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不是练的，是与生俱来的，大多数黑人和一些白人的身体条件是不能和黄种人相比较的，他们根本不用练习腿部，而黄种人的腿一般都是粗短的，除非和白种或黑种人混种，腿部才能细长跟腱长，而跟腱也是不一样的，有些人高，跟腱才比别人长一些，经过训练以后才能增加一点，你见过哪个中国人蹦过1米的，黄种人只能经过艰苦的训练才能增加跟腱和弹跳，我练了一年多，现在才跳86CM，但是能和那些人比吗？我告诉你，完全不可能。
阅读全文 >篮球运动员对腿部的肌肉要求很高，需要良好的耐力跟较高的爆发力，她们运动员腿虽然很细，但是肌肉的质量要求很高，爆发力很强，转身速度瞬间爆发都很厉害的
他们经常训练的，跑步[跑]有助于小腿的细，看看NBA，他们身体算是一个健康的啊