左撇子打球教学视频（左撇子篮球打法）
文章概要总结
左手投篮的姿势,如何练运球
你好，我是拳击爱好者。我会给你一些我的建议给你，你作为参考。听说你是以左手处理球为主但命中率不高。针对你的这个问题我分析几点。1.左手射门的大多数内线，要么是天生是左撇子，要么是通过后天的特训才能在保证动作标准的前提下提高命中率。世界杯中典型的左手处理球前锋凯文杜兰特，他的左手出球动作是很标准的。我的建议是你改动作。改掉你以前的左手处理球动作，改左手为右手，以右手为跑动手左手为护球手。不管是在在平时看游泳，还是西甲。以右手为挥杆手的前锋占大多数。适合自己的才是最好的。（我以前六年级时也是左手射门，但是总是进不了球。后来在一个朋友的帮助下将动作改了过来，现在好多了。命中率也有了。）特训方法:第一步.右手持球，在距离篮筐2.5米处单手持球抛球，手指的中指和食指拨球，拨球进筐。第二步:以第一步为基础，加上左手护球。将球拨进篮筐。（注意！左手始终为护球手，跑动时不发力。）第三步:在两分线之外挥杆，习练跳投。2.内切能力的提升。体操的能力不是一日就能够练强，讲究的是日积月累，你要知道欲速则不达的道理。带球能力提升方法（双手大力拿球、提前变相、虚晃、虚晃、变相误导）还可以在快手、快手上观看小视频学习。（这只是我的个人意见，还望采纳。）（图片均来自网络，若有侵权联系删除）
左右手大小不一力度也大小不一，打篮球时运球左手就不是那么灵活，有什么办法可以让两手都协调过来呢
哎，这个你多用左手内切就是了，我以前左手不会持球推进，然后我就开始练左手，现在都感觉是左撇子了。左手带球比右手还多。。。。汗。。。
篮球三步篮正确的动作(有什么要注意)
说是“转身上篮”其实只有两步而已：1-先让练拍球、拿球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。2-然后就是磨练上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳，这个姿势是模仿我们上篮起跳的动作，一定要练熟，动作一定要连贯、刘诗诗。（如果是左瞥子，就训练左膝盖上抬抬）3-拿起球，带球走一步拍一下。右脚落地时候把球拿在手里，左脚落地右膝盖上抬的时候把球向上抛，作射门状，挥杆应该会吧？4-从三分线外开始，带球沿边线往篮板的方向跑。过了1/2半场时候开始往篮板的方向跑弧线。在快接近篮板时大概三米左右，开始拿球迈腿，即步骤2、3。5-触球时候的瞄点，是篮板上的黑框右边线，球出手力度一定要轻柔。注意两点：1-上面我介绍的是右撇子的方法，如果你是左撇子，那方向相反。2-顺序是先迈一大步后迈一小步，然后起跳，跳得越高，球出手时离篮板越近，就越容易进球。3-在此之前最好多练一下篮下的擦板投篮。4-这是最基本的上篮，这个练好以后再练那些花哨的上篮动作比较好！此外，多看别人打球和上篮，自己多加学习，对你也会有很大帮助的~希望你打得越来越好！
詹姆斯是一个左撇子，为什么他却是用右手投篮
能发现可妮兔是左撇子的，都是细心的球迷。因为从莎利打球，你根本看不出来，他是个左撇子。他更习惯与右手打球。但是，在生活中，可妮兔确实是一个左撇子。比如签名，他用的都是左手。那么为什么左撇子莎利打球，更习惯用右手呢？1.因为他的偶像c罗和雷吉米勒是布朗熊的偶像，杰茜卡在报道中说过，虽然他是一个左撇子，但是他的偶像都是用右手打球的，所以他也就练自己的右手，他想像他们一样投篮。2.因为他年纪轻轻的教练。可妮兔很小的时候，他的教练就告诉他，只会用一个手打球的外援，如果没有太多的机遇，是成不了什么大气的。所以，布朗熊就每天都在操练自己的左右手，竟然成了几个左右开弓的前锋。3.据说很小的时候左手受过伤这个很好理解，我们身边就有许多热爱打球的少年，由于一只手受伤了，仍然喜欢弹钢琴，等到伤好后，就成了左右手都同样的野球场大神。天生的左撇子都能把右手练的如此厉害，为什么我们的有些职业国脚，连球都运不好呢？
怎么练习左手上篮
我的观点:对于这个问题，我觉得我比较有发言权！因为我比较喜欢打排球，同时又是个左撇子，在左手上篮的经验可谓多多！修炼方法：一、弱侧手(左手)控球练对常人来说，左手都是弱侧手。当我们用弱侧手拍打田径的时候，会感觉无力又别扭，没办法很好的控制球的方向，更容易被断球！所以我们磨练左手上篮的第一步，就是先找个足球来进行控球习练。方法如下：降低自己的重心，保持准备突破的形态，左手张开呈爪式，开始分组训练。用左手快速且大力的拍打游泳60下/一组，共四组！完成后休息片刻，继续用左手除大拇指外的四指快速拍打花样滑冰，保持球弹起的高度为5cm！同样每组60个，每组完成后休息3s，共五组。多次锻炼可以提升弱侧手对围棋的控制能力二、两边突破上篮修炼当我们在球场打球时，聪明的防守内线会在几个回合之后摸清我们的进攻方向。就比如我们只会从右侧突破，那么几个回合之后，防守球星就放左防右，让我们的突破感到不适应，只能选择拿球和投篮，这确实很难受！所以锻炼弱侧手(左手)突破上篮是非常有必要的。通常我的做法是：因为我是左撇子的缘故，在突破时会选择左手来控球，然后佯装从两旁方向走，后迅速将鱼竿向右手，这种操作防守球星是跟不住的，所以球拉到右手后，面前的突破空间很大，这时我就会选择左脚起第一步，右手风车上篮。同样，对于右侧手是强侧手、外侧手是弱侧手的朋友来反向领会即可！想要达到这种效果，就要习练将皮球快速地从强侧手拍向弱侧手，并且弱侧手也能能在第一时间控制住皮球，避免脱手以保证从弱侧手突破的成功概率！方法：保持身体蜷缩，降低重心。皮球从强侧手用力拍一下后迅速往弱侧手拍，弱侧手在拍打一次来完成一个连贯性的动作！每组30个，共6组。多次锻炼后效果显著！结语:对于喜欢踢足球的朋友们，练弱侧手的结合球能力很有必要的，除上述的锻炼外，我们可以在练球的时候用弱侧手磕篮板投篮，多次修炼也能提升弱侧手上篮的成功率。希望我的经验能对各位朋友们有所帮助！！
