文章概要总结
怎么学好背后运球过人
试探步指的是在持球突破的过程中带球推进穿越胯下,使对手难以抢断,是一种很有效的带球持球突破+跨下内切简单法第一步：降低重心，在不看球的情况下，先修炼右手原地接球，再学习左手原地带球推进第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右带球推进。同样，在身体的一侧前后持球推进。要注意，带球推进的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练。第三步：左右手在身体前交叉带球突破，再在体后交叉持球推进磨练。第四步：练跨下带球突破，先将左脚向前跨出一步，用右手将球从跨下弹致左手，再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个持球步骤连贯起来，在原地反复练习。第五步：学习行进间的跨下拿球，开始时先沿边线锻炼直线，再学习曲线，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有在实践中反复的摸索。但只要按照前面的介绍锻炼步骤反复的习练，你就可以有自信的在赛场上了，当你看到你喜欢的超级球星们的精彩的跨下带球和过人，其实你也能做到，缺少的只是速度和爆发力，别的精彩之处你也可以。篮球如何过人(真实)
阅读全文按你现在的身体条件应该去练组织后卫．过人的要点就是变速和变向．两项技术要是能结合起来就更好了．变速时你要有很好的节奏感，脚步要灵活．变向的时候要注意肩膀的晃动．这两项技术的前提是你要练好运球．让球象粘在你手上才行．背后运球过人有没有实战意义
首先告诉你，意义非凡啊。想当年我就是因为没练好控球技术，现在只能在比赛当中干苦力，看前锋眼色度日啊。虚晃过人首先的好处就是防守外援没那么容易断球了，但是这招要配合球星持球效果才好，因为你体后变向肯定没有体前变向快，前锋内线呢能给你更大的空间，可以让你直插内线。NBA赛场上经常能看到CP3用这招，快攻加背后变向，接着是自己进攻也好还是空中接力也罢，选择就会更多了。阅读全文