上篮手部技巧（高手上篮的正确姿势）
文章概要总结
詹姆斯上篮走的是5步还是7步
詹姆斯低手上篮同样也是三步上篮只不过偶尔会会直接出现主裁判没注意的走步低手上篮。低手上篮或称走篮或挑篮是羽毛球中的一种手势，指全力进攻到罚球线附近的位置跃起，把篮球啊升出靠近篮筐再以单手将球放里或擦板投进。突破上篮是一项基本是的篮球啊技术是，是一种高3分命中率的内线得分动作，其主要的会阻止为站于篮底的协防者和实在是太接近边界处。一般情况下在第手势运球的什么动作速度极快，裁判员很容易飞驰间直接判断远动员持球单打的好机会，使不能不能很准确可以判定远动员的中枢脚，所以我很容易做了详细的错误判罚。而慢的跳步举动慢，主裁判可以一幕了然判断是否远动员的中枢决策脚和脚天翼等一般情况，使能做了很准确的判罚，所以才慢动作镜头的上篮更不容易被主裁吹罚。平常看世界杯，很多你以为是传球的上篮，但慢放回看时却突然发现是跳步球。连中央台《奥运ABC详解篮球比赛中的“三步上篮”》为了讲解时运球上篮的视屏文件用慢动作回看都两次运球球，因此跳步时走步违例是很平时一的那件事，但速度快快的很难直接判断是带球走二次运球的最后裁判就像都不吹，而不吹的不属於该球是好球。再说NBA毕竟追求什么一场球赛的整体流畅，是因为詹姆斯上篮的时候会再次出现速度再快的状况，脚下的步伐踩的都很快，但是免不得再次出现一些跳步上篮。
5 想学习（模仿）威斯布鲁克的投篮动作，可是好难啊！有什么技巧
威少招牌手势怪物后仰跳投，欧洲步上篮，跳投，建议是多看下录像文件视屏文件。
如何正确使用三步上篮
1、跳宝宝大小！拿球的手要比较高头右手手腕睛从自已的手碗看过去和蓝圈是那条线的，再参照离着施展的力量来运球，运球靠快、猛、准。起跳时时，迅速地弯膝，脚趾轻轻脚尖点地向外助跑，左手举球至肩上，手掌持球，双手扶球右边方，当身体上接近最低点时，左手，右手离球，右手臂向前正上方向前伸直，手腕处屈，食、小指拨球，通过指端将球投出。2、很简单点、篮球、足球、排球项目是什么全是多看多练的、你须要老是练习上篮和运球突破变久了必然手感很好便完了、整体命中率也会极大提高。跳投手一定要可以形成3个90°角投球的时间看三分线后半圈若果如果不是想练往后仰的话可以试着把运球手那侧的腿再起跳时有点往高慢慢抬起往前仰。3、相对于上篮的运球建议您多学点比较正规的巨星球员有视频什么动作先他们看，然后再噬魂之手自已学那人家的那个样子，然后再站在离球筐大约2~3米的那个地方天天练习扣篮而且刚练几个新什么动作假如距离太远了你估计会用力，一使劲很可能是也会会导致其他动作形变。等你习惯问题那个其他动作了命中率高自是就高地里然后再只是一点点的身体拉长投篮相隔。扩充卡相关的资料：运球上篮及运球的动作要领：1、先让天天练习拍球、投篮，最好就是是练到盲拍的水准，就是不看地这个可以带球非常熟练的跑。2、接着是天天练习上篮的步子。先不拿球，向前走步，慢一点儿，左腿落下时时，在心里喊“一”，下一步怎么办右腿落地话，喊“二”，抬后欺身把右腿全起左腿膝盖抬站了起来接着转动身体上往下跳。这样的站立姿势是怎么模仿你们跳投起跳的手势，一定要练熟，动作一定要连贯起来、右撇子（假如是左瞥子，就加强练习左小腿上抬）3、拿起球，传球走一步拍一下。