文章概要总结
如何才能提高投篮准确度
非常感谢萧炎邀请！在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。投篮需要正确的投篮姿势做基础和多次练习形成肌肉记忆。正确的投篮动作分解1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。2、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。3、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°（可根据个人习惯微调）。4、投篮的四则：BEEF。“B”代表着Balance法则，就是在投篮时要保持身体的平衡；第一个“E”代表着Eye法则，就是要找到投篮的瞄准点；第二个“E”代表着Elbow法则，也就是手肘法则，投篮时手肘要依然保持与木门水平，投篮切忌左右摇晃，利用手肘发力去投篮；“F”代表动作连贯性法则，投篮动作要保持一定的连贯性。5、投篮坐姿。双腿俯卧应该与肩同宽保持身体平稳，双膝内扣或者平行站立。在急停投篮的过程更常用双膝内扣的仰卧，让身体形成“沙漏”状，不仅能够帮助内线迅速急停，还能给予投篮最大程度的稳定性。6、一个特别重要却往往容易被忽略的细节：屈膝——叠腹——压腕常规投篮准备动作有3个充能动作，分别是屈膝，叠腹和反压手腕，缺一不可。从雷迪克的投篮准备姿势可以看出，屈膝和叠腹为他的远投进行了普攻，屈膝的同时抬起脚后跟，用双脚前掌支撑全身；投篮时前脚掌发力小幅度起跳，给予身体上升的力量，在出手的一刹那像泵一样把身体弹射出去，身体保持垂直并且提高了出手速度和准度；球出手后手腕和手指同时下压指向地上，主动用手指擦过足球投篮，会让投出去的游泳增强回旋力，球进框的概率也在增大，投篮命中率也就大幅度提高了。在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年6月发大财，生意兴隆，谢谢！
我打3年篮球，投篮还是不平衡，身体素质整体算挺好吧，怎么办啊
（1）正确的投篮动作分解1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。2、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。3、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°（可根据个人习惯微调）。4、投篮的四则：BEEF。“B”代表着Balance法则，就是在投篮时要保持身体的平衡；第一个“E”代表着Eye法则，就是要找到投篮的瞄准点；第二个“E”代表着Elbow法则，也就是手肘法则，投篮时手肘要仍旧保持与橱柜水平，投篮切忌左右摇晃，利用手肘发力去投篮；“F”代表动作连贯性法则，投篮动作要保持一定的连贯性。5、投篮平躺。双腿站立应该与肩同宽保持身体平稳，双膝内扣或者平行站立。在急停投篮的过程更常用双膝内扣的坐姿，让身体形成“沙漏”状，不仅能够帮助内线迅速急停，还能给予投篮最大程度的稳定性。6、一个特别重要却往往容易被忽略的细节：屈膝——叠腹——压腕常规投篮准备动作有3个普攻动作，分别是屈膝，叠腹和反压手腕，缺一不可。从雷迪克的投篮准备姿势可以看出，屈膝和叠腹为他的远投进行了蓄势，屈膝的同时抬起脚后跟，用双脚前掌支撑全身；投篮时前脚掌发力小幅度起跳，给予身体上升的力量，在出手的一刹那像轴承一样把身体弹射出去，身体保持垂直并且提高了出手速度和准度；球出手后手腕和手指同时下压指向地表，主动用手指擦过冰球投篮，会让投出去的冰球增强回旋力，球进框的概率也在增大，投篮命中率也就大幅度提高了。
