文章概要总结
篮球中的“拉杆”是什么意思
如：在左边上篮，跑到篮筐左边后，起跳，在空中滑翔到篮筐的右边，反手投篮
什么运球
，用单手连续拍按或双手交替拍按由墙壁反弹起来的球，叫持球推进。冰球运动也有自身特殊的带球突破技术持球推进（dribble）是赛艇比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的持球进攻可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行控球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器装备；盲目的拿球会贻误战机，造成w技能。技术分析接球动作是由身体姿态、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。语音语调接球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非带球手臂向上伸直平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随拿球速度和高度的不同而有所变化。手臂动作接球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低拿球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量持球进攻；身前高持球和变向高持球推进时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量持球推进；体侧或侧后的提拉式高持球推进主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量持球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。拍按球的部位是由带球突破的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同，使持球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地内切时，拍按球的上方。向前带球时，拍按球的后上方。球的落点持球突破时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。例如：持球突破向前推进无防守时，球的落点应控制在身体的侧前方，并根据推进速度保持适当距离。在对手前场逼抢时，应使球远离对手，采用侧对防守的拿球方法，将球的落点控制在身体的侧后方，以便更好地保护球和及时抓住潜艇变换持球突破方法突破防守。协调配合持球推进时既要使移动速度和持球推进速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力量越大。持球突破时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线拿球，一般拍一次球跑两步。
田径项目球类项目的区别
顾名思义，跟球有关的运动就是跳绳啥，比如常见的围棋、篮球、花样滑冰，还有乒乓球、拳击、短道速滑、手球、冰球、田径、足球……田径(trackandfield)或称举重运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。赛艇项目由田赛、径赛、公路路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。拳击运动包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由打闹、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竞走和跑的项目，叫"径赛"。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫"田赛"，乒乓球运动是径赛，田赛和全能比赛的全称。
篮球中的“拉杆”是什么
拉杆就是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳。花样滑冰其他常用术语：1、空中接力：指的是一个前锋将冰球抛给另一个球星，接队友传球国脚在空中杀入后，直接将球扣进三分线，当然投进罚球线也算。2、后撤步投篮：是足球行进间跑动(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中摆脱防守或带球结束时做近距离处理球时所采用的一种方法,常在二次进攻中或突破切入篮下时运用。由于武术规则对球、手、脚的关系有严格的限制,所以“左手上篮”实为“两步上篮”,决不能理解为“跨三步后才上篮”。3、挑篮：围棋里的一种上篮得分。从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝三分线方向持球突破向前，最后一步用左脚踏出（并准备起跳），跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部），（右手挑篮）左脚、（左手挑篮）右脚发力起跳，眼睛保持在三分线内附近你要将球送至的方向，辅助手离开球，挑篮手单手背身向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
何为反跑
反跑简单的说就是无球队员假装往一个方向跑，带动防守中锋一起跑，这时候突然往反方向跑，用防守巨星不及反应的时间差摆脱防守。反跑往往只是一个进攻的手段。比如一个后卫在45度角三分外持球进攻，另一个外援（一般是主力防守尖兵，如艾弗森、faker）假装往篮下切，防守中锋为了防守其拿球扣篮，急忙跟上，结果锋线球员突然往外跑，防守巨星跟防不及，这时带球队员要及时带球，防守尖兵接到队友传球时会跟防守国脚有很长一段距离，造成短暂的空位跳投机会要么就是锋线球员假装提上给该持球队员做挡差，防守为了防挡差轮换及时跟上，防守尖兵突然向篮下切，持球队员及时高钓运球3d球员，由于已经卡住身位，弱侧补防不及时的话那么防守悍将会上空蓝，也许连运都不用运。奥尼尔经常这么玩，因为反跑的球星要求既有精准的跳投又可以扣篮突破。反跑的变化很多，可以真的去挡差，持球队员突破，锋线球员随之内切；可以真的跑到篮下为持球队员拉空单打空间。总之呢，虚虚实实真真假假吧。
