c罗为什么会成功上场（c罗为什么能保持这么好的状态）
文章概要总结
c罗精力旺盛的原因
一天六顿+偶尔吃披萨C罗表示他成功最重要的因素是高蛋白质的饮食，并且一天吃六顿。在2015年C罗表示：“如果正常训练的话，保持高的能量摄入对你的表现会有帮助的。我吃高蛋白的东西，吃全谷物的碳水化合物食物，还有水果和蔬菜，并且不吃高糖的东西。”C罗每三到四个小时就会吃东西，他的早餐包括奶酪、火腿、低脂酸奶、水果或者吐司。在餐馆时，他会更偏好牛排和沙拉。而据葡萄牙队的厨师所说，C罗对新鲜的鱼情有独钟。而C罗此前也表示过他偶尔会和儿子一起吃披萨，不然会很无聊。划船、普拉提健身以及冷冻疗法他在训练场上是最努力训练的一个，他对自己的核心力量训练也非常努力。他家中有私人健身馆以及游泳池，C罗表示保持动力的秘诀就是混合训练。除了控制体重外，他也很喜欢能提升心血管的训练，比如跑步、划船以及普拉提健身法。C罗说过：“哪怕你无法去健身馆，你也需要能在任何地方健身，你醒来之后在床上就可以做一些训练，如果把这养成习惯就会容易很多。”此外，C罗家中有处专门用来冷冻治疗的房间，价值50000英镑。不喝酒只喝果汁饮料自2005年来C罗就滴酒不沾，不仅是为了健身，也是因为他悲惨的家庭经历。他的父亲就是因为酗酒过度而不幸离世，这让C罗下定决心不碰酒。C罗的母亲曾表示自己的儿子不抽烟也不喝酒，只专心于足球上。而C罗本人也证明了自己只会喝能给自己带来能量的饮料。一天小睡五次如果没有好的睡眠，C罗的饮食习惯和健身也会就此白费了。在咨询过睡眠专家后，C罗决定一天小睡五次，并在深夜的时候在电子仪器的帮助下进行睡眠。C罗表示：“合适的睡眠习惯是我们训练外最重要的事。我都会早睡早起，尤其是比赛前，睡眠会帮助我的肌肉恢复，这非常重要。”
为什么C罗如此年纪了还这么强
您好，很高兴能够回答这个问题，作为一个十年的C罗粉丝，我个人认为，C罗之所到现在仍然会如此强大，有三个原因：1，天赋；2，自律；3，梅西（这点可能大家会有疑问，我们不妨稍后来看） 首先必须要承认，C罗很有天赋，要不然当年怎么会有“小小罗”的称号呢？无论是大罗还是小罗（罗纳尔迪尼奥），技术都很出众，把C罗称为“小小罗”，也等同于是认同他的天赋了。只不过随着年龄的增加以及踢球的改变，C罗少了很多的突破和犀利过人，会让人误以为他没有天赋，这是错误的！能够成为世界顶级球星的球员，肯定天赋都不会低。在C罗生涯早期，尤其在曼联期间，我还记得当时天天搜索C罗过人的视频，那真是一个眼花缭乱，足球感觉非常好，如果没有极高的天赋，是很难做到的。其实，有天赋的球员很多，但真正达到C罗高度的并不多，尤其是到了34岁的年龄，还能够如此进球如麻，更是凤毛麟角。在刚结束不久的一场意甲比赛中，尤文对阵拉齐奥，C罗打入了2个进球，他的意甲总进球数也达到了50+，成为了历史上第一位在英超+西甲+意甲进球数都达到50+的球员。让天赋完美兑现的，正是C罗的自律。翻开C罗的社交媒体，可以经常看到他锻炼的照片或者视频，甚至他的女朋友乔治娜也会经常晒锻炼的内容，也足以看得出，C罗对于乔治娜的感染有多强。看看34岁的C罗，那肌肉线条，真的不是一般人能够做到的。这种自律，不仅仅体现在锻炼上，在饮食上，C罗同样很自律，当年埃弗拉做客C罗家中时，后者的待客之餐确实是白水煮鸡，由此看出，C罗对自身的要求非常高。出色的天赋+后天的自律，让C罗能够如此成功！而我认为，能够让C罗在34岁仍然如此之强的另外一个重要原因是梅西。大家都知道，如今的足坛，依旧可以说是“绝代双骄”的时代，梅西和C罗统治世界足坛十多年，两人的暗暗较劲、相互竞争，也会让对方不敢也不会松懈，加上C罗好胜心又极其强。因此，梅西的强大，也会迫使C罗时刻保持战斗之心。总结成一句话便是：天赋+自律+对手的刺激，让C罗在34岁仍然很强。
C罗、梅西凭借什么称霸世界足坛呢
我觉得你可以对比一下C罗和梅西第一次称为世界足球先生时和现在有什么区别就知道为什么C罗和梅西能够称霸世界了，因为他们一直在进步，而且他们的 进步速度比任何其他球员都要快，都要大。第一次成为世界足球先生的C罗梅西也许并不比阿扎尔，贝尔和苏亚雷斯、内马尔们强多少。但是从第一次获得世界杯足球先生到现在，梅西在任意球和传球方面的进步是有目共睹的，而且在射门方面梅西在外的射门能力也变强了很多，以前我们更多的时候是看到梅西在里面进球的，如今我们可以常常看到他在大外的抽射破门。C罗如今的踢球更加简练直接了，少了很多花俏的动作，更多的是一蹴而就的射门了，也许你会觉得他是机会主义者，但是能够把进球变得简单本来就是一种非常不简单的能力了，还有对比一下以前C罗单薄的身材，在看看他如今那八块腹肌，也许你就更明白他为什么能够称霸足坛了。
c罗为什么这么火
因为他有一流的球技，硬朗帅气的外表，众多的金杯，积极向上的球风，永不服输的精神。他凭借着欧冠冠军、英超冠军、世俱杯冠军、欧冠金靴、英超金靴、欧洲金靴等诸多荣誉，C罗在2008年的金球奖评比中力压梅西和托雷斯，成功夺得个人首座金球奖。这也使得他成为自1968年的乔治·贝斯特以来，首位夺得金球奖的曼联球员。在世界足球先生的评选中，C罗同样战胜梅西和托雷斯赢得个人首个世界足球先生。