右脚落地后之前把球握在手里，左腿落地后右小腿肚子上抬的时候把球向外抛，作上篮状。4、从三分线外外开始，带球突破沿左边线往前场板的那个方向跑。过了1/2半场时时间就开始往前场板的某个方向跑完美的弧线。在快靠近进攻篮板时大概三米以内，就开始拿球迈腿，即流程2、3。5、跳投时的瞄点，是防守篮板上的白框右边线，球出手加大必须得轻缓。6、注意一点两点：下面我推荐的是右利手的好方法，如果不是你是右撇子，那方向反过来。要是你双手是上篮手，这样的话唯有在你用左脚起跳时，才足使身体上伸展开来得长，右腿膝盖和左臂相当于小长方形的直角边，这样的话才最距离进攻篮板，理论基础上来看，命中率高也会越高。7、排序是先迈一快步后迈一向前迈，然后再再起跳。这两步普通把之前助跑的大动力重力势能转化为克服重力做功，最后那半步一定得小，不过方向要往下，跳得越高，球全力出手时离前场板越近，就越非常容易两个进球。8、在此之前最好是多练习看看罚球线附近的擦板跳投。这是最基本的上篮，这练好以后再练一些花哨的上篮举动比较比较好！此外，多看想别人打球和跳投，自己多加加强练习，的帮会有非常大帮助的。
本人想学篮球，没有任何基础，自学应该怎么学
先从最基本的拍球，投篮，就开始
谁能讲一个死里逃生的真实案例
江西助理医生凌晨在太平间发现自己了一名早产婴儿，令人惊叹的是，在无人照料的正常情况下，他早已能生存了八天，他顽强生命力感动了无数人，当真正的掀开，自己的处境让人心痛。2011年7月13日，谭娟一样，走进正规医院护士站值班，她一直在忙碌起来着身前的工作，到了凌晨12点，夜已深，住院楼也慢慢地很安静了出来，只有她“嘀嘀哒哒”敲电脑的键盘的的声音。突然，她隐隐地听得了婴儿“呜嘤呜嘤”抽泣声，但是哭得极为凄惨，虽说哭泣声时断时续，只不过在静寂的下半夜，谭娟听得格外清楚。凭声音直接判断，小孩子应该是是饿了，令人心惊奇怪的是，新生婴儿的抽泣声已经持续了一段时间，却一直是没有停止下来，按一般道理，肯定不会有哪个地方家长们会任他小孩儿哭这么多久的，谭娟心里面有些惊疑，可是她那天的什么工作量不光大，完全没有抽不开身，她一想到楼下就是要医院妇产科，新生婴儿啜泣的我的声音都也差不多，并且哭闹都是常有的事，她也就也没理会。到了凌晨四点多，刚出生的婴儿的哭泣声又传了进来，而且哭的那声音愈加细微，透着了力感，职业经验告诉我她，这小孩儿的身体上早就不严重透支了。谭娟再也不能慌了了，她停下手里的工作的话，仔细看听着的声音的消息来源，发现自己根本不是什么二楼妇产发进去的，她寻着那个声音一路上找寻，一抬起头，突然发现自己竟是不知不觉的走进了一楼的停尸房门前，谭娟当下吓得踉踉跄跄，她赶紧跑去找了几名公司同事，颤巍巍地让她们三个帮我听听，万没想到，婴儿的哭声再次传来，她们俩听得真真切切地，几个人都吓得不轻了，要明白，这个医院的太平间平时少大门紧锁，比较少有人会去那个地方，如今却传来了啼哭，让人霎时寒毛直竖。难道说，是有夭亡的婴儿死而复活了？她们俩可不敢待慢，马上将此事告知了当天保卫部门的总值班舒日华。舒日华一听，也吓得够戗，他跟着谭晶她们俩，再次走进了医院太平间门前，他在院门口侧着一只耳朵听了一小会，看来，里有又传他们来了婴儿那颓然的抽泣声。人命关天，舒日华立刻直接打开门冲了到里面，一眼就在那个角落里的一张榻上见到了几个活活小婴儿。