首先在选秀前，胖虎唯一被质疑和被诟病为短板的身体条件方面的问题便是他201cm的身高加上并不突出的臂展能否胜任在NBA的四号位。很显然若是能够再高出5cm，必定不会再有人质疑这种问题。锡安出生于2000年，如今只有19岁，对于进入联盟不断长高的典范应该就是字母哥了。字母哥在初入联盟时只有211cm，89公斤，如今增加了30磅体重的他似乎身高已经达到了215cm，同样字母哥进入联盟时只有19岁。6个赛季以来字母哥在休赛期的苦练和严格的饮食控制跟身高的增长是分不开的，同样从未见到字母哥流连夜店也是重要原因之一。自律加上饮食，如今的锡安能否将自己的要求控制到字母哥那般？关注我，咱们一起聊最爱的篮球🏀！
身高主要由头颅的高度、脊柱的长度、下肢骨的长度、脊柱的弯曲度、足弓高度、骨间组织厚度组成；像NBA的很多明星，其实在青春期并不高，但是后来都可以快速长高，甚至成年之后都还会有长高的迹象，那是有什么增高长高秘诀吗？增高长高方法许多人在第一次看NBA包括第一次看篮球时都会惊讶:“这些人实在是太高了”。
身高应该大部分是天生的吧，后期营养也有一定的关系，不过只要不是从小挨饿的话影响不会很大。
乔丹增高方法乔丹被球队拒绝很伤心他也知道自己的天赋不是很好就自己的努力来改变自己的不足乔丹每天除了练球之外还要在晚上睡觉前双腿跳起抓住门框，让身体放松垂直悬空，双脚离地全身放松的悬挂30分钟-1个小时寄希望于这种类似幻想的方法希望能有什么奇迹发生而奇迹也确实就这么发生了在使用这种方法以后的一年半时间里身高迅速由175cm长高到了192cm顺利的进入了校队而且，这种方法同时还令乔丹拥有了很多优于常人的身体条件超大的手掌和超长的手臂，还有匀称的身材如果你觉得，这种方法只是巧合那么至少乔丹尝试了，也实现了！
NBA球星有多少虚报身高？KD少报5厘米，利拉德多报4厘米NBA是世界篮球最高殿堂，能在NBA打上球的都是世界篮球最顶尖的水准，众所周知篮球运动分为四个位置控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋，在漫长的篮球历史中这4个位置也出台了最完美的身高，例如控卫黄金身高为1.91米、分卫黄金身高为1.98米、小前锋黄金身高为2.03米、大前锋黄金身高为2.08米、中锋则是2.11米+，而NBA中有些球员为了出于某种目的，他们会虚报自己的身高，那联盟历史上有多少球员虚报了身高呢？1.凯文-杜兰特报了5厘米杜兰特的官方身高为6尺9寸，也就是2.08米，他在一次采访中说过自己在现实生活中就是6尺11寸以上，而打球的时候就是6尺9寸，这都是因为杜兰特要打小前锋的位置，虽然小球盛世让杜兰特能从1打到5，但他还是拟定在小前锋的位置上，但其实杜兰特的身高何止6尺11寸（2.11米）考辛斯是中锋身高就是6尺11寸，美国国家队的鞋子都是同一款式所以不存在偏差，考辛斯这张图片明显比杜兰特矮了不少，也就是说杜兰特的身高在6尺11寸以上，至少有2.13米左右，所以他的身高少报了5厘米。2.凯文-加内特少报了4厘米加内特是NBA历史上最出色的大前锋之一，他跟邓肯、诺维斯基都是联盟历史顶级大前锋，加内特跟邓肯与诺维斯基不同的是他很全面，他被誉为历史上最全面的大前锋，他的控球技术并不比后卫逊色，大局观与视眼堪比控球后卫，但他这个人很讨厌打中锋，所以他的官方身高为6尺11寸刚好2.11米，但他跟邓肯一同站立时，他比邓肯高出不少。加内特跟奥尼尔2.16米一同站立，身高几乎相仿，所以加内特的身高应该在2.15米左右，他也少报了4厘米。他跟杜兰特一样是为了占据前锋的位置。3.达米安-利拉德多报了5厘米利拉德的官方身高为6尺3寸也就是1.91米，但他跟拉塞尔-威斯布鲁克一同站立时，明显比威斯布鲁克矮了小半头，威斯布鲁克的官方身高也是1.91米，很多球迷认为这是因为威斯布鲁克少报了身高，威斯布鲁克至少有1.95米左右，但另一张图说明另一些。利拉德在参与品牌活动时跟超模小KK一起合影。可以明显发现利拉德比185的小kk还要矮，这三人都是穿的运动鞋，鞋底应该差不了多少，这个差距就说明了利拉德的身高根本没有1.91米，他穿鞋身高也就1.85-1.86米，所以少报了5厘米左右。4.法里埃德多报了5厘米半兽人法里埃德是一个强硬派的前锋，但因为他的运球能力差，没有三分投射能力，他只能打大前锋，但他的身高就是一个天然的劣势，他的官方身高为2.03米，这个身高已经是打小前锋的身高打大前锋，可其实他连2.03米都没有，他的真实身高或许不足2米。在法里埃德一次跟阿森纳球星默特萨克互换球衣之时，我们能看到法里埃德跟默特萨克1.98米相比都要矮一些，默特萨克穿的运动鞋，法里埃德穿的皮鞋差距不会很大， 这就说明法里埃德应该只有1.98米左右，他为了打前锋没有办法只能多报5厘米。5.德雷蒙德-格林多报了2厘米德雷蒙德-格林是金州勇士队的攻防核心，三冠功勋，他的官方身高为6尺7寸也就是2.01米，他被誉为巴克利后最强硬的矮壮大前锋，他目前已经拿下过最佳防守球员，他的特点就是力量强、防守积极、移动速度快、防守范围广，但他的身高2.01米都参水，因为他还没有队友克莱-汤普森高。克莱-汤普森的身高也是6尺7寸2.01米，从这张图中能看到克莱-汤普森的身高还比追梦更高一些，追梦-格林的真实身高应该不足2米，也就1.98-1.99米左右，或许跟巴克利的1.98米一样。文/颜小白
哈哈哈，这个NBA的球星，影响他长高的因素有很多，因为他也是黑人，所以和基因是有关系的。 我推荐几个方法吧，希望你能长到罗德曼的身高～ 应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