文章概要总结
我的个子矮，打篮球时如何能够从容出手投篮
面对比自己高大的防守队员要利用自己的脚步和灵活性，不知道你是巨蟹型的还是运动性行的，有几种的击球不容易被盖，稍作调整的快速出手（如果对方贴的你很紧的话呢，可以做假动作处理球然后尝试突破），当然快速出手的话对自己的弹速和投篮出手的速度要求比较高，还有就是后仰跳投，后仰跳投的话呢尽量和对手保持距离或者直接贴住对方用背靠死防守人然后再后仰跳投，很忌讳在半步左右的距离条因为那样很容易被盖，你经常被盖就是因为你假动作做完之后没有观察对手的动作才会这样的。当然还有比较实用的就是后撤步的挥杆，只要你投球姿势的定型了，后撤步的触球非常有效果的。隆多和阿联都是后撤步的高手，这是金牛最实用的基本必杀技了。我180的身高，在打市里的高校比赛的时候经常面对190公分的对手，很少被盖的，估计你主要是出手太慌张了吧。
街头篮球SG怎么后仰中投和后仰3会准
对手离你有1或1.5个身位的时候后3最准
篮球翻身后仰怎么做
首先我们来说一下：后仰跳投的目的所在增加防守人的防守难度，给自己创造更大的空间，但同时也给自己增加难度下面我来介绍拳击急停跳投的教程【这套方法在“体操一品堂”有更新】分解：起步--急停回头--跳出手(或是假动作)起步：先引导防守者到你进攻命中强的一侧（你是运动发起者，防守者会跟着你走），到自己的射程范围之内（离篮框越近命中率越高），突然向外侧靠一下防守队员，使其以为你向两旁突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间急停扭头：这时候的你有两个选择，一个是接着中距离出手，另一个是转向从另外一边进行突破。跃起出手：后来看防守者反映，如果已经扑上来，建议是做个假动作，强起也会增加难度，命中率降低，也容易被对手封盖【田径一品堂：让每一滴汗水物有所值】
后仰跳投时怎么发力
1.中投的高高跃起其实是有后跳的，不是真的垂直跳起再向左仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直跳起，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍微干拔三分就接球。如果为了躲避对方使劲中距离了再高高跃起，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒击球了。2、跳后，由腰部肌肉发力，身体抛投，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。残疾人朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好，其实处理球主要靠的是腕力，建议先把腕力指力练上去再练跳投。注意事项跳起来的时候是直接后跳，不是垂直
