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到底怎么练习后仰跳投
对于我们一般人来说,要练到稳定的掉头已经不容易了,还要后倾,那就更难了.不过当然只要有恒心练,那是一定练的出来点东西的.要练后仰跳投,首先就要有稳定标准的跳投,假设楼主已经达到这个水平(如果没达到,那么去百度网盘上看看,有很多关于跳投的文章),那在技术方面应该不需要再改进什么,最主要的就是力量,手臂腰腹,试着把力量练上去,准度就自然上去了.阅读全文
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