弹跳力差了

绑沙袋练弹跳

感谢邀请！在球类运动中，足球和篮球运动是受关注度很高的运动了，而篮球运动又要属NBA水平最高同时也最有观赏性，在比赛中扣篮是更令人们兴奋的了，扣篮的球员在空中划过优美的弧线，强力而优雅，简直把篮球运动上升到了艺术高度。当然，扣篮也偶尔会出现意外，为什么呢？因为有些神人会把篮板给扣碎。73年前，波士顿凯尔特人队的查克·康纳斯曾在热身时用一个投球就砸坏了篮板，他也成为NBA历史上第一个打碎篮板的人（然而并不是扣篮）。在之后的几十年间，尽管NBA的篮板被不断加固，但球员们还有更简单粗暴的破坏它，一起来看一下吧！1-达里尔·道金斯绰号“巧克力炸弹”的达里尔·道金斯身高2米11，非常强壮，他在76人队效力期间曾两度扣碎篮板，正是因为这两次意外才迫使NBA引入了筐板分离技术，但变得更加坚固的篮球架这并没有影响之后更为强壮的沙奎尔·奥尼尔多次将其摧毁。2-迈克尔·乔丹乔丹在NBA的比赛中并没有扣碎篮板，但早年在1985年时，乔丹曾在意大利参加耐克的一场表演赛，正值青春体力巅峰的乔老爷子腾空而起完成了一记技惊四座的隔人飞扣，但这记扣篮也把整个篮板扣得稀碎，篮板上的玻璃像抬起水桶里倒水一样悉数“泼洒”下来，而下方两名倒霉的防守队员全身都被洒满了玻璃。3-克里斯·莫里斯1993年，在新泽西网队对阵芝加哥公牛队的比赛中，前锋克里斯·莫里斯接到了来自队友塔特·乔治假装上篮的一记精妙的盲传球后腾空而起双手暴扣，这一记扣篮的冲击力让篮板顿时出现了无数蜘蛛网般的裂缝，然而坚强的篮板君还是表示我还可以抢救一下，并没有崩落下来，但这反而更加增加了这一幕的趣味性，现场的观众为这一“意外收获”疯狂欢呼，显然他们的票钱花得超值。4-重头戏“大鲨鱼”沙奎尔奥尼尔（他可是几次做到这个壮举）说这个灌篮扣“碎”了篮板并不准确，因为奥尼尔实际上是在扣篮时用蛮力将整个篮板都拽了下来。还在奥兰多当新秀的他用一记势大力沉的灌篮将篮网队的这个篮板直接送进了垃圾场。篮板和计时板落下时砸到了奥尼尔，幸运的是他并没有受伤。这记扣篮也让所有人都记住了奥尼尔威力的强大。这是他在NBA第一次破坏篮板，但绝不是最后一次，更不是他打篮球生涯中的第一次。事实上，单是奥尼尔摧毁篮板的视频都可以做一个集锦。1992年，奥尼尔在对阵菲尼克斯太阳队时贡献了一级补扣，这一下扣篮虽然没有震碎篮板，但却把整个篮板构架都拉低了下来，随后篮球架的支柱像手风琴一样折叠起来，似乎连篮球架也因为大鲨鱼的威力而吓得“腿软”了一样。在修理被奥尼尔“打断腿”的篮球架的同时，球场不得不马上购入一个新的篮球架以继续比赛。由此可以看到NBA球员的力量有多么的恐怖，不过现在随着篮筐的质量越来越好，相信以后再看到这样的画面几乎是不可能了。

不犯规，只要球进去，照样加分，更换篮板后继续比赛。因为扣篮在篮球比赛中被允许的技术动作，所以扣篮本身就不存在犯规的行为，而篮板被扣碎了是因质量差或是老化承受不住运动员扣篮的冲击力，导致篮板碎掉。而不是运动员故意去击打篮板或是损坏比赛器材。所以不算犯规，球只要进去就可以加分。

在今天结束的一场比赛，勇士队主场131:121大胜鹈鹕，本场比赛，库里拿到37分2篮板9助攻，德拉蒙德格林16分14篮板8助攻，准三双数据。悲情一幕:在本场比赛第四节9分30多秒，鹈鹕队中锋兰德尔持球冲击禁区，大步跨起准备上篮，抬腿瞬间撞到了格林裆部，后者痛苦倒地，格林痛苦的捂住自己的裆部，此役格林还被吹罚了阻挡犯规，气急败坏的格林，顾不住当初的疼痛，跳起来赶紧找裁判理论。然而格林被踢到裆部，并没有得到网友的同情，更多的网友是调侃他，比如说有网友说:“干的漂亮，终于他也被踢了一次。”大概格林不受网友待见的原因来自于西决赛场，他踢到了亚当斯裆部，而且那一次格林明显是有意蓄意而为之，并且赛后给出的理由更是十分的无耻，说自己是一个连带动作顺势踢到了他的裆部。在网友面前踏实一个坏球员！我想这一次格林有了亲身的体会，下一次他做动作前一定会更加小心一点。

70年代的时候，NBA有个达里尔.道金斯的球员，此人身高2米11体重114公斤，身体素质爆表，能飞善扣，号称巧克力炸弹，他曾经在一次比赛中就扣坏了篮板。所以，每次比赛76人都要留一快备用篮板，以防不测。后来，又出了一个比他还重，还能扣的大家伙，那就是奥尼尔，奥尼尔天生神力，在禁区根本无法阻挡，常常上演力劈华山的扣篮表演，但悲剧也有可能发生，据统计，奥尼尔在职业生涯一共就扣坏了6个篮板。篮板被扣坏了，当然要进行修理，而这势必会打乱原先比赛的举行，需要中断一段时间比赛，这会让观众的观看体验变差，也会打乱球员打球的节奏和状态，修理篮板还有承担额外的损失和成本。所以，NBA就出了一项规定，凡是扣篮后绝对不允许挂框，要是有球员扣篮挂框的，裁判会判定该球员技术犯规，进行一罚一掷处罚，但这个技术犯规不是无体育精神的犯规，不会被统计到会被驱逐的技术犯规次数中。这个赛季，格林就因为挂框扣篮而被判技术犯规，虽然他前面有一次技术犯规，但由于挂框扣篮的技术犯规并不累计到驱逐的技术犯规次数中，格林也没有被驱逐，还可以继续打比赛。