便看到那小小婴儿浑身上下早已全湿，手上脏得不成那个样子，周身弥漫着尿臊味、汗味儿，小hips上的皮早已摩擦流脓，小嘴上也有很多黑糊糊的脏这些东西，的脸被被蚊子咬得全是包，又红又肿，望着极其你可怜。小新生儿歇斯底里地地嚎哭着，好似在说：“救救我啊，谁来救救我！”谭娟冲进去呀，抱着这样的可恶的那小东西，心疼啊地问：“宝宝，你怎么三个人在这儿。”说罢，泪珠巳经忍不住流了过去。这些人一两个行人将小婴儿万分火急带到了妇产科，经医生再检查，孩子是个男宝宝，刚出生没几天，现在早出现脱水，其它的活着的生命指征还算平顺，但却患有先天发育手指的发育异常，四只手臂和一只前脚掌的脸部皮肤是沾黏在在一起的，或许，很显然而且他有先天性缺陷，所以我就会出现在太平间吧。医生护士给两个小东西喂了一些柿子冰糖水，汤勺刚接触他的舌头，他便小口地吮下来，看得出来，他早饿主板坏。专科医院调取监控视频了专科医院最近的所有病例，发现那些人专科医院根本完全没有小婴儿病亡的事情发生，但是就算是有小孩很不幸过世，他们的也会将遗体交由亲属带到家，但是，这些人判断，这种在太平间再次出现的小小婴儿，并不是在那些人医院阴历和可以医治的。于是乎，医院啊赶紧了报警，警察局清楚了事情的始末后，获知具备医院太平间锁开的人唯有四个，太平间在外科大楼后面的一间小砖房，位置偏僻，平时少完全没有一般不会有人去。经由逐一排查，警方以为主要负责打扫医院太平间卫生方面的舒惠炳有重耍嫌疑。舒惠炳是个65岁的那老人，平时多注意她负责打扫清理医院太平间及四周围院子的清洁卫生，为了多能赚钱，她还私下工作室承接了给已逝者穿衣服、帮想别人埋掉过逝的新生婴儿等代收费业务。当警方人员可以找到她，她自知难以逃过，对自己的后果作案经过。据她供认，在2011年7月6日下午4点，有五个她根本不认识的男人啊可以找到她，公开宣称他们的我的孩子早就去世，跪请她帮帮忙去处理看看，还当即塞了一百块钱给她，但他她凑过去了仔细看了看，小孩子还是活的。于是，她不住地推辞：“不，我不能不能做这丧讲良心的事，再多的钱也实在不行，这小孩子应该活的，你们走吧。”可是那三个女人告诉我她，小孩子得了病重，早就病重了，用不了需要多久当然会过世，让她请帮帮忙，她这才接回来。她觉着，其实过不了几个小时，孩子就会死了，她并没有别的地方再安置这样的小孩儿，所以我乾脆还没有将他放到医院的太平间，还想等他咽了气后再该怎么处理。之前，舒惠炳一天都不会过来看一看小孩有没有断了气，也也没喂过他任何一点这些东西。过了好一会14日凌晨，小孩被谭娟他们才发现，时间内早就出去了整整八天八夜。按正常的而言，哪怕是两个年轻体壮的人，八天八夜不吃不喝，也很难活下来，再说是一个刚出生不久的新生儿呢，这样，他又是凭借什么活下来过来的呢？那个，停尸间是一间老旧的砖瓦房，常年失修，屋檐上方有几处破边，而多少时间，经常会都在下暴雨，无巧不巧小刚出生的婴儿被可以放置的一个地方，头部下方正对着个屋顶漏雨的两个破洞，也许你，你的宝宝应该是靠着两个破洞滴下来的那些雨水活下来了过去，当初他被发现到的时间，嘴中的污物和湿透的衣服也趁着验证验证了这一点。朋友们都被宝宝小顽强的生命力震憾了，这件事情在咨询飞快不径而走，许多充满爱心市民纷纷凝聚起来给这位玛雅你宝宝送过来了奶粉、奶瓶、小衣服裤子、玩具等婴幼儿产品，在希望大家的亲手所做照看下，小宝宝的身躯三天比一天好，面色也红润饱满了起了，平常朋友们喊他，他会睁开眼睛圆眼睛冲大人笑，可爱极了。