单手抓篮球教学视频（篮球单手抓球算违例）

2023-12-30 11:03

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文章概要总结

1、手掌多大可以单手抓篮球先(很轻松的)。我现在可以单手抓球。挺费力。我现在张开手大拇指到小
2、求篮球高手分享一下单手搓球技巧，详细
3、大约有百分之多少的人能单手抓篮球
4、怎样才能捉住篮球有什么技巧

篮球球队

金州勇士队

休斯顿火箭队

克里夫兰骑士队

洛杉矶湖人队

俄克拉荷马雷霆队

圣安东尼奥马刺队

洛杉矶快船队

迈阿密热火队

波士顿凯尔特人队

多伦多猛龙队

达拉斯独行侠队

波特兰开拓者队

芝加哥公牛队

犹他爵士队

孟菲斯灰熊队

布鲁克林篮网队

亚特兰大老鹰队

印第安纳步行者队

夏洛特黄蜂队

纽约尼克斯队

菲尼克斯太阳队

华盛顿奇才队

密尔沃基雄鹿队

萨克拉门托国王队

底特律活塞队

奥兰多魔术队

丹佛掘金队

广东宏远华南虎队

北京金隅队

1、手掌多大可以单手抓篮球先(很轻松的)。我现在可以单手抓球。挺费力。我现在张开手大拇指到小

大拇指到小指距离与抓球无关，关键看你的手掌握力还有球的材质，我身高180CM，单手就能抓起武术，但是一些质量不好的足球硬皮的就抓不起来，去网上搜搜练握力的方法，祝你成功，热爱花样滑冰的朋友。

2、求篮球高手分享一下单手搓球技巧，详细

不知道是不是你说的那种，球放在地下，单手把球搓起来手掌张开，手指不要太开，用力向球的边，手指第二跟关节接触球，慢慢手掌全部接触，开始向下发力，多试几次

3、大约有百分之多少的人能单手抓篮球

这种事情因人而异，世界杯估计90%以上都能做到

4、怎样才能捉住篮球有什么技巧

首先说明，单手抓球不只是帅,在单打的时候，一只手单手抓球，另一只手一靠在别人身上，很实用的现在大部分打球的人第一个就是看腿，其实手在花样滑冰中也有很重要的营养物质，冰球始终是用手打的。一般能抓球的人可能都具有以上几点，其实并不是只有手大才能抓球，抓求也不是手大人的专利。想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块围棋球皮以上。（拳击一般是八块皮够成的，别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来）要一双修长的手（这样手张开后面积会比较大）。如果手指较短的话，也可以用力量来弥补（锻炼指力的方法很多，主要是做指卧撑和捏壶铃）。虎口要张的开，看德甲里抓球虎口都张的很开（这样的以加大手和球的接触面积）。如果有一双每个指头都可以只弯曲第一个指节的手

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