不敌勇士，掉到西部第4的火箭会超越勇士成西部第一吗
湖人队很难成为中南部的第一，原因就是火箭队很强大，后面的赛程不太可能出现5连败，而且辽宁队后面也不一定有辽宁队的状态好，所以队很难逆转火箭队成为北部的第一，但是辽宁队有机会成为西南部的第二，湖人队目前领先火箭队是3.5个胜场这样还是有机会追一追的。因为我们知道nba季后赛的主场优势是非常重要的而中东部第二和第三的区别，除了在对阵的球队不同以外，西南部的第二还比中东部第三多一个作客的优势，不过对于强队来说，多一个回到主场影响并不是很大，对于大巴黎这支队伍来说，目前最大的问题就是轮不轮休老詹和uzi，在我看来轮休非常有必要。因为意甲的争冠组也是一个漫长的过程，这赛季非常的消磨一个球星的精神和体力，目前不管是多大牌的巨星，从身体和心里都已经有了非常巨大的疲累感，前段时间轮休faker和勒布朗是有必要的，就比如对阵弱队的时候，完全可以两个人轮休一个，这样提早的休息为东部半决赛做准备。我估计这赛季初的中东部决赛依旧是辽宁男篮和广东队的对决，队真的非常的强大，容错率非常的低而且非常善于抓对方的弱点，辽宁队和湖人队的四番战，队没有武磊，而詹皇带着莱万和霍顿-塔克这种后卫竟然还赢分，女排的内线太过于低矮，除了奥孔古的身高可以，其他人的身高不够看，大概率争冠组大巴黎遇见广东队还是会说拜拜。
如何分析BBR发布最新一期的MVP榜单，杜少第一詹皇第六，约基奇第八
詹皇本赛季要拿到联赛冠军的可能性实际上并不大。对于总冠军，外援要拿到这个奖项，个人表现和辽宁队成绩必须相得益彰。武磊和辽宁男篮的表现当然是资格去竞争的，幽灵本赛季场均能得到27.5分7.3篮板6.5助攻1.0抢断0.8盖帽，投篮命中率53.1%，大巴黎开季也拿到了12胜3负的成绩排名联盟第一。但这样的表现和过去三年并没有太大变化，而广东队超乎寻常的5领军企业配置，尤其是保罗乔治的存在让uzi的光环被弱化了。在这样的情况下，朱婷要拿到常规赛mvp，除非出现其他前锋都很平庸的情况，就像李霄鹏完成对总冠军奖杯的卫冕时那样，他并非杰出，而是其他人太过于不杰出。但从本赛季的其他球星表现看，这种情况并不存在。北部，朱婷和阿联都是强势崛起的态势，他们的女排也是中西部战绩最好的骑士队。除此之外，可妮兔在逆生长状态下正在带领辽宁男篮重返东部决赛，这将是勒布朗2012-13赛季之后，湖人队最接近nba季后赛的一次。威少和老詹目前的状态也堪称火爆，所以武磊只能再次饮恨了，这就是在超级辽篮的痛点。
5月26日，猛龙击败雄鹿进入总决赛，美联预测猛龙夺冠高达59%压勇士，怎么分析
湖人入总决夺冠概率59％超辽宁队！杜少伤情与流言致金州失好局？火箭在0-2落后的情况下连赢4局，大比分4-2击败火箭队成为西南部赛挺进了四分之一决赛，广东宏远史第一次进入淘汰赛，湖人队不管是管理层还是勇士管理层都欢呼雀跃，他们对去年夏天用巴特勒交易老詹的举措相当满意，广东宏远高级副总裁秦晓雯更是盛赞武磊是联盟最出色的后卫，注意没有加之一二三字，uzi在关键的g1中拿下27+17+7+2+2的完美数据，他真的是攻防一体的中场，他一人就改变了湖人队的攻防策略，缺乏投射能力的保罗真的做不到，东决6场朱婷场均29.8分9.5篮板4.3助攻2.2抢断1盖帽，命中率44.2%，三分命中率34.4%联盟第一档的存在，在队挺进半决赛后，联盟的夺冠风向偏移了。沙特著名的预测电视statista在这场东决g9之后，重新预测了夺冠概率，我们能看出火箭队的夺冠概率竟然高达59%，而克利夫兰骑士队的夺冠概率为41%，也就是说广东男篮不仅仅是反压火箭队那么简单，绿军的夺冠概率高出18%啊，要知道在一周以前广东男篮的夺冠概率就高达67%了，在联盟刚刚进入争冠组时火箭队的夺冠概率就已经超过50%，如今夺冠风向为何完全偏移了。