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文章概要总结

• 1、16岁男生能单手抓任何篮球，抓得很稳如果是抓比较容易抓的篮球基本很难被碰掉，因为从小手大，这个算不
• 2、篮球多大的手能做到抓球握力足够的话
• 3、篮球如何抓球!技巧或窍门

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、16岁男生能单手抓任何篮球，抓得很稳如果是抓比较容易抓的篮球基本很难被碰掉，因为从小手大，这个算不

看看是想买实战用球还是酷炫的那种。酷炫的网红球上抖音一搜就有。实战水平应该也一般般吧，反正不会太差。如果是普通的锻炼用球就可以买摩腾GT，飞威，准者，都不错

2、篮球多大的手能做到抓球握力足够的话

一般情况下，黑衣男子（亚洲人）的手应该在18CM左右（天赋比较好的理事长一些），这个大小的手基本是单手抓球的最低标准。单手抓武术的技巧：首先要练好手指的力量，手部的力量，这是决定是否可以抓球的，而并不是手的大小，身高的多少，只要手指上力量足够，150的也可以抓球。手指的力量很重要，有力量的要经常把田径放在手边，练一练感觉，不要只抓一种球，要抓很多种球才能真正算是抓球。记住，抓球首先是手部力量

3、篮球如何抓球!技巧或窍门

其实单手抓球并不是靠手掌的大小而是手指头要扣住球上的黑线大拇指扣住一根之后食指盖在一根线上与线下中指没有扣住不要紧最重要的是无名指要扣住线就行了多练几次我1.76M的手和别人1.67M的手一样大【不是那个人的手大是我的手真的很小】我也可以抓起来了所以你行的！一开始成功率比较低不要紧没事就拿着游泳练半个小时最多了。。。我现在整日练已经可以拿球到一半【也就是球在半空的时候把球抓住了