文章概要总结
足球过人技术要领
1球比赛中常见的过人方法比赛中常见的运球过人方法有:强行突破,运球假动作突破,快速拉、扣、拨球突破,穿裆突破和人球分路突破等。1强行突破(1)动作要领:强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作,越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。(2)教学方法:①教师完整进行正面、侧面示范,使学生初步建立动作概念。②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。④强调起动突然,坚决。球推出远些,发挥奔跑速度。2运球假动作突破(1)动作要领:运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃,佯作运球动作迷惑对手,使其产生错误判断而做出抢球动作,当其一侧露出空隙时,立即运球突破。(2)教学方法:①运球假动作突破,能够最大限度地发挥学生主观想象力,因此在此项技术教学中应调动学生的主观能动性。②教师完整做一些假动作过人方法。如左晃右过,右晃左过等,使学生了解假动作过人的要领。③强调假动作过人要集中精力观察对手的反应和动作。④学生做无人防守的运球假动作过人。规定学生动用的假动作。⑤学生二人一组,一人做消极防守,故意露出一侧空档,另一人运用假动作过人突破。⑥学生二人一组,做加强对抗的假动作过人练习。⑦学生自由做各种假动作过人练习,要求着重熟练掌握适合自己的一、二种方法。⑧教师及时总结,纠正错误。⑨教师集体、个别指导。3快速拉、扣、拨突破(1)动作要领:以单、双脚快速拉、扣、拨的变化,不断变换运球方向,使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在中露出空隙时,快速运球突破。(2)教学方法:①学生做拨球、拉球、扣球、挑球等辅助练习。②教师完整的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作,使学生初步建立动作概念。③教师分步做拉、扣、拨球突破并进行讲解,使学生进一步了解动作细节。④学生做无人防守的拨、拉、扣运球过人,强调学生全身协调放松,重心降低。⑤学生二人一组,一人消极防守,另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反应,出现空隙,立即突破。⑥学生二人一组,一人防守,另一人运用拉、拨、扣运球过人,强调对拉加强。⑦教师及时总结,纠正错误动作。⑧学生示范正确、错误动作,教师与学生一起分析,解决问题。4变速动球突破(1)动作要领:对手位于侧面,在侧身掩护运球的同时,利用运球速度的变化,达到摆脱对手的目的。(2)教学方法:①教师完整示范,使学生初步建立动作概念。②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。③强调以远离对手的脚控制球,并做侧身掩护。速度变化要突然,忽快忽慢。④学生做无球的模仿练习,强调速度变化突然,控制身体重心。⑤学生做无人防守的变速直线运球。⑥学生二人一组,一人在侧面消极防守,另一人做变速运球。⑦学生二人一组,一人防守,另一人变速运球过人,加强对拉。⑧教师及时总结,纠正错误。⑨学生做正确、错误动作,教师和学生一起分析、解决问题,教会学生分析动作的方法。强调关键所在。5人球分路突破(1)动作要领:人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中,而防守队员尚未取得正确防守位置运用。(2)教学方法:①教师完整示范,使学生初步建立动作概念。②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出-- 从对手另一侧快速突破。强调起动要快。③强调运球者要注意观察对手位置,且运球路线要稍偏于对手一侧。④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小,意图隐蔽。⑥学生二人一组,一人消极防守,另一人做人球分路突破练习。⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。⑧教师及时总结,纠正错误动作。⑨学生做正确、错误动作示范,教师和学生一起分析、解决问题,教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。2过人没什么要领。我觉得首先要自信,相信自己一定可以过得去。至于基本功,就得靠多练习了。你可以联系过杆,就是面对一排障碍物,成S型绕过去。先是只用左脚或者只用右脚,做一次右一次这么练,之后再用两只脚。还有平时的时候练习倒球,左脚倒到右脚再倒回左脚,连续快速的,这样对你脚内侧触球会有很大帮助。还有就是把球垫起来之后,用下半身出了脚之外的部位停球,比如小腿。因为你过人的时候球可能会磕起来,这就需要你能第一时间控住球。纯属个人愚见,希望对楼主有帮助。
FIFA足球世界技巧过人攻略,带球过人怎么操作
以马赛回旋过人为例,FIFA足球世界带球过人操作步骤如下: 1、在盘带过程中,控制住前进方向,根据防守人位置,判断过人时机。2、开始过人之前,注意观察场上防守队员位置,防止遭遇包夹等状况,避免被抢断。3、在控制方向键的同时,轻点“冲刺/技巧”键,完成马赛回旋过人。
怎么把足球从脚后挑起来越过身体
我说下我知道的方法:(一只脚的方法)要有一个加速度,就是球停在面前,用脚从球正上方撂过去,给它一个速度,不要太快,也不要太慢,你能跟上球就行,撂过去这一下,那只脚迅速带动身体向前倾,那只脚从侧面看呈一个75度的角度(角度越小越好),球碰到你后脚跟后会沿着后脚跟的角度向斜上运行(这很关键,要练很久,要有球感,同时鞋子也很重要,要专业球鞋),接着顺势提脚,用后脚跟将球二次挑起,动作幅度大一点,球绝对能过头顶,整个动作一只脚完成,另一只脚其平衡作用。 我是在这里学的。你有时间就下载吧。
怎么踢球
足球基本功分为以下几项第一、传球,有脚弓传球,正脚背传球,内脚背传球,后脚跟磕球等等第二、运控球,包括正脚背带球,外脚背带球,脚底拖拉球带球,以及各种变向带球与假动作第三、射门,有正脚背抽射,脚弓推射,脚尖捅射等等第四、球性球感,包括踩球,拨扣球,颠球等等然后还有足球基本规则需要搞明白最后需要有个场地,有一帮跟你一起玩的兄弟们
足球过人是踩单车花式过人还是扣球过人好
只要过了人就好。
足球职业联赛里,是过人难不难
很难的,大家想一想比如现在的梅西,内马尔之类的,他们过我们很容易,但是他们要是单过拉莫斯,博阿滕,席尔瓦还是有一定难度的,也不可能随随便便就过人(当然这些人也被过了很多次,但不带标这些后卫就可以轻轻松松被过掉),也许你们看的过人集锦是很热血澎湃,觉得前锋就是轻轻松松过人。其实不然,梅西也是从小练足球,拉莫斯,皮克也是从小练,虽然梅西天赋高,但是他们都很努力,也都是顶尖球员,所以是不可能轻轻松松被过的。而且看集锦有一句话叫“看集锦我也可以进皇马,巴塞。”所以,在职业赛场上过人并不容易(前提是在同水平的联赛里。)