篮球带球过人视频教程（打篮球带球过人技巧图解）
文章概要总结
篮球怎么突破过人
过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破（也称顺步突破）、转身突破等。交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的。同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入，然后摆脱。转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的。总之，突破的关键在于脚步，却结果都是想办法让对方只能在你的身后。如果你没有克里斯保罗那种傲人的速度就只有努力掌握实用的步法了。有蝴蝶穿花步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地带球突破时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手带球，佯右切。步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。步骤五：再来也是一样的换手穿裆过人，也一样如刀切鱼肉般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。投石问路足球规则里规定，反越位成功后只能有一次持球进攻，一停球就不能再运，否则就是两次带球推进。但大卫·罗宾逊却有一招切入神技——投石问路，它的过程是持球推进——假跳投——再持球推进，其实质就是换手持球。步骤一：右脚抬起，持球进攻朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在带球突破，然后迅速换手到左边。步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，当年左切。步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分。
简单实用的篮球过人技巧
阅读全文其实最简单也最实用的过人就是在接到球的一刹那作“错位急停”然后根据对手的反映做下一个动作，做得好，一下就能把她过了，不用那么繁琐！万变不离其中，其实不管是那种过人动作，做这个动作的目的只有一个，那就是过人！如果你不是一个杀入的爱好者，喜欢那种演奏性质的东西，我就要说，动作做得越简单越好！其实跨下带球推进和体前变相一样，只不过多了一条腿作掩护！要做好变相过人，首先重心要降低，持球突破的高度不要小腿以上，这样球不容易被断到！再就是变相之后一定要加速，这样才能过人，要不然等于没做，跟没过人一样，就是做了个动作！变相之后要用远离防守人的那只手持球突破，还要用另一只手掩护，这样同样是为了防止被断到球！跨下的要点就是，求一定不要运到身后去！因为多了条腿，为了躲这条腿大多数人都会下意识地把球往后拍，如果棍子到后面去了，那就不方便过人了，也没有办法加速了！所以，就算不清向与前面，也一定要平行着去做！如果就是为了过人，如果一个动作能过，一定不要做第二个，浪费时间！
篮球如何过人
过人的关键就是变向加速。拿球技术必须好，胯下和背后熟练内切，不能站那不动只顾拿球后，那样晃不到别人，脚步的假动作很重要，就是说你的双脚应该做出让人以为你要向某一边突破的假象，不断地左右左右两侧带球推进，只要对方跟你有半个身位差距，便加速突破。我觉得过人重要的就是变向带球推进跟加速突破，其中加速度的大小很重要，甚至有的人拿球不是很强但是爆发力大加速快他也能过人，如果带球跟加速都行，当然最好。
篮球运球怎么过人
阅读全文1、需要有扎实的围棋基础，首先你要掌握熟练的带球突破的技巧，这是你可以成功过人的基础。2、过人的核心在于晃动防守队员的重心，只有让防守前锋失去重心这样你才能顺利的突破他的防守。3、想要顺利的过掉防守队员的话，要经常反复练习控球时的假动作，左右晃动结合投篮的假动作，迷惑防守队员，以便于你顺利的突破。4、在行进间过人时，要掌握急速的变向技术，当你用右手持球突破行进时，遇到防守队员时，突然变向选择用左手内切，就很大机会过掉防守队员。5、准备投篮时，可以用急停过掉对方的防守，也可以用后撤步的方法过掉对方的防守，也可以结合投篮时反复的假的投篮动作，让防守内线判断不准你的投篮时机，过掉他的防守。总之，体操过人主要核心是晃动对方的重心，让其失去对你下一步动作的判断来过掉对你的防守，当然这需要你在日常生活中大量反复的锻炼，多多参加跳水比赛，从实践中总结过人的技巧，判断过人的时机，让过人技术转化为自身身体的条件反射，才能让你成为球场上最闪亮的那颗星！
