脚后跟出现干裂还有出血，主要是因为天气太干燥导致的，还有可能是因为平时走路的时候没穿鞋子导致脚上的皮肤角质增厚出现破损，最好是到医院去看一下，在治疗上可以选择一些比较滋润的药膏，具体的用药去咨询医生，平时的时候可以多吃点蔬菜水果补充维生素。

到了冬天脚后跟疼痛加重是正常现象。主要考虑以下几个情况：1、跖筋膜炎。俗称脚板筋发炎，常见原因是陈旧性损伤、长期站立、常穿高跟鞋等。冬季气温下降，足部如果不注重保暖，造成局部血供不好，会引起疼痛和发痒，麻木现象。2、跟周疼。主要由于跟周滑囊、肌筋膜、韧带等损伤或者无菌性炎症造成。3、跟骨骨刺。只要不行走不痛，一走前几步疼痛厉害，走几步后缓解。4、跟周神经感觉异常。主要是体内血尿酸、血糖异常，人体内环境缺乏维生素B等。建议可以到专业医生处查体，看是哪种情况，有没有必要拍片或者空腹验血，找到原因后对症治疗即可。平时注意足部保暖，可以用白醋加红花泡脚，温度50-60度，每晚泡10-15分钟。最后祝你早日康复！

莉莉的困扰：我属于干性皮肤，只要一到冬天天冷的时候，就容易出现手裂口子和脚裂口子，比较严重有的时候都出血，走路都痛。解读：临床上，也称为手足皲裂， 是指患者手、足部的皮肤由于某些原因而导致的线状裂口或皮肤干燥的一种皮肤病。干裂原因在冬季，气候寒冷干燥，汗腺分泌减少，皮肤缺乏滋润，同时，又因为各种物理、化学及生物因素的摩擦和刺激， 导致掌皮部位较厚的皮肤变脆或变干，失去弹性，而产生干裂。医生提醒临床表现为：干燥和裂纹， 伴有疼痛， 严重者可影响日常生活和工作。 脚裂即是一些皮肤病（如：手足癣等）的伴随症状，也是一种独立的皮肤病。临床治疗治疗干裂最好的，就是采用安全有效无副作用的纯中药膏疗法。在《临床皮肤学》和《中国健康杂志》当中刊登过的“裂倍宁”，是采用多种中药草精华制成，针对脚裂，深入渗透润养肌肤，搭配送的脚跟保护套，治愈效果显著，作用温和不刺激。目前除了实体店有售之外，网上也容易找到，十分的方便快捷。多做3件事首先，要注意保暖，外出时一定要戴好手套，鞋一定要保暖。其次，皮肤比较干燥、容易发生手足皲裂的人，可以用一些油脂性的护肤品涂抹手足。第三，尽量少接触凉水，减少冷水洗手的次数，少用碱性强的肥皂、药皂洗手。多吃5物另外，在饮食上，适量摄入富含蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜，多饮水。尤其多吃韭菜、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等。

入冬后脚后跟干裂的原因是什么？又该如何改善？原因一：身体血液循环变差首先婴儿时期人的皮肤状态肯定是最好的，给人一种吹弹可破的感觉，这就是因为儿童时期人的身体素质其实反而是最高的，人体的机能也是最好的，而人老了之后年龄越大身体机能也会有所下降，人的血液循环能力以及新陈代谢都会下降，所以人年纪大了之后皮肤状态会越来越差，变得没有弹性，而我们每个人每天都需要穿上鞋子走路，此时脚和鞋子的摩擦力就会加重，如果又是长时间的工作或是走路的话，那么脚后跟的情况肯定就会出现干燥干裂的情况。合理改善：第一点就是鞋子一定要合脚，避免加重皮肤磨脚的程度；第二点就是合理运动，因为运动可以提高人的血液循环能力，比如：踮脚、步行、跑步、打太极等都可以，而且还能提高人体素质，所以有闲工夫就别闲着，尽量的动动，锻炼身体。原因二：冬季天气过于干燥冬天最大的感受就是非常的干燥，这个时候别说脚，人的脸、嘴唇、身体皮肤也是非常干燥的，这个时候人体也是非常缺乏水分的，所以如果再不合理补充水分就会加重干燥的情况，严重的话就可能导致干裂。并且由于冬天太冷，开空调就成了每年冬季的必备项目，不管是在家里还是在公司，都是处于吹空调的状态，所以有干裂的情况出现是很正常的。合理改善：第一点合理补充水分，也就是喝水，喝水是补充人体水分最快的一种方法，一般来说，每人每天合理补充7杯水；第二点少吹空调，既省电又省钱，实在怕冷想开空调那就想办法保持房间的空气湿度，比如说：放一盆水或是加湿器；第三点可以在晚上睡觉之前泡脚，泡脚的同时也可以放一些其他的中药材等，这样不仅能缓解脚后跟干裂的情况还能够有助于晚上的睡眠。原因三：缺乏维生素E和C当身体缺乏维生素E和C的时候也会导致皮肤干裂的情况出现，并且缺乏这两种元素的时候人也会相对比较虚弱，同时影响人的角质层代谢，使皮肤代谢缓慢，因此就会出现大量的坏死细胞堆积在皮肤上，但是正常的细胞又不能完好的生成，那么也就会导致脚干裂。合理改善：第一点通过食物来合理补充维生素E和C，比如红萝卜、菠菜、红薯、山药、番茄等食物等含有丰富的维生素E和C，当然了远不止这些食物，总之遵循多吃蔬菜水果准没错，都含有人体所需的营养元素；第二点买一些富含维生素E或是C 的护肤品涂抹擦拭，涂在我们的脚后跟上，促进维生素的吸收也能够有所缓解，就像很多女性皮肤干燥或是想要美白都会通过护肤品来达到效果，所以脚后跟干裂也可以这么做。原因四：真菌感染皮肤就像很多患有脚气的人，这就属于真菌感染，真菌感染会导致皮肤形成水泡，如果一直不进行治疗的话，就会导致局部的皮肤变得又厚又硬，这个时候人的皮肤其实是没有任何汗腺的，有的只是死皮，所以时间长了就会出现干裂的情况。合理改善：第一点就是通过药物治疗，比如药膏涂抹，坚持一段时间之后就会发现有所改善；第二点就是注意卫生，鞋子和袜子要经常的清洗同时注意晒太阳进行消毒，并且出门在外最好不要穿别人的鞋子，比方说很多女性会去美容院等地方，此时需要更换拖鞋，但是这双拖鞋可能被数百个人穿过，这个时候如果再穿上就可能造成二次感染。文章来源网友：消化内科支杰华声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者联系，将及时更正、删除，谢谢啦！