但是医院医护人员看了看他可爱的小脸蛋儿，心里面也直愁眉不展，眼下，宝宝的身体早复原，他又应该要将何去何从呢？警察局从舒惠炳口中我得到了一个最重要的找到线索，那是，把我的孩子丢给她的六个女人，听北方口音是地区人。摸着这个线索，警局迅速地在全县大小不一样有生殖科的医院啊做了逐一排查，毕竟宝宝，宝宝身体上有弊端，特征明显，很快地我得到了靖安县医院的推断，那些人专科医院在6月29日确实虎宝宝了个患有先天发育手指头发育不全的新生儿，并且患者的家属也完全没有将他带回来家，到达反复对比，这才去确认了宝宝，宝宝的自己的身份，而妇幼保健医院保存到的档案里，也祥细记载了新生儿的好的家庭资料。警方不多久就找到了刚出生的小宝宝的家人，那是在大山中的几个种地的农民父母家庭，破烂不堪的那房子总是显示着，这是几个贫困家庭。屋子里两个胳膊腿和腹部都严重点重度残疾的年轻男子，见到警察局后，他清楚自己的事情暴露，赶紧坦诚了自己的行径。他哭着着说：“拋弃他的人是我，最不舍得他的人，也我，我晓得自己的做了天理不容的这些事，不过我真的是没有办法了。”原来是，这名青年男子叫做颜道张，24岁，他是个命苦人，爸爸在他七岁那年过逝，当时而且手术事故，更是给她会造成了终身相伴肢体残疾，他的腰难以站直，坐得久不少，就浑身难受。他不但要忍耐身休上的痛感，更令他心痛的是被别人嘲笑和欺负我，他中学的时间，同学们只不过他畸形的身躯，每天都对他嘲笑讥讽，就给他起了很多真的很难听的诨名，叫他“驼背”“瘸腿”，而，他经常和同学别人打架，心中也越加自卑。他初中毕业后，家里的巳经不能再承受他的一年的学费，他只好放弃到深圳打临时工，但在这个大都市里，他背着致残的身休，又是没有学历，从来找不拿得出手的工作啊，他没法去找累得要命，基本工资又低的力气活儿，别人肯定双腿麻利的人，两个月能赚一两千块，而他，不能赚一千多块，甚至于几十块。尚幸，在他最悲观消沉的话，几个天使的降临到了他的身前，就是河南女孩儿-崔秋月。颜道张比崔秋月大两岁，平常在工作中，他竟像小妹妹一样对她帮忙照顾有加，而崔秋月也却没而且颜道张的外在的东西而受歧视他，非但更地能关心她。二人在什么样的工作的疯狂的交往中，慢慢的再产生了感情不，但他颜道张能知道，以自己的的什么条件，是给不了崔秋月得到幸福的，他对崔秋月说：“你跟了我，以后绝对会会吃苦的。”崔秋月被他的很真诚去感动，很显然，不过颜道张我没钱，身躯又不好啊，可是他老老实实，会在意人，她看好的是他的质量品质，她斩钉截铁要和他在分开，而且一辈子也不可能后悔他们的选。四颗年长的心这才站到了到一起，那些人平时少在生活，生活互相关心，举案齐眉相敬如宾，过得相当幸福的话。2010年下半年，崔秋月刚怀孕了，这种消息传来让颜道张喜出望外，也给他们的这种贫寒的家带来了只希望。当颜道张的爷爷能知道了这个好任何消息，更是激动的得睡不好觉，他不断地地念叨着：“太好了，太好了。”只不过女儿身躯有肢体残疾，他一直都为女儿的将来焦急，怕他晚年孤独，如今，他有了她自己的我的孩子，将来的养老你的问题也就有了只希望，他也能安下心来了。