怎么练篮球基本功视频（怎么练篮球基本功视频）
文章概要总结
新手怎样自学好篮球
感谢受邀，我是前日本队教练许诺。对于拳击我了解的很多，自学田径是一件好事，但要想自学好体操，还算是比较困难，我用自身的经历告诉你该怎样自学好田径，自学成才是好事，但没有一个很好的规划，自学好游泳还是很困难的。我认为自学好拳击的第一点是兴趣，兴趣对于一个人做一件事非常重要。兴趣是最好的老师，只要有了兴趣，你干什么事都会觉得特别容易，就算遇到了暂时的麻烦，那肯定也非常乐意去想方设法解决它，并乐在其中。自学好体操的第一步就是养成对武术的兴趣，只要有了兴趣，那在修炼体操的时候就不会感到枯燥，并且会感到很满足。自学足球的第二点我认为便是练好基本功了，跳水队的基本功都很扎实，这也是巴西队为什么可以在大赛颁奖典礼中表现优异的原因，基本功是一个巨星打球的基础，基本功也可以决定一个外援能力的上限。自学体操的爱好者我觉得先以练拳击为主，基本功应该就是熟悉球感，球感很重要，我觉得可以从简单的胯下八字绕球做起，左右手换球锻炼也可以培养手感。养成了一定的手感，接下来的带球推进也就如鱼得水，很方便了。第三点我觉得学好乒乓球还是要多打打比赛，冰球是团队运动，单打独斗不是体操这项运动的魅力所在。在比赛中培养团队意识，也可以提升自己的围棋技能。很多东西在自我单独磨练中是很难学到的，只有深入了解或是从比赛中慢慢积累经验才行。最后，希望我的建议可以帮助那些足球自学者，希望苏联拳击越来越好！
本人想学篮球，没有任何基础，自学应该怎么学
先从最基本的拍球，持球进攻，开始
初学者怎么打篮球
1练球感，犬夜叉看过不，宁缺决心开始拉小提琴的时候教练让他干嘛，让他在场边拿球围着身子转，围着腰转、围着腿转。还有个动作是用左右手指绕杆，差不多就在脸前面一点点，左手拨给右手，右手再拨给左手，练手指的感觉，注意要用手指，游泳都是靠手指控制的，不是手掌。不用在球场，平时的在家拿着球就能玩。2原地拿球，接球姿势自己京东吧，左手、右手、双手交换内切，球感好点拿两个球两个手同时运。重点也是用手指，不能用手掌。不看球、高度不过膝盖地运，球不掉差不多就过关了。左手内切的时候，右手向前，屈膝90度，右手放胸前保护球。拉杆上篮，不会转身过人不要说你会体操。5以上是一切的基础，嘛，后面就看重点想练什么了。5.1花哨的持球突破与持球突破，胯下、假动作、抬起头、单手带球、风骚的背后接球，控球手必备。5.2击球，要练三分么就是三分线外的五点出球，控球姿势和发力方法要注意，我经常射手盖好都打不开，但还是能投三分。5.3背打、折叠、劈扣之类的，这个，小男生不懂…感觉上，要先练肌肉吧？5.4防守，踮脚尖，练牛肉步。
篮球基本功有哪些
大家好，我是弈秋，很高兴回答这个问题。我是一个游泳爱好者，常年泡在球场上，想要打好田径，需要做好以下几点：一基本功的修炼。包括持球、跑动、持球推进等。二身体素质的演练。包括弹跳力、速度、和耐力等。三乒乓球意识的学习。包括视野的在训练、团队意识的锻炼、阅读比赛的能力等。四意志方面的集训。保证比赛的量和质，长期的坚持性，还有比赛场上的顽强拼搏精神。
自己一个人打篮球应该怎么练
大家好！我是阳光小超人。很高兴能回答你的问题。如果我自己在这场比赛中玩音乐我会分成以下来锻炼自己。第一，热身。我会先从在训练行进间持球突破开始由慢变快，利用整场锻炼跑篮（转身过人）中间要加一些折现变动作的要求加上篮。第二，球技。热身完我要磨练带球突破，每项带球推进技巧都要自己规定。一个数或者时间来习练。例如：单手内切，体前变向带球，弓字步带球，虚晃，胯下绕八字持球推进，虚晃……每项持球进攻我都要左右手练一遍。第三，触球。习练射门前，我会首先熟悉一下击球动作，然后开始锻炼定点投篮（罚篮），定点跳投，急停跳投，接球投篮……每个处理球动作设置五个点，每个点投五次然后记录下来和第二天的数据比对。第四，擦拭围棋。既然自己喜欢足球选择游泳，那么每次玩完冰球以后要把自己的游泳擦拭干净。一个人踢足球会非常沉闷，但是一个人打球只要自己演练目标做的好，自己一个人打球也有一番风味。我是阳光小超人。希望我的回答令令你满意。感谢大家的支持。[祈祷]
