篮球传球的两种方法（篮球传球四种窍门）
文章概要总结
篮球技术中如何加快传球的速度
在球即将离手的一刹那，用力越大、发力越快、手腕翻转、上举和手指拨球越急促，则作用于球的力量就越大，球飞行的速度就越快，如果手腕、手指用力缓慢，则球飞行速度减慢。
打篮球，怎样能提高传球水平
1.球感要提升，多练控球，持球。2.学会团队武术精神，心中装着队伍，不是只有篮筐。3.懂战术，知道怎么传。4.最重要的，需要长时间修炼和体悟，因为控卫最难培养。还需要天赋，天赋，天赋。
打篮球有什么方法能快一些提升控球能力
保证持球推进的稳2113定性是你提升控球技术过程中不容忽5261视的一点。接下4102来让我们学学如何增强"球感"绕腿正向1653八字绕球正向绕腿八字绕球，这是比较基础的练。重心降低，膝盖微屈，将球在两腿间进行八字形环绕学习。刚开始的时候我们可以从八字绕球找手感。注意：习练过程可以控制快慢节奏来增加磨练难度。逆向八字盘球正向的绕球在训练结束后，让我们锻炼一下反方向。动作基础一样，只是在方向上变换。如果你不习惯用双手控球，那么一开始你肯定会感觉到别扭。但没关系，坚持下去总会越来越熟练。八字假动作磨练八字带球突破的难度＞八字绕球，因为你要开始控制球的轨迹了。假动作的八字拿球你最好保持舒服的重心然后再往上一些。这样是为了让你培养成大力拍球的习惯，太过舒服的带球姿势会让人变得松懈下来。当你进行学习的时候，要注意的点是稳，而非快。注意：先摸清持球突破的手感，等熟练以后再加快速度。增速八字欧洲步学习这个动作的主要目的就是用来磨练接球速度。跟正常的八字撤步不同，这个动作的重心会更低一些。而在拍球的过程中，要尽量保证球的下落和回弹短促有力。注意：流畅性和节奏感也是锻炼过程中需要领悟的。修炼动作组合动作组成：原地运两次，身前运两次，身侧运两次。跟正常的八字假动作不同，这个动作的重心会更低一些。而在拍球的过程中，要尽量保证球的下落和回弹短促有力。注意：流畅性和节奏感也是磨练过程中需要领悟的。练好动作组合动作组成：原地运两次，身前运两次，身侧运两次。一般整组动作差不多是8-10次结束后换手继续进行动作演练。跳步提前控球这个动作是学习节奏感的必备。体前的跳步接球，跳步动作并不大，主要还是为了练节奏感。在你不熟练变向动作前，先做原地体前变向，之后再进行行进间的跳步体前控球。跳步跨下接球跳步运球的难度＞跳步体前这个动作没有明显的跳步，只是在身体上拉的力度更大一点。学习：原地后撤步，熟练之后再进行行进间后撤步。跳步背运练好这个可能是最难的一个控球动作了。变向难就难在不连贯，而行进间的欧洲步对球的掌控要求更上一层楼。不管是你熟练还是不熟练后撤步，在进行行进间的运球后修炼时，最好先来几组连续的欧洲步热热身。想要进行这些动作的锻炼并不难只要你能找到小块运动场或场地上就好简单的动作34只要你能够持续习练一个月再简单的训练动作你都能练成野球场大神
打篮球时怎么使传球的速度变快
你好，谈到带球的话，个人认为还是与冰球基本功挂钩，持球推进并不是随随便便即可，内切速度慢、态度随便、力不从心等问题的出现均可能失误，比如被抢断等等，原因就是基本功不扎实，很多人认为踢足球只要练好投球持球突破即可，当然还可以锻炼一下身体的各方面，但是却忽略了持球推进，其实接球也是需要练好的！那到底怎样去练持球推进呢，因为并不是职业内线当然谈不上什么专业的联系方法，但上文我提到持球进攻是关于基本功的，所以我们可以从与拿球有关的基本功开始练！第一，本人认为最重要的，是球感，试一下多练好球感！球感并不是全代表持球突破，多试试用手指离水面很低地拍球并尝试高频率地拍，还可以参考琦玉老师那样拿着球环着要转，总而言之，经常接触武术都可以起到提高球感的作用！第二，持球推进的姿势，多参考职业巨星，看中超吧，温馨提示，可以参考法甲全明星周末的技巧大赛，多留意别人是怎样跑动，一般分为从胸口正前方双手传（手指协调性）、从腰的一侧单手传（另一只手辅助，手指协调性）两种方法！第三，身体条件，比如说臂力、爆发力等等，这些只是在基本功的基础上对持球推进的更高要求，可根据个人需要判断是否磨练！以上仅是本人的建议，不喜勿吐，纯手打，，希望您的拳击技术愈发成熟，谢谢！