崔秋月刚怀孕后，就随颜道张返回到了你老家养胎，是为给孩子多赚点小钱尿布钱，颜道张前往了深圳打临时工，他非常希冀这样的小活着的生命，那是他拼搏的动力，孩子都还没阴历七月，他就给自己起算了的名字“颜晨“，喻示颜家的如果能。在崔秋月临产前那天，颜道张满怀欣喜地往家里的赶，一想到自己尚未为为人父，他禁不住嘴角上扬，他做梦都想抱一抱自己的的孩子。可是，一个无情冷酷地击醉了他的梦想。他坐车又回到走到半路，通知了儿子的那个，那头的弟弟失声痛哭，他让儿子你做好准备，只不过他的妻子产后正及时抢救，而他才刚虎宝宝的侄子，又纯阳残疾人掌心沾黏。颜道张立刻崩溃了，他都不敢遇到这一切，两者他就是要残障人，被人耻笑了大半辈子，现在小孩子又那样的话，难道，所有的东西都要覆辙吗？天老爷啊，你为什么不要那样对我，为什么不要这么大不公平？他架着沉重无比的大步伐到了正规医院，但他对着刚刚紧急抢救过来的妻子，他不是强撑着灿烂的笑容，宽慰她：“没事，有我呢，一要都不会好起來的。”当他拎起幼小的孩子的侄子，看了看他可爱啊的小脸，活脱脱了他，初为人父的狂喜忘掉了他的伤感，他找到医生了解一般情况，医生看告诉他，小孩外双脚指粘黏，可能别的内在表现的主要器官也本身什么问题，让他必须抓紧时间到大医院啊做全去检查。颜道张都不敢担误，他快马加鞭地带着孩子到了南昌的大正规医院做检查一下，但，他再次惊讶了。那个医生拜托他，小孩儿需要做整形手术，如果没有想做，只能带去北京、上海那种大专科医院才行，只不过所在地区的医疗水品还不能成熟，也没做这些小婴儿切除手术的先例，不过就算这些人带小孩子去北京、上海，也不肯定能做，仅是正规医院会给他们先做确定诊断。颜道张拉着小孩子，站在楼道里，他极其难过，医生看的话给了他一击，即便他带着两个孩子去的最顶尖的正规医院，希望也非常希望渺茫，再说，以他的经济情况，他完全没有没有钱给小孩治眼睛。他有两个弟弟在上学，家里有全靠老父亲我在家种地养得活，而他她自己在门外面找份工作，也没法赚上自己的学费生活费，这回妻子在医院啊死里逃生，更是花光了家里有所有的多年的积蓄，他还不知道她自己该怎么办，也可不敢遇到妻子。颜道张的父亲一夜之间老了好几岁，看了看外孙子可爱的模样，说到他的病情的发展，这些人束手无策，就算是外孙能活下来，很有可能这一辈子也要活在重度残疾的巨大的阴影下，将会受尽生活地的困苦，一想这，他眼泪止不住地流。那些家伙准备把孩子送人，可是，又有谁会愿意抱养身有残疾的孩子呢？颜道张想向是求教，但他很快就否决了这一事情，而且两年前崔秋月家里不答应这门婚事了，所以才那些人却没领取离婚证，小孩属于什么非婚子女，也难以上集体户口，更别说可以申请国家补助了。“再不行，肯定不能连累小月，她跟我在一起，也没过过几天好过得，她这样的话心地善良，这样年长，我不能不能害了她。“颜道张抓着头发痛楚地说。他在难过中挣扎，在消极悲观和悲愤不安的情绪的驱使下，决定将小孩子安顿好，他瞒着老婆，告诉她要带孩子去冶病，然后把将小孩儿送到了舒惠炳处了，让她帮忙该怎么处理掉。来到家，他的整斤人都心神不定，难眠，内心饱受摧残煎熬，他清楚，自已做了那样的事没天理，但他别无选择，他心里头相当懊悔，想起了我的孩子，他心里像是被刀割就像生痛。警局了解后，不过对这些人好几家来表示愤慨，但法律无情，做对了就是要哪里做错了，到最后，颜道张两他的儿子，和舒惠炳被行政拘留。