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为什么射门时总是没力量(踢足球射门大腿肌肉疼)

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外脚背:可以踢出外弧线球,力量通常比内脚背大,但准确性不如内脚背易控,一般用来射门,也可以传球;正脚背:可以踢出直线球,身体力量易于释放,出球力量大,多数为射门脚法,也时常是后卫队员大脚破坏的脚法;脚弓:可以踢出直线或弧线球,力量较小,但方向好控制,准确性非常高,用在传球很普遍,有时也用来射门;脚尖:可以踢出直线球,力量不大,但速度很快,特点是不需要大幅度摆腿,动作荫蔽,具有突然性;脚跟:也是直线球,和脚尖相比,脚跟的触球点更厚实,力量也更大,通常也用在隐蔽性的传球和突然性射门。内脚背、外脚背、正脚背、脚弓都可以用来停球,其中外脚背相对面积大,骨骼突出少,停球缓冲效果最好。一定要记住几点,支撑脚站位,脚背绷紧,不要勾脚尖,摆腿方向一定要向前,是要向着你的出球方向的,身体微向前倾!否则很容易踢高!

可以试试小腿摆动快一点,球速就会快了

正脚背,外脚背,内脚背,脚弓

运动员要,眼看六路,耳听八方,脑快反应,依据场情,双方队况,心会慧灵,丁准球后,自有机会,抓住机会,使用巧妙;或全身力,适姿发球,可能有门。我很外行,极少看球,足赛机能,知博艺深,啥也不懂。基续科研,存进认识,贯川同途。试依给出,不知对错,请予参考,谢邀问啦。

1 内脚背射门:踢任意球常用的脚法。射门时,踢球队员用脚兜住球的侧下部,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,活像香蕉的形状,故又称香蕉球。   2 外脚背射门:射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线,守门员对这种球很难判别,但这种射门有个丧命缺点,即是球员很难精确操控球的方向,因而射门成功率不是很高。   3 脚弓射门:最常见的射门方法,也最简单掌握精确度。射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。通常球员在射门掌握比较大或面临空门时,大多选用这种射门方法,但这种射门射出的球力气有限,若是视点不行刁,则很简单被守门员扑到。

正脚背射门脚背要绷直,接触球的中下部。射出的球应该呈笔直的直线,重心不要后仰。外脚背和内脚背射门有很大区别。内,外脚背射门是足球运动中射门的两种基本脚法,如果运用好了则是掌握了攻破对方球门的利器,内脚背射门由于脚的部位与球的部位接蓄面较大,便于掌握发力程度,踢出去的球中的的准确性较高,而外脚背踢用力较大,踢出的球旋转性较强,对方难以防范。