跳投的正确姿势视频教程（跳投怎么发力图解）
文章概要总结
篮球怎么练跳投进步快
还是先练好在和别人去打比赛吧,投篮不准打什么比赛呢
跳投时腰部怎么发力
阅读全文脚踝与膝盖腰腹全身用力你怎么投啊
如何训练跳投所需的力量
阅读全文首先要明确，跳投需要哪些力量？跳起来投篮出手瞬间全身用力要协调，特别是腰腹端的核心力量要发力，保证整个发力过程要自然、舒展，手腕与手掌要做到出手柔和。整个发力过程，应先从脚部发力，运球后，腰部发力，拨腕，注意最后球离手时，应由手指发力。要做好标准的整个投篮投篮姿势，必须要有很好的弹跳力和滞空力;所以在在日常生活中应注意练习瑜伽和多进行大腿根部以及小腿的特训。
后仰跳投怎么发力，完全不懂，往细心讲解
您好，后仰跳投的时候，要注意全身的协调，脚落地后要马上能够弹起来，这样才能够发力。（若对您有用^_^请给个好评）
投篮上肢怎么发力
1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立2.右手持球于肩部前上方，左手扶球3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准三分线内，注意那时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。5.瞄准球门或球门上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触武术，主要靠右手的食指来拨球，最后食指指向三秒区的方向。6.手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。
篮球爱好者如何练习好“跳投”，总是感觉发不了力
首先拿一个单击的球类例如田径，把自己的投篮姿势调整好，然后反复练习！接着换成田径，站立不动最好对着镜子修炼投篮，使得自己的投篮时，手型不变！接着开始学习拿球运球，最好身旁有人给自己拍摄，然后根据录像调整自己的起跑姿势，手臂是否曲直，球是否在头顶上，还是头两边。接着开始修炼跳到最高点时球出手，反复练习，录像，然后根据录像调整。练的时候只要姿势差不多，不丑！根据自己的投篮感觉来，注意投篮手型不要轻易改变！逐渐练，调整自己两只手臂间的夹角！找到最适合自己跳起投篮时最舒服的那个点。勤加练习，最后慢慢会形成习惯，跳投也就自然而然的顺畅，变好。
