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篮球补篮教学视频(篮球补篮技巧)

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篮球的初级知识是什么

1、扣篮:乒乓球运动员用单手或双手拿球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

2、补篮:投篮不中时,乒乓球运动员跳起在空中将球补进篮内。

3、卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。

4、领拿球:顺控球飞行方向移动,顺势接到传球。

5、错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接队友传球叫错位防守。

6、要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的摆脱防守位置。

7、突破:带球推进超越防守人。

8、空切:进攻人空手向篮跑动。

9、一传:获球者由守转攻的第1次带球。

10、盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。

11、补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1防守人及时补占其正确防守位置。

12、协防:协助同伴防守。

13、前场逼抢:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球突破的安全或不让对方接到传球。

14、斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

15、时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。

16、接应位置:无球进攻队员,主动抢位反越位成功。

17、落位:在攻防转换时,攻守双方的布阵。

18、策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应二传和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及持球进攻等进攻机会。

19、持球进攻:进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

20、突分:持球进攻队员突破后持球推进配合。

21、传切:持球进攻队员利用拿球后立即空切,准务接到队友传球进攻。

22、补防:当1个防守队员失去位置,进攻队员带球推进有直接得分的可能时,邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手,去防带球推进的进攻者。

23、换防:防守队员交换防守。

24、关门:邻近的两名防守背身者的队员,向进攻者突破的方向迅速合拢,形成“屏障”,堵住持球进攻者的突破路线。

25、夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其拿球路线。

26、挤过:两名进攻队员进行接球配合时,在进攻者即将完成控球配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的策应,并继续防住自己的对手。

扩展资料:

拳击中的超时违例:

1、3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要紫光队员在对方内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。

2、5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有控球、投球、滚球或带球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。

3、8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。

4、24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。