篮球怎么放置（篮球怎么放置）
文章概要总结
打篮球撤凳子犯规吗
撤长椅本身不犯规。撤一张椅子的时候，如果防守者没有多余的动作，那么就是进攻者走步违例，称不上谁犯规，打篮球撤一张椅子是一种防守方法，容易让进攻方失去重心，导致走步违例，是一种比较聪明的防守方法。但容易导致对手受伤。这个是一个十分聪明的防守手段，三分球投射功底扎实的人，是会不停地根据后背承受的防守力度和部位，来感知防守人的位置和策略的，对于撤马扎这种防守策略，也必然在预料之中。所以攻框功底扎实的人，会利用防守人故意后撤放弃对抗的瞬间，迅速调整重心，占据有利的位置，直接攻击篮筐。
如何才能一只手抓住篮球
本人身高176，勉强单手抓球，但是抓不牢。平时的有练习，增强手部力量，经常做指卧撑，尽量让手指开度越大越好。据说有人为了抓球扣篮割开了大拇指处的虎口，有点可怕，都是业务乒乓球爱好者，锻炼为主，这种伤害身体的做法不可取
基本蓝球规则用手挡人
你看完就明白了。掩护是进攻队员采取合理的行动，用自己的身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守或利用同伴的身体和位置使自己摆脱防守的一种配合方法。规则指出：当队员试图阻止没有控制球的对手到达希望到达的场上位置时即为掩护。掩护在足球教学中根据掩护的位置和方向可分为前掩护、侧掩护和后掩护。但从规则的角度来判断，掩护只有合法的掩护和非法掩护两种。合法的掩护，就是当队员进行掩护时。他必须采用正常的面部表情，占据一个合法的位置，这个合法的位置必须符合下列三个条件：①预先占据的并且在与对方队员发生接触时有瞬间的停顿。②保持一定的距离，这个距离应根据对方队员的位置、视野范围内、外和移动速度的不同而有所区别，原则是给被掩护者有改变方向、避开和摆脱掩护的余地。③一旦占据合法的掩护位置后，在与被掩护者发生正常的身体接触时，不得再跟随着被掩护者的移动而移动，不得用上步，或横跨步的方法被掩护者，以达到继续掩护的目的。如果违犯了上述掩护时的技术要求，与对方发生了不正常的身体接触，都是非法的掩护，都是掩护队员侵人犯规。在比赛中，常见的掩护队员的犯规，有以下一些情况：[一]掩护不成功时进行所谓“二次掩护”时的侵人犯规当进攻队员在一个静立的防守队员前面或身体的侧面掩护、时，只要在不发生身体接触的情况下，掩护距离可以尽量靠近被伉护者。这种掩护是建立在被掩护者视野之内的掩护，要求掩护者面向或侧向，保持正常的脸部表情，站立在防守者必经的路线上，像一堵墙一样挡住被持球进攻者。一旦完成跑动后，他应根据场上情况，积极投入比赛，要么及时转身切向篮下，要么突然摆脱状去接到队友传球，但是，绝对不允许跟随被跑动避开策应时的移动而移动进行所谓的“二次接球”。如果以此达到继续策应，企图阻挡被快攻者的正常移动时，即是进攻队员阻挡犯规。[二]策应时距离太近所造成的侵人犯规当进攻队员把接球建立在静立的防守队员后面时，除要求持球队员保持正常的语速外，还必须要求持球突破队员与防守者保持正常的一步距离。因为这种快攻是在防守者看不见的情况下进行的。因此，一定要给被接球者留有避开策应的余地。如果无球距离太近，并且，又是在动中进行挡拆时，则应判挡拆队员侵人犯规。[三]接球时，不正确的语音语调所造成的侵人犯规在比赛中，跑动队员虽然控球的距离合理，并且又是在静止不动的情况下进行接球，但是，如果策应时身体姿势不正确，也会导致跑动时的侵人犯规。正确的面部表情是：面向或倒向被持球突破者，两脚开立与启同宽，两膝徽屈，两行弯曲置于胸前，上作稍前倾。如果接球队员违犯了上述无球时语音语调的要求，如控球时上体压在被持球者的身上；或者两脚的距离太宽，脚伸的太远，撤回的又太慢，绊了被挡拆者，或者两手行左右伸开，被持球者摆脱持球时没有及时把手增放下，用手臂阻挠或用手拉了对方；或者当被跑动者摆脱控球时，用膝关节或青部顶撞对方筹，都是接球队员在快攻时用不正确的语音语调和动作造成的侵人犯规。在比赛中，常见的被控球者的任人犯规：进攻者采取策应配合，达到有效的进攻目的。每当进攻队采取跑动时，防守队员根据估况则采取挤过、穿过、绕过、交换防守等防守配合方法，来破坏进攻队的接球配合。防守者如果在挤过、穿过、绕过和交换防守时，用手推、拉控球队员；用财顶、肩憧持球进攻队员，都应判被持球进攻队员侵人犯规。裁判员在判断挡拆攻、守双方的身体接触与侵人犯规时，要做到以下几点：第一，必须明确挡拆技术要求，区分合法接球和非法快攻，这是判断无球中攻、守犯规的首要条件。第二，严格裁判法的分工，无论前导裁判和追踪裁判，都要看清本区内进攻队员持球与防守队员破坏无球的全过程，特别是无球区的控球，行进间的接球和连续跑动。因为无球区的持球突破多，行进间的快攻快，连续持球突破变化大，给临场裁判员的判罚增加了难度。更为重要的是有的临场获判员很多时候将注意力集中在球上或者引人人胜的比赛上，容易忽视无球区的跑动、行进间的掩护和连续掩护。这是把判掩护时攻守犯规的原因之一。第三，临场裁判员要高度重视限制区附近的内线球员“挂人”和替补中锋接球转身用身体挡人时攻、守犯规。
怎么劝不想打篮球的人继续打球
想想当初为什么打球，不就是为了在场上快乐的装逼吗。为了自己的信仰。想想当初和你一起在夕阳下奔跑的小伙伴们，他们也不愿看到你放操啊。当初拿起游泳，每天都在进步，现在放下田径，又是因为什么呢。没了自信？怕受伤？重新拿起你的斗志，拿起拳击，像当初一样不断学习进步吧。你终会发现体操的魅力的。或许你现在已经步入社会，开始工作。或已步入中年，没发像年轻时一样飞天遁地。可也能拉上家人朋友，一起去球场锻炼。我到了将来，一定希望儿子或女儿打球厉害，不愿意他抱这个显示器打lol。
