投篮变形,命中率低（nba2kol变形投篮谁的包好用）
文章概要总结
投三分姿势变形怎么办
如果你发现自己的投三分的姿势变形了，第一件要做的事情就是检查你的基本动作是否正确。包括脚步位置、手指分布、和上半身的稳定性等等。如果确保基本动作是正确的，那么建议尝试更换一个合适的三分球算法的。大多数时候，你的姿势变形是因为你使用了一个不适合你的三分球模型是。如果你已经找到一个合适的三分球模型与，那么你可以反复练习自己的投篮技巧来纠正三分姿势的变形。这需要花费一定的时间和精力，但是持之以恒，你会发现你的三分球姿势变得越来越好，并且能够更加自如的投篮。最后，不要忘记在比赛中保持冷静和自信。即使你的三分姿势变形了，如果你能够看准机会、保持冷静和自信地投篮，你仍然有可能取得比赛的胜利。
什么叫投篮脱节
投篮时动作脱节失球感不够好的一种表现，提高球感后不仅投篮动作会连贯起来，命中率也会有所提升。提高球感的方法有很多，比如下面这些：动作名称：原地低手控球动作要领：双脚与肩同宽前后站立，直腿，右手往下压球指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。动作名称：手指交互带球动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹带球。指导要点：频率要快，施力点在圆柱下半部。重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与带球要领。动作名称：双手交互用力拿球动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。重点目的：手接触强力来球感觉；目的传、反越位成功要领。动作名称：持球环颈动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、拿球要领。动作名称：持球环腰动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、摆脱防守要领。动作名称：持球环绕双脚S型动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接队友传球要领。动作名称：贴地带球推进动作要领：球置于墙面，以手指快速将拍子起，并持续快节奏拿球。指导要点：拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开地面上，不能看球。重点目的：手指触球与圆形弹性的适应；目的掌握运求要领。动作名称：环绕双脚持球突破动作要领：快速持球推进，并快节奏持续环绕双脚带球。指导要点：不能用掌心带球，圆柱形不能高于15公分，不看球、频率要快。重点目的：手指触球与立方体弹性的适应；目的掌握拿球要领。动作名称：单手左、右拿球动作要领：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右内切。指导要点：脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，内切有力与速度。重点目的：单手改变方向持球进攻技巧；目的掌握带球推进要领。动作名称：单手前、后带球动作要领：掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后持球进攻。指导要点：双脚前弓后箭，球不能高于膝盖，不看球，持球有力与速度。重点目的：单手改变方向带球推进技巧；目的掌握拿球要领。动作名称：原地换手持球突破动作要领：脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手带球。指导要点：球不能高于膝盖，不看球，持球突破有力与速度。重点目的：改变方向带球推进技巧；目的掌握内切要领。动作名称：背后换手持球突破动作要领：同换手接球要领，但在身体后方拿球。指导要点：球不能高于膝盖，不看球，带球有力与速度。重点目的：改变方向拿球技巧；目的掌握带球突破要领。动作名称：原地跨下内切动作要领：双脚前弓后箭，在跨下做换手持球突破。指导要点：球不能高于膝盖，眼睛不看球，持球进攻有力与速度。重点目的：改变方向持球推进技巧；目的掌握持球突破要领
怎样防止投篮时姿势变形
对抗！！！！很多德甲非常准的巨星，进入中超后，命中率急剧下滑，很大的原因就是因为对抗差，体能差。对抗后身体变形，失去平衡，难以维持正常的投篮手型。练好身体，提高核心力量会好很多
最近新练的投篮为什么我投篮没人防时很准有人防就不准了
所谓的最近新练得的就是这样的，不要奢求有质的提高。首先有防守队员时你会不由自主的提高出手点造成投篮变形；其次防守队员会一定程度影响你的视线，还有的人会注意脚下防止受伤，这些小小的心理波动都会影响你的投篮命命中率的；最后对你最近新练的投篮现在不要加难度，后仰跳投，后撤步等等，重要的是基本功啊，推荐你多打几次，多实践，多多感觉身体对抗的感觉。孰能生巧吗！
