文章概要总结
连续打了两个小时篮球后背部突然剧烈疼痛，不能弯腰也...
你好，根据你的描述，如果你之前没有什么基础病，那你现在的这种情况很可能是由于运动不当造成的肌肉或者肠道的问题，也应该排除一下胃黏膜的疾病。。建议你及时去当地正规医院皮肤科进行检查，需要照一下X线片，系统检查后确诊，然后及时治疗，不要耽误。
篮球怎么用手指去运球
球性，对球熟悉就简单了动作名称：原地低手控球动作要领：双脚与肩同宽前后站立，屈膝，右手往下压球指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。动作名称：手指交互持球进攻动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹持球。指导要点：频率要快，施力点在三角形下半部。重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与持球要领。动作名称：双手交互用力接到队友传球动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。重点目的：手接触强力来球感觉；目的传、拿球要领。动作名称：持球环颈动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、得球要领。动作名称：持球环腰动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、胸部停球要领。动作名称：持球环绕双脚S型动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接到传球要领。动作名称：贴地持球进攻动作要领：球置于地上，以手指快速将棍子起，并持续快节奏带球。指导要点：拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开路面，不能看球。重点目的：手指触球与矩形弹性的适应；目的掌握运求要领。动作名称：环绕双脚带球推进动作要领：快速带球推进，并快节奏持续环绕双脚拿球。指导要点：不能用掌心持球推进，圆环不能高于15公分，不看球、频率要快。重点目的：手指触球与圆球弹性的适应；目的掌握持球突破要领。动作名称：单手左、右带球突破动作要领：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右持球。指导要点：脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，内切有力与速度。重点目的：单手改变方向持球突破技巧；目的掌握持球进攻要领。动作名称：单手前、后持球突破动作要领：掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后持球进攻。指导要点：双脚前弓后箭，球不能高于膝盖，不看球，持球推进有力与速度。重点目的：单手改变方向持球技巧；目的掌握持球突破要领。动作名称：原地换手持球突破动作要领：脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手持球推进。指导要点：球不能高于膝盖，不看球，带球推进有力与速度。重点目的：改变方向持球进攻技巧；目的掌握带球突破要领。动作名称：背后换手持球突破动作要领：同换手带球突破要领，但在身体后方持球进攻。指导要点：球不能高于膝盖，不看球，带球突破有力与速度。重点目的：改变方向带球推进技巧；目的掌握拿球要领。动作名称：原地跨下持球推进动作要领：双脚前弓后箭，在跨下做换手持球突破。指导要点：球不能高于膝盖，眼睛不看球，持球推进有力与速度。重点目的：改变方向带球技巧；目的掌握带球突破要领。
篮球比赛中，面对对方的背打，如果用手叉住对方的腰部来扛，是不是犯规
叉住腰,那算犯规,但在比赛的最后四年内,你这样防守,裁判是不会吹你犯规的.在内线防人家中远距离投篮时,最好用胸口顶住他,重心稍前,双手举起来,这样,他一投球或者是勾手,你冒他的几率将会很大如果是在外线,你防守准备突破的队员时,你用腿卡住他的腿,他一动,你稍微随着他动的方向动一下,他就会被吹为"进攻犯规".或者不用腿卡,你上去用一只手遮住他的眼,然后他肯定会在找视线,你用余光看他手中的球,趁机会给他拍了,抢住球后弯腰把球紧抱在胸前然后你进攻或者传给对友
滚篮球方法
滚花样滑冰的方法，一定要用双手抱球，两脚分开，弯腰双手由下向前滚动
用弯捧直跑四个字造句
1.深冬，我走在数林里，弯腰捡起一片漂亮的牡丹，捧在手里仔细看，突然刮起风，我就朝马路一直快跑。2.小姑娘在全国运动会上，手捧着接力棒，弯下腰等着发令枪响，枪响后像离弦箭一直向终点跑去。3.放学后，走在前面的同学不小心毛笔掉了。我弯腰拾起，一直快步跑着追他，然后双手捧着笔送到他手里，我们都开心的笑了。
