打篮球投篮手使不上劲（打篮球投篮手使不上劲）
文章概要总结
为什么投篮无力投不远
1.标准姿势射门的力量不够有可能是姿势的连续性不够,导致不能全身发力,射门不单单靠手上的力量;2.投篮出手点低,导致出球弧度不够。准确率下降;3.挥杆准不准,靠的是手型与腕力及手感一体的。所以要想处理球准还需要提高身体素质的同时注重球感练。
拉杆上篮在空中没力气怎么办
1如果放篮在空中没力气，可能是因为跑动动作不够标准，力量不够或者技巧不足。2触球动作不够标准可能导致力量不够，需要重视基本动作的演练；力量不够可以通过增加高强度运动来提升；技巧不足需要加强各种射门技巧的习练。3此外，还可以通过观看教学视频、请教教练或者与其他武术爱好者实践来提升放篮的技巧和水平。
怎么正确投篮
推的话，初学者可能会觉得力量大一些，但是球缺少回旋，折线也不好，影响命中率。这个时候不要勉强自己去投远距离，应该在自己确保正确姿势不变形的情况下的最远距离上习练挥杆。在你投得非常顺了以后，再延长一占距离。这样一直练到能轻松投三分，你的跑动基本功就过关了。当然，上个赛季还得经常修炼以保持手感。我猜这个问题下不久就会有人说适合自己的就是最好的，只要你投得舒服，怎么投都可以。可是事实不是这样的。虽然正确的控球姿势不是一成不变，但还是有一些基础是固定的。比如射门准备时执球的位置，虽然不是完全一公分都不能移动，还是有一个范围。你过低时，就成了女式的肩上接球，你还是可以练得很准，问题是你被防住的可能就大了。再比如放在胸口推，如小斯那样，大加索尔的跳投命中率可不高，而且同样也容易被防住。再比如出手后手指手腕的动作，正确的动作会让球产生一个漂亮的弧线和回旋，错误的动作就差多了，这也是高命中率的保证。总之，正确的姿势，可以让你用更少的磨练，达到一个固定的命中率；或者用同样的学习，达到更高的命中率；同时，也是最容易找到触球机会，最不容易被防守的。千万另被错误的言论误导。回复发出后发现果然有了。首先，大加索尔能在法甲立足，不代表错误的姿势没问题。第一，乔-约翰逊的投篮命中率不高，他是靠身体素质吃饭的；第二，乔-约翰逊在cba并没有打出他这样变态的身体应有的水准，他的处理球基本功差就是原因之一。然后，你用双手在头顶接球能10中4，用大姐教的姿势只有10中2，那是因为你没有用这种姿势经过必要的演练。同样两个初学者，一个用你的姿势一个用先生教的姿势，同样每天练200球，一个月后看是谁准。
