怎么轻松过人（怎么样过人?）
文章概要总结
篮球如何过人
突然的加速度。。。站起身持球推进。。。假动作。。。胯下+加速度。。找人打比赛。。在比赛中多练习,积累经验。。--站在底线，持球连续做三个试探步，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！欧洲步的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！！！！！！！！！！！这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用后撤步的熟练性上有突飞猛进的效果。上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作，先做一个试探步（到你的弱侧）紧接着一个跨下，在一背后的至弱侧在从背后至你的强手，然后一个前变向晃动，一个跨下到你的弱侧突破！这招我是百试不爽啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！切记不管什么突破尽量突自己的弱侧！！！！！！！！！！！突破是持球队员运用脚步动作和带球推进技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。1交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速起跳，身体稍左拐，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着带球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。2顺步突破[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右连续梁探肩，重心前移，右手带球，左脚前脚掌迅速后蹬，向右前方跨出，突破防守。[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬积极。3后转过头突破[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转头，右脚向右侧后方跨步，上体左转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速伸膝，向球篮方向跨出，运球突破防守。[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧屈膝积极有力。4前起身突破[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后起身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧跨步，左脚为轴，右脚随着前扭头而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手接球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，跨步拿球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
7种后卫必备的过人招式
1、乌克兰步，乒乓球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，实用性高。2、中距离跳投，围棋中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的骗取对手跳起再上篮。3、穿花蝴蝶步，冰球中盘带过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的接球欧洲步过人。4、后仰跳投：左手带球推进，跑至对手跟前（越贴近越好），在贴近的一瞬间，左手拍球，等球反弹至左手的时候，左手将球从腰间传给自己的右手，在做这一些列动作的时候，向右左手上篮。这一动作讲究速度、连贯，用起来效果不错。5、虚幻过人，武术中变向过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向胯下，再配合脚下速度。6、假动作过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。7、变向持球突破：持球突破至对方跟前，右手掌控足球（犹如用手腕将球勾住一般），从胸前向左下角推动，同时上半身向最上方倾斜，做出要从最上方突破的动作，
转身过人规则
背身向前，压低重心，同时将球用力运下，使球可以跟着手腕和手臂运动（本人是这样的动作，不知道适不适用楼主）以你的无球一侧的脚为中枢脚。压低重心扭头，同时将球引向无球侧。这时，如果有可能。最好把转动脚落在防守队员的右下角或后方，为下一步突破做准备
欧文过人六种绝招
第一种:双背后反向拉回第二种:上空篮第三种:试探步变向衔接转头第四种:双重身后内切变向第五种:招牌站起身第六种:右手篮下跳投
打篮球怎么带球过人
1、首先，可以学一下最基础的一些动作，比如虚晃，穿裆持球突破什么的。2、学会站起身。回头是在带球推进动作当中用的最多同时也是非常有效的一种过人。3、要习惯用左手持球进攻。一个好的后卫球员是可以左右手轮换的，所以，可以学一下左手带球突破，这个在实战中也是非常有效的。4、要提升自己的速度。速度的快慢直接决定了过人能否成功，所以，要想过人成功，速度很关键的。5、学会变向。变向就是在持球突破的过程当中本来想往左边突破，半道突然脚腕一拐，球向变到了右边。6、要让自己的动作连贯起来，不要让对手找到自己的破绽所在。另外，要想熟练马赛回旋，需要进行大量的训练。
