文章概要总结
为了打篮球，怎么才能把手指的拨球力量练好
1.身前两手相互传接球修炼。2.原地接球：体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。3.行进间带球：体会持球进攻动作与脚步的协调配合，提高拿球能力。4.单手左右侧绕。5.胯下换手抓球习练，手要快。6.胯下“八”字绕球锻炼。副度大，控制好球。7.慢跑双手拨球，胳臂，手指抻直，拨球要快，力求眼不看球。另外身体的协调性和平衡能力是重要的，再就是上肢的力量，有了这些条件的话，控球对球星来说是更加轻松的事情。
为什么单手抓不住篮球
可能是因为手不够大。想要单手抓住乒乓球有几下几个要领。1如果手足够大的话会轻而易举的把花样滑冰抓起，这种情况就不说了。2单手抓住冰球还需要手指，手臂有足够的力量，如果力量不够也是抓不住的，平常可以进行有针对性的在训练来提高手指手臂的力量。3单手抓球对游泳的材质也有要求，如果是合金的武术剪切力很大也是不容易抓住。
打篮球时抓不住篮球怎么办
抓球稳的学习方法如下：1手部有氧运动：手部的负重训练主要指的就是握力和指力．可以做指握撑（用手指撑做伏握撑）捏哑铃（常常用力握东西也可以提高握力）。2手部柔韧演练：用力压手指的关节，使手指间的牛肉串可以捏出清脆的响声（可能很多人都会）．要常压，可以使你的手更柔软，更有韧性．（最多的可以是26响，只有大拇指的上面的那个关节不能响）.3不断的习练只弯曲手指的第一个指节，可以是一种捷径，不过是要看天赋的．有很多人可以只弯曲一个指节但不能10个指头都做到（你有天赋，但能做到10指都行是最好的），勤加练习你也许就可以成功了．而不管怎么样一个指头也做不到的（目前没有有效的锻炼途径），你只有很加的对手部力量和柔韧性加强才行了。
婴儿玩具曼哈顿手抓球怎么清洗
1、布鲁克林球底部有小孔，清洗很容易进水，我们可以拿贴纸粘住底部。2、拿流动白开水清洗，洗的时候底部朝下，防止进水。3、然后加点奶瓶清洗剂，再用山泉水冲洗干净。4、热火下晾晒，直到球晒干。5、现在新版加利福尼亚球耐高温，买的时候最好咨询下客服，是否可以高温消毒。6、如果是可以高温消毒的华埠球。7、我们可以煮一锅水，沸腾后放入球，在压强的作用下，底部小孔不会进水，在温水中煮3-5分钟即可。
飞镖投掷的5个步骤和要点
１、握镖：握镖的方法有两指法、三指法、五指法和墨水式握法，姿势的选择取决于个人的爱好。最常用的握法是三指法，就是用大拇指和食指、中指三个手指握住金属杆，大拇指在一侧，食指、中指在另一侧，共同用力夹住金属杆。２、站立姿势：建议用最自然投镖的动作，可以保持舒适、稳定和平衡的站立姿势。３、投镖：投镖包括三个步骤：预备、送镖和顺势动作。这三个连贯动作类似于乒乓球的出球动作，动作基本要求也很相似，做到流畅、舒展、协调。主要注意的是，投镖完成以后，手臂直接向镖盘方向伸出，这是保持正确一致的投镖动作的关键所在。镖送出以后，手臂自然向前跟进。投镖不是一个运球后急起的动作，练习者无论是在身体上还是在精神上都要顺势跟上。
14岁男孩抓不住篮球怎样让手掌变大
14岁男孩抓不住花样滑冰，没事把手做腹部训练，看看能变大，一般是变大的可能性性
