相关体育分类 | ||
文章概要总结
篮球球队 | ||
在座的大神有人知道不!!哪里可以学少儿篮球教学一般需要多少钱,少儿篮球教学性能如何
对于不同的行业,辉腾体育会根据个人需求提供最适合的方案,努力为客户提供最好的效果。打篮球如何尽快入门
首先当然是熟悉球性,从持球开始,原地带球推进,行进间持球,跑动带球突破;原地拿球、行进间带球;原地出球、跳投、行进间上篮(正手、反手);持球突破;突破:体前换手变向、后转过头、运球后、后撤步。具体的技术运用可以参照相关教材,要记住:熟能生巧!然后就是多看中超。学学nba巨星打球的意识、空切、挡拆配合,这是和技术一样重要的。还有就是多持球,不要独打篮球如何尽快入门
这——恐怕你要把你自己的身体素质说清楚一些。比如说,身高、体重,最好还有弹跳能力(你自己的评价,有数据更好)。还有你正打什么位置或想打什么位置,你是要达到专业水平还是能打着玩就可以了。下面几项是我觉得各个位置都需要的:1、做力量学习。2、自己买个球,去学习出球和内切。3、请一个会打球而且身体条件和你差不多的朋友教你打。4、和一些跟你水平差不多的人打。跟高手打也可以,不过他们有可能根本不传你球。5、记得一定要有接球的意识。拿到球后先找有没有可以传的队友(除了你处于非常擅长的位置或队友叫你投)。等你逐渐脱离菜鸟的形象时就可以多多地考虑单打了。接球、持球和弹跳,这里还有更专业的大咖们教你,我就不献丑了。另外,你最好能找到《张卫平教你打篮球》的视频。虽然说内容有些旧了,不过有些基础的东西还是可以用的。还有,如果你家附近有公共体育馆,你可以下午早点起床跟比较厉害的老头打,能学到不少东西。多跑跑,多干点抢板、掩护等苦力活,虚心一点,勤快一点,老头们肯定愿意教你。注意保护好身体,尤其是膝盖、肘和手腕。最后,祝你成功。如何训练篮球中的运球,步伐和节奏
我强烈建议去找马健教玩音乐这个教学片,这里讲的非常好。接球要靠勤奋,步伐也需要自己磨练。节奏靠自己掌握。长时间的特训,多和高水平的朋友打球九号了。建议看王猛教玩音乐这个教学片非常的好!阅读全文