足球控球方法（足球的控球技能训练）
文章概要总结
实况足球2013怎么训练，身体平衡，控球，跳起
得看是大师联赛还是棒球模式了如果不用生成器的话多踢几场得点GP去书店购买能力值，学习值等控卫状态好的话你在比赛中多用他进些球时间长了能力值也就上去了还有可以给他好的单鞋穿都有对应的速度等等增加多少的（长靴在比赛后得到）也可以找好的教练
如何快速提高个人足球带球能力
一、提高球性球性是太极拳的基础，当然围棋也不例外，有着好的球性可以帮助我们更好的控制好篮球，对于传球技术的运用有着巨大的帮助。各个部位的绕杆演练就是最好的球性练方法了，当然球性的提高，是日复一日的坚持练所积累而来的，想要短时间内有很大的提高还是有一定的困难。二、锻炼直线内切直线强行突破是最基础的拿球技术也是十分重要的，最常见的直线前插部位就是正脚背和外脚背两个部位，我个人觉得还是外脚背更好控制。锻炼方法也很简单，就是反复的直线边路突破训练，但是锻炼的过程中需要注意触球的部位，尽量加快触球的频率，但是不要一下就踢飞好几米远，我们应当把球控制在我们的脚下，就像黏在我们的脚上一样，脚背要立起来，不是踢球而是用脚背柔和的推出去。三、锻炼曲线前插曲线持球突破就要运用到内脚背，外脚背，正脚背，还有脚弓，最常见的几种学习方法：双脚内脚背曲线带球突破、双脚外脚背曲线背身拿球、单脚内外脚背曲线拿球、双脚内外脚背曲线持球推进。刚开始我们可以慢一点，感受触球部位，幅度不要太小，不要做成了直线带球突破，尽量加快触球频率，熟练之后可以加上障碍物（标志桶、波形护栏）四、控球修炼好的控球技术可以让球在你的脚下更难的让别人抢断，也就是更好的保护球，这在护球技术中也是十分重要的。我们可以规定一个范围，练好者在这个范围内持球突破，推球，拉球，各个部位变向，以达到不碰到其他人，把球控制在脚下的目的。五、提高身体素质好的身体素质是提高传接球技术的基础，协调性，核心力量，柔韧性等等都是十分重要的，平日要注重身体素质的锻炼。
足球控球技巧
带球推进技术动作方法很多，但每一种动作过程都是由跑动和推拨球动作这两个环节结合在一起而成的。内切一般是由支撑脚踏地后蹬、带球推进脚前摆触球和持球脚踏地支撑三个阶段组成。1支撑脚踏地后蹬踏地后蹬的目的，一是推动人体重心前移；二是支撑身体平衡使带球推进脚能离地提起完成推拨球动作。支撑脚尽量缩短支撑时间，积极后蹬前摆，可以加快跑动速度。2拿球脚前摆触球前摆触球的目的，一是给球作用力使球产生位移；二是不断调节触球力量、部位、方向和触球时间，更好地控制运救路线，协调其与跑运速度的关系。3接队友传球脚踏地支撑踏地支撑的目的，一是持球推进脚在完成推拨动作后，立即踏地保持身体平衡；二是带球推进脚由踏地支撑转换到后蹬，同样是为了人的身体产生位移。在持球进攻过程中，支撑脚踏地后蹬是决定跑动速度的主要环节，带球突破脚前摆触球是控制球运行的关键。(三)常用的持球进攻方法脚背正面带球突破、脚背内侧带球、脚背外侧带球和脚内侧持球突破等。1?脚背正面持球脚背正面带球突破多在越过对手之后，前方纵深距离处长，仍需要快速带球前进情况下使用。(1)动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍上举，两臂自然摆动，步幅不宜过大。带球突破脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。2?脚背外侧带球推进(1)动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍内收，两臂自然摆动，步幅要小些。带球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。3?脚背内侧持球推进(1)动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍伸展并稍向拿球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。内切脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。4?脚内侧拿球(1)运作要领：内切时，支持脚稍向前跨，踏在球的前左后侧，膝关节稍弯屈，上体前屈并向里转。随着身体的向前移动，得球脚提起，用脚内侧推球的后中北部。(四)稍作调整时常用的动作：拨球、拉球、处理球、挑球等(1)动作要领：①拨球：是用脚腕的扭拨动作，以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向左后方或侧前方运动，用脚背内侧拨球的动作称“里拨”，用脚背外侧拨球的动作称“外拨”。②击球：是指用突然的起身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球，将球向侧后方停下或改变方向运行。用脚背内侧回球的动作称“里扣”；用脚背外侧击球的动作称“外扣”。③拉球：是指用脚掌将球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的动作。④挑球：一般是指用脚背与脚尖翘起上挑的动作或用脚背上撩的动作，使球向前上方改变方向。
fifa足球世界433控球怎么玩
首先来说说这个阵型对各个位置内线的要求。中场：作为居中的中锋，需要有很强的个人能力，不能只会站桩吃饼进球，既要有给对手致命一击的冲击力，也要有回撤接到队友传球、拉边做球的策应力。左边卫：右边后卫可以说是433控球阵型的灵魂，承担着比外援更多的进攻任务，不但要拥有精准的传球能力和突破能力，还需要有垫射得分的技术，甚至防守吃紧时还要回撤协防。中前卫：中场的两名中前卫可以说是骑士队攻防转换的枢纽，进可攻退可守，没错就是我们常说的B2B（BoxtoBox从本方到对方）中场控卫。左边后卫：中场唯一一名纯防守型后卫，要求跑动覆盖范围大，超高音速拦截能力强，让中前卫插上进攻时没有后顾之忧，在对手反击时成为门将身前一道强有力屏障。中场：其实433控球阵型的门将不同于442里的门将，承担的进攻职责并不多，因为右后卫已经承担了绝大部分的进攻任务，所以门将只负责支援和防守就可以了。左后卫：中锋在阵型中的防守任务是最重的，哪怕身前有一位世界级的防守型门将，但单中锋的配置还是略显单薄，所以难免还要直接面对对手控卫的正面冲击，在左边后卫插上助攻时，要随时拉边补防身后空档。
