职业球员每场比赛跑多少米正常（职业球员每场比赛跑多少米正常）
文章概要总结
职业篮球运动员每天要投进多少球
200至500球，投篮
一公里跑多少分钟是一级运动员
3分40秒左右。专业职业球员1公里在2分20秒左右，世界记录是2分11秒，正常成年人的健身速度是10公里/小时，即6分钟1公里，但业余棋手或儿童参加1公里跑步比赛即3分40秒合格。跳水前心情轻松，穿长裤，热身时喝适量的清水，跑的时候，速度均匀，用鼻子跟着步伐的节奏来呼吸，即可获得良好成绩。跑完步，先快速呼吸，等到气息稳定时，就可以喝白开水，尽量不要坐下，先走几分钟。合理拳击有利于预防疾病、锻炼肺活量、提升生活质量等。
打篮球全场来回需要多少体力
根据自身体质而定，因为每个人的体质都不相同！打全场在普遍球友的心中，是一项非常累人的事，因为光是来回折返跑就已经够呛了，更别说持球进攻等，需要多少体力？这是要看你自身的体质，在保证不疲劳过度的情况继续拼博，一旦越过这条红线，你的身体就开始无法跟的节奏，严重时会呕吐，贫血，抽筋，这些都是非常危险的，一定要清楚自身的体能况且还能够支撑自己继续会战，体力透支出现脱水的情况是得不偿失的！！打全场之前要充分热身，旋转手脚的各部位，保证让身体能够正常活动，在球场跑动起来顺畅，快攻反击中，对抗中，配合中，都有可能遭受身体对抗，对意志和体力都是严峻的考验，而需要多少体力就变成了如何合理分配自身的体力，在有效的时间里让自己为球队作出最大的贡献，需要多少体力这是一个没有答案的命题，但只有你自身能够解开这道题！！！