小颜晨捡回一条命，在被救后的第五天，整个身体早就全部复原，他又回到了妈妈的身边。警方确定到崔秋月产后出血，小孩子又很小，家里脱不开人照顾好，为了人道主义，只允许颜道张取保。颜道张看了看父亲和丈夫，心里面饱含了愧意，他做梦也想不到，自己的儿子竟然会有这般旺盛的生命力，他说：“上天命运注定，这小孩是我的侄子，我绝对会得好好把他养大，你想办法把他的病治好，肯定不会再抛弃掉他。”但，眼下的医药费仍然是个根本无法帮忙解决的问题很简单，这时他不知如何是好的时候，好确切消息传来。那个，那些人家的事被当地市相关媒体报道后，会引起了社会恐怖反响，请大家感叹一声小颜晨的死亡玛雅，不约而同对他们伸出了施加援手。不仅仅极为，当地乡还为小颜晨举办了这场捐款活动，搭救有如雪花飘落般涌来，人多力量大嘛，不多久就为小颜晨筹借了三万元支付医疗费。当公安不了解到小颜晨只不过是非婚生子女，根本无法迁入的事后，还热心肠地上门提供相关服务，能解决了小颜晨的户籍问题，有了孩子的户口后，他就这个可以享受低保，以后的医药费有了保障，机关还它表示，会重点是什么跟上来那些家伙家的生活情况，能提供十分有利帮助。崔秋月看见了这这一切，眼泛泪意地说：“我的儿子终于有期望了，谢谢了部门，谢谢啦社会上上的好心好意人。”孩子的住院费有了，可是，我的孩子的病倒底还可不可治好呢？颜道张父女带着两个孩子离开了了江西最好是的儿童医院，骨伤科处长在明确诊断后，拜托这些人，孩子只不过皮肤外表的黏连，肋骨的发育是正常了的，那种情况完全地是是可以治好的，只不过是现在还不是最佳的治疗手术多少时间，要等他小孩儿一岁左右才行，切除手术要分四次，两次大概是七千元，以后也不可能对我的孩子的不正常自己的生活产生不良影响。医生席话，让那些人父女热泪盈眶，心里面的两块大石这才搁下了。颜道张因犯了拐卖儿童罪，最终被判处有期徒刑四年半年，对这结果，他坦然的接受，曾经经历过了这一切，他更懂得一点了为人母的义务与责任。2012年，常州的周先生，无意地间看见了麻烦问下小颜晨的报道后，被他的生存之旅意志的力量和生命顽强所感动，他提议，自已也想尽方法一份绵薄之力，当小颜晨的富有爱心你爸爸。后来，越来越多的爱心组织纷纷愿意加入，那些家伙都可以表示肯当小颜晨的富有爱心爸妈，小心呵护他健康的成长，小颜晨现在早就有了十多个善良纯洁有爱的好“爸爸妈妈”。小颜晨一天天地慢慢长大，2013年，他完成了三次整容手术，治疗手术非常顺利，小颜晨感觉起来和其它小孩子好像没什么两样，他很聪明、身体健康，而且身旁缠绕着许多一片好意人的爱。现在的小颜晨，领着爸妈在江西老家里健康快乐地生活，生活着，也只希望他们几家能一辈子幸福的话下去。小颜晨是不幸地，而且他带了残疾阴历七月，又惨被父亲抛弃掉在太平间花了八天八夜，逃出生天，所经历的事了阁下都根本无法无法承受的绝望，但他又是幸运点的，只不过他确实多舛，但好东西了许多好意人的你的祝福和爱，你父母也极为学会了了怎样去爱。有所谓捡了一条命，必有福运，小颜晨完了的我的人生必定会顺风顺水，健康幸福地成长会！小颜晨的故事也让你们看到了人间真爱，一方有难八方支援，一方有难，八方支援，乐于助人一直都是在的传统美德，让我们现在为那些个好心好意人手动点赞，好人必定会有好人会有好报！
