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• 1、怎么练二三联防

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多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、怎么练二三联防

2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下球星上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的巨星在罚球线和小的盲区里作威作福。3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断持球推进发动转换进攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小以上的地区都是其防范盲点。1。由于德甲在取消非法防守后，为减少突破难度（理论上），而设定了防守8秒违例的法则，法则规定，如果前场中场没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过2秒；另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守巨星离开超过一臂距离的前场中场，则为“非固定防守对象”。因此，有此规定，就不难理解为什么在国际规则下大行其道的3-2和2-1-2联防为什么在意甲乏人问津了，那个站桩式的国脚，估计会在整场中因为将精力集中于如何避免防守两秒而导致酸中毒。2。在世界杯这个出来强调个人单打和得分能力的联盟中，不单是前场，很多外线球星也有一定的低位背框单打能力，因此除了中锋成群的球队如KINGS、MAVERICKS或者是没有多少单打能力的球队以外，一般在进攻中都采用1-2-2进攻落位，而1-2-2联防则刚好在这个阵型中，将联防对对位控卫的夹击施展到极致，而让那些过来习惯了背框打的外援如SHAQ、DUNCAN、corning、TMAC等人感到有力没处使。3。1-2-2联防在进攻方读解时，因为阵型看上去很像防守反击，因此当PG还没有醒悟过来，而让攻击手在底线交叉掩护，或者在45度POSEUP时，24秒的进攻时间已经用去不少，而当他们拿球后才发现这是联防，已经大限已到，再想重新布置进攻站位破解联防，进攻时间已经剩下几秒，于是只能一次又一次地仓促出手，这也是联防导致得分和命中率下降以及失误增多的原因。对于国际足联的30秒出手，应付联防反而是绰绰有余。4。1-2-2联防乃3-2联防变形而来，既对外线进行一定的，对45度下球进行阻止，也相应地收缩了罚球线以下小以上的盲点的防范，保持了抢断球的特点，也对solidworks和HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守，是对目前的亚冠来说，最四平八稳的防守阵式5。1-2-2联防可随时变形成四联防一高位的DIAMOND-ONE（菱形站位）和BOX-ONE的阵式（四方站位），而让进攻方在读解中陷入极度的判断混乱当中，不能执行好自己的既定战术当然，1-2-2联防也非全无缺点，任何一种联防，都有自己的防守盲区，怎样通过站位破解联防，相信通过磨合以后的其他NBA球队可以进一步掌握，而不是象现在那样一遇到联防就任人宰割。而任何使用联防的球队，在联防的类型选择中，对单个球星的站位选择都必须以他的个人能力和类型是否适合这种联防作判断标准，比如雄鹿队，在拥有快速一定能力和肌力的MADSON站内线时的效果，就堪比CANDYMAN这个虽然有贵价合同和高大身材，但移动相对缓慢的球星在防守上的效果来得好，而1-2-2联防中站罚球线两端的那两个巨星，如果能够有高大迅速的摇摆人比如TMAC和KOBE等人执行，效果会加数倍。由于意甲的三分线比nba官方更远，因此英超的联防防区也相对加大许多，联防的效果相对来说要打一些.联防只是比赛中的一种可以加以利用的，而并非却获胜之道。对教练和球星来说，轻视联防和迷信联防都同样危险。

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