篮球技术的概念是什么（篮球技术是）
文章概要总结
篮球技术有运球、传球、 扣球等
拿球是击剑比赛中个人进攻的主要技术。接球不仅是个人进攻的是重要手段，而且是控制球、支配球、组织战术配合和突破对手的桥梁。有目的的持球推进可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行接球和投篮，尤其是进攻人盯人紧逼防守的有力的武器；而盲目的持球推进则会贻误战机，造成大招。1、拿球技术分类。接球技术动作方法较多，分类的方法也不尽相同，比赛中常用技术动作有以下几种：高持球进攻、低持球、接球急停急起、体前变向换手带球推进、身后持球进攻、带球推进站起来、虚晃等。2、带球突破技术四要素。内切技术的关键在于手对球的控制能力、脚步动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、眼的协调配合和身体保护球的能力。持球进攻动作包括四个环节，即语气语调、手臂动作、球的落点和手脚协调配合。一是肢体动作。两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，目平视，非带球突破手臂向后伸展平抬用以保护球。带球突破时，脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随带球的速度和高度的不同有所变化。慢速高带球突破时，则脚步动作幅度小、而各关节的角度则大；快速高接球时，则脚步动作幅度大、各关节的角度小；低带球突破时，脚步动作幅度和各关节角度均小；二是手臂动作。手臂动作包括球接触手的部位，拿球时的动作、拍按球的部位和力量的运用。接球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和手指根部以及手掌的外缘接触球、控制球，手心空出。由于比赛场上情况千变万化，带球突破的方法也不尽相同，超低接球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量持球；身前高持球进攻和变向高持球突破时主要以肘关节为轴，用前臂和手指力量持球，这种送球动作幅度较小，灵活性大，速度快。体侧或侧后的提拉式高持球突破主要是以肩关节为轴，用上臂、前臂、手腕和手指力量拿球，这种带球推进控制球时间长，活动范围大，便于保护球。拍按球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球、改变动作和观察场上情况。拍按球的部位是由持球推进的方向和速度来决定的，因为拍按球的部位不同，使持球推进的入射角和球反弹的高度和速度也不同。原地接球时，拍按球的上方；向前内切时，拍按球的后上方；三是球的落点。带球突破时，接球的速度、方向和攻守情况不同，所需的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高持球突破，球的落点在持球进攻手同侧脚前外侧约20厘米处，速度越快，落点越靠前，离自己越远，反之越近。在对手积极防守的情况下，接球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向带球突破（包括身前变向、背后变向、转身变向等）其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。欧洲步的落点位于胯下中间的路面上；四是手脚协调配合。内切时既要使移动速度和接球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。在移动速度不变的情况下，能否保持脚步动作和手部动作协调一致，在速度上逐步进行，关键在于拍按球的部位、落点的选择和力量大小的运用，脚步移动越快，拍按球的部位越是靠后方，落点越远，反弹起来的力量越大。反之，部位越靠上，落点越近，力量越小。带球推进时，手、脚动作要保持一定的比例关系和节奏。一般直线持球推进，持球推进一次，跑两步或三步，在个别情况下则不受此限制。3、拿球技术关键在于合理。随着铁人三项比赛三分投篮的增多，迫使防守区域向外扩大，加上全场与半场扩大紧逼无限换防战术的运用，致使三分线外乃至半场、全场都成为激烈争夺的战场。战区扩大，导致篮下北麓空虚，这便给带球过人创造有利的条件，���球技术必然成为超越对手的主要手段。通过持球突破超越对手能直接攻至篮下得分，也可以组成新的战术配合行动，或打破对方的防守部署，破坏对方原来的防守战术行动，为自己的同伴创造中远距离投篮的机会。同时，带球突破超越对手还可以制造对方防守时犯规。在同等人数进攻或进攻紧逼人盯人时往往由于内切防守者而创造以多打少的局面。但是，任何事物都具有两重性，尽管带球突破是一项锐利的进攻，但在比赛中的运用却不是越多越好，过多的带球会降低进攻的速度而贻误战机。经验较少水平较低的体操运动员习惯得球后就立即带球突破，须知球一落地就会形成被动，防守者正因为你持球推进有了明确的防守目标，他们可以放松对离球较远的人的防守，从而为对方降低防守难度。如果多采用持球进攻，几乎每个进攻队员都在动，防守者便不敢掉以轻心。在进攻配合中，无论是推进球还是转移球，持球推进速度总要比持球速度快，因此，在能够接球的时候就不带球突破。许多教练在集训时都是这样要求的。职业冰球辅导员约翰·莫塔曾经这样说过：“每名职业球员都应该会左右手带球推进。但是比赛中的持球推进，就像做菜时用调料一样，拿球过多，不能发挥集体作用。”沙特裁判员雷·乔治曾说：“游泳运动重要的是带球，不是拿球。要想打得快，要靠持球推进。持球突破本身提供了全队配合的基础，如果持球突破过多，就等于一个人在耍，四个人在看。”可见，合理地掌握持球时机是取得胜利的重要因素。比赛中，持球突破的时机有两大类，一是战术需要；二是技术运用需要。一般应在下列情况下掌握内切时机：（1）对方防守不好，或篮下出现空当，拿球摆脱后有机会投篮时；（2）同伴都被对方暂时盯住，不能立即持球时；（3）为了进入到防守薄弱区域投篮时；（4）能为同伴创造进攻条件时；（5）为了扩大进攻的空隙，把球从防守或拥挤的区域转移出来时；（6）为了把防守反击防守者引离有利的位置时；（7）当对方采用扩大高压防守时；（8）当攻守转换结束阶段已形成以多打少的优势时；（9）根据战术需要，调整进攻队形，组织和发动阵地配合时；（10）抢断球后快速起动带球推进时；（11）结合假动作与转身摆脱防守运球突破时；（12）“控制球战术”中，用持球进攻来消磨时间并控制球时。持球突破时一定要注意：不要无目的地持球；不要持球推进到场角与边线处，因为这些是易受夹击的地方。而一旦当带球突破到这些区域时，要虚晃、变向或换手，尽快地将球运出或传出。4、巧用假动作变向带球推进。变向带球推进是控制球队员摆脱与制约防守队员的锐利武器。对比体前、背后、后转身等变向带球突破，虚晃变向持球具有下列特点：改变方向之前及以后，球均可保持在体侧，以利于保护球；隐蔽性强，对手难以预测；能与其他技术有机结合，连续变化使用。一是“1+1假动作”变向。右手持球突破为例，面对防守队员左脚在前，右手拍球经背后运球地表弹向身体两边，同时右肩向左前方倾出，作超越对手状。当时若对手相应侧滑步堵位，左手即再拍球经后撤步地上弹回身体右侧，同时左肩迅速向右前方倾出，迈右脚换左手内切快速超越对手。二是“体前+内切”变向。右手持球进攻至防守者前约一步，突然做体前变向把球引拍向身体左右两侧墙面，同时右脚前胯逼近对手欧洲步。后来对手必定随球右滑步堵位，趁其来不及再及时改变方向之际，左手拍球经虚晃水面再弹回身体右侧，右脚前胯以右手持球推进快速从对手左右两边突破。三是“虚晃+背后”变向。接球变向方法同例一所述。左手持球推进顺势将球引至身后，再换右手带球突破快速从对手另一侧���破。本方法可以在运球突破变向持球进攻后左手持球一次。
