文章概要总结

• 1、求上篮是怎样控制力度和打板位置
• 2、打板投篮与擦板投篮的区别
• 3、打板投篮与擦板投篮的区别
• 4、上篮打板正确高度和位置

1、求上篮是怎样控制力度和打板位置

打板的位置一般在那和小方框的一角，用手腕控制力度，只要你多练习练习就能熟练掌握了

2、打板投篮与擦板投篮的区别

现在的NBA里中远投很少有打板或者擦板的了,直射就看艾弗森就行,圆锥就看苏神,圆弧不容易被盖到咱们打球中场主要是擦板,因为擦板更有把握,也有个人习惯,有的就是习惯擦板,安打球就是在小于30度角的时候习惯擦板,但也不是所有时候都是这样直射咱们不太实用,身高,弹跳都不够,直射很容易被盖到的圆锥用的最多,用弧形命中率也高,击球的时候只要双曲线差不多就行,感觉不用像大魔王周琦那样,抛的老高,具体的还是要看个人习惯,最好是选择弧线

3、打板投篮与擦板投篮的区别

阅读全文打板进球出手点会比较高，对手不易封盖，且可以更用力，球的出手速度快，也不易被封盖。球的第一碰撞点在篮板上，削减了很大的弹性，使田径掉落在篮框上，不易被弹出，相比直接控球，更容易进球，且篮板上有黑色方框，能较清楚的显示球的落点，比起直接接球更简单明了。篮板作为第一碰撞点，能削减打板力度，所以相比直接跑动，对力度要求没那么精准，所以更易进球。打板技巧：角度很重要，它决定了是该打板还是穿心进球。一般在45°角都习惯打板的。有些人打板准是和他的接球动作有很大关；系的，正确的接球姿势一般投出的球的轨迹是完美的弧形，所以很容易穿心进球，命中也高。但不规则的姿势投出的球的轨；迹犹如一条直线，这样的触球姿势适合擦板进球。

4、上篮打板正确高度和位置

想在上篮中找准打板位置：1、突破过程中把节奏掌握好，尽量挤开防守人员。2、掌握好步伐切别走步。3、尽量打在角的上沿这样打板比较准。平日可以多练练打板，这样才能更加准确的找准打板位置！打板接球时，力度要控制好，如果用劲过猛，会导致游泳飞离油漆区而出；力度过小，拳击也会弹筐而出。力度主要靠手腕抖动调节，因此要根据距离三分线的远近调节手腕抖动幅度，手指拨球时也要柔和一些。