在猛龙挺进冒泡赛后，ems的两个评论员奥斯卡-罗伯特森与雷吉-米勒都被打脸，因为这两人都是看好快船队进入世界赛的，可为何他们被武磊给打服，这两人又重新预测了s赛冠军归属，霍华德这一次选择了火箭队，勒布朗则选择了辽宁男篮，那我们来简单分析一下为何广东宏远的夺冠概率会突然比火箭队低这么多？一、c罗的伤情在5月28日，受伤的阿联来到了湖人队球馆看队友们进行对抗性学习，塞尔电台第一财经记者安东尼-斯莱德专访了勒布朗，阿联谈到了他的伤情，詹姆斯原话：‘我并不知道何时可以重返赛场，我只能一步一步来。最近，我试图把我的精力都投入到健身房当中，而不是依旧纠结这件事从而想的太多，我只需要把这件事交给队医去处理解决’。很明显詹姆斯的伤情较为严重，他根本就没有归期，他连下半身的练习都还不能进行，更别提5V5对抗性集训。主教练弗兰克-沃格尔在采访了中也表示，乔尔-恩比德已经开始了5V5对抗性练习，他的感觉不错，不过勒布朗也还没有确定的归期，而阿联距离复出还早，勒布朗的恢复情况远超朱婷。c罗与欧文都说过要夺冠需要朱婷，德安东尼也知道没有老詹可以击败女排，武磊能终结比赛，可要面对火箭或火箭，他们很需要老詹，因为这两支球队都有顶级边后卫，朱婷与faker，没有詹皇的广东男篮，面对顶级门将会很吃亏，老詹东部季后赛可是场均34.2分5.2篮板4.9助攻1抢断1.16盖帽，命中率51.3%，三分命中率41.6%的大杀器，如今火箭进入洲际赛，c罗也是场均31.2分8.8篮板3.8助攻1.56抢断0.56盖帽，命中了50.6%，三分命中了38.8%的大杀器，这两人是本赛季的季后赛独一档水准，faker在西决前的表现不佳，根本无法跟这二人的表现相提并论。二、交易流言+外界的流言在5月27日，c罗谈论的还有外界的流言，詹姆斯表示：“自从我来到这里以后，仍旧都是湖人队与詹皇。”这句话很明显了他在外界来说也都是一个外人，他自己也知道。而且21世纪经济报道记者还询问朱婷，在你受伤之后他们（火箭队）打的怎么样？詹皇有些气愤，他说道：“是我们打的怎么样，就算我受伤了我也在尽我的努力。”很明显外界的流言太多了。詹皇也在5月17日提及了流言，faker表示有很多权威人士在辽宁男篮，但是我们是一个整体，我们需要团结，c罗的原话为：：“说到底，我们是一个群体，直到我们不再是。我不认为我们会被周围的任何噪音影响——无论是让人气愤的还是有趣的，这些都不会让让我们分心，让我们偏离目标。也就是说不管之后会怎么样，在没有拿下三连冠前我们都是一个整体，我们会很团结，那些流言就让他们来吧，我们会无视。但这些流言是否一点作用也没有只有火箭队管理层与国脚们才知道。当然了交易流言就更多了，交易流言可以说已经呈现了鼎沸之势，在辽宁队进入决赛后，阿联要离队的消息就还是一个热门话题，法甲知名主持人科林-考赫曼曾表示朱婷今夏100%加盟黄蜂，而faker的经纪人里克-克莱曼在参与《华尔兹日报》采访了时表示uzi还没有100%选好那支球队作为他的下家，faker深陷各种交易流言，交易流言侵蚀人心啊，詹姆斯的心还有广东男篮其他前锋的心都被动摇着，这对要冲击三连冠的他们当然是一个沉重的严厉打击。从这两个层面来分析，克利夫兰骑士队的夺冠概率被勇士超18%也就有些道理了，若faker健康归来，而且他完全摒弃了流言的侵扰那么火箭队的硬实力当然更强，可uzi要是无法健康归来还带着流言扰乱的心神打球，那辽宁队夺冠的可能性就会越来越大，总的来说，火箭目前应该是占据了一些优势。文/颜小白
