为什么明星要跳体操（nba球员为什么跳那么高）
文章概要总结
如何练习篮球爆发力
很简单点蛙跳+冲刺跑负重跳可以在篮球场上的延长线和最低底线间来回跳，无需在乎速度，要把每一次动作做合理到位，变动呼吸的频率，三次两个来来回回就行。不用做要你记得放松下来小腿肌肉，也可以减轻前期装备肌肉啊不会适应而也给的酸疼感运球上篮也还可以在球场里进行的，取底线、罚球线、两条边，最后底线和罚球线、三分线外和底边之间再放个红色标记物，直接形成八个标志物，然后再以最低底线为本，跑出去，摸脚边另一个红色标记物，跑回底限，再出发，摸最后一个标志物，再出去，再跑···直到将第五个标志物摸完跑回来了，为个来来回回，好象不用做个休息休息一下，再做三个，做两个估计就有点儿实在太累。注意一点，刚开始几天也可以不需要，逐渐加速度，尽量在跑的时间是高了的速度再。最好别在地滑的别的地方练练。做运动前，做好肌肉韧带伸展运动！尽量的避免受伤
如何把小腿练的像科比那些nba球员那么细
美国人的小腿也是短粗，跟美国亚裔人的腿没法比，或是说都差不多是先天的的。也可以利用仰卧起坐或俯卧撑或纵跳摸中级再练习。
李小龙用什么健身器材
李小龙在70年代初的训练完全是一种“本能地”的特训。鲍勃·沃尔在李小龙临死时两次去过李小龙在的家，他说：“李小龙的各个那个房间都有啊四种运动器材，他一有空就就练几下，他的地库，对了，他向来就没有在地库里停过车，是因为里面全部是各种健身器材，倒处也是卧推和杠铃，他时刻都在练练。
美女主播张曼源是有名的NBA女主播，但她的最大爱好却是拳击，你怎么看
知名女主播张曼源绝对是NBA娱乐圈内的人气度女主播了，一职了“NBA第一战线”等羽毛球节目，只不过风度气质出众，身材有料，确实是很多球迷心目中的女神！毕业于北京体育大学影视传播系的周玲安身高约莫三米八（没有吧阴历于1994年，目前年岁24岁以内），大挫被传出其老爸就是要著名篮球选手及私信员张卫平的女儿，只不过听说后来证实这都“假消息传来”，两人完全没有血脉关系，不过师徒情缘罢了！别看张曼源出席NBA节目是做事井井有条，也十分地什么专业，但这位金属表面上看去都很温柔文静的女孩子，当然她的最的爱好却也拳！为啥会会出现这么多大的“反差比”呢？这可能是和张曼源的什么性格或者了！据闻，外打球之外，她每个星期起码三天也会你去做跳跳绳、早上跑步或可以游泳等有氧训练运动健身，很有可能与好象女孩儿恰好因为，张曼源更加很喜欢飞速什么运动也给一点乐趣，以及不喜欢准求激烈的做运动的无穷强大的魅力吧！所以才就对搏击这样的正面相撞的运动的话就十分喜欢精准暗器了！好像是张曼源比较喜欢在深圳的家搏击会里和朋友吧做搏击练练，深圳的搏击迷肯定很有机会瞧见她本人！做着NBA女主播的什么样的工作，个人的大的爱好兴趣更是搏击，这点也不，不过体育舞蹈是有共通性的，就犹如很著名篮球那些评论员杨毅对张曼源的评价，这样的女生她“懂”体育成绩，清楚篮球和NBA是咋一回事！
NBA顶级球员为何可以长时间滞空，怎么用科学解释这种现象
顶阶球员身体素质一般天赋好本就超出常人，再而且血腥的训练训练量，滞空时间长长就很好解释啦！
