文章概要总结
最强nba莱昂纳德属性加点
莱昂纳德具备5金7紫(无法晋升后)的速度超快高级属性，中的中距离跳投、靠打、进攻篮板、区域防守、稳定为金，神力、速度比、三分、内线、灌篮、无球跑动、前场板为紫。是攻防两端都极富统治力的全能控球后卫!晋入后的莱昂纳德更为全面，跳投、内线球员属性+30，接球属性+20，防守篮板高级属性+50，攻击技能上，最关键兄、身体后仰装备强化升至10级，肌肉啊记忆片段升至9级，晋级后的莱昂纳德，在强攻能力上有莫大的进阶。
李小龙是如何肩部肌肉和肩胛骨训练的
李小龙胸肌是经常会做引体和做仰卧起坐才出来后的。他的肘关节，那是练过太极拳的才会能达到那样的这种程度的！练武练晚上到家的武术宗师才有可能到那个什么程度，李小龙的肘关节耸起了的那样子，只能说明李小龙的拧腰的神力极为骇人，李小龙的一拳头是可以致人的内脏出现内出血，这是大成拳的力量。三个练形意拳的人，打人都能把人的内脏打坏。李小龙是练过形意拳的，这个可以看看他的本本和他的哲学理论，都是以道家为学的基础的。李小龙开创了的武打片任务模式，在这个混乱时代是全部是没有的。李小龙的思想观也仍旧远远超过了那个什么年代，的世界拳王泰森舒格·雷·伦纳德说：李小龙的思想远比这个时期先进科学技术了一百年。
停赛之后，隆多坚持训练，手臂肌肉又大了一圈，你怎么看
近期，NBA有关於决赛的这件事有了新的进展，元老会们巳经达成一致，大约会在7月31日进行预赛！这对湖人对于都是个极好的确切消息。在去年夏天，湖人在引进后了戴维斯，霍华德等中场球员后，一支球队经历了了最有一个机会争夺总冠军的三个上个赛季，如果没有NBA并没有重启上赛季的话，那么对此全队的积极主动性肯定会有不是很大的直接打击，而如今该决定可谓是催发湖人全队的建议消息。湖人只是因为能用出这样的话好的成绩出来，外球队那种氛围良好，那阵容战力出众以外，最主要的肯定平均中场球员都十分的高度自律。停赛后，詹皇毫不犹豫就恢复了特训，而且还老是带了队友配合库兹马一同体能训练，紧接着戴维斯也晒出自己在家跳投的优酷，现在湖人整支队伍都能够维持了好些的整个身体状况。而就在近期，湖人队又有1人先发表了他们的最新动态，他在今日红牌停赛内确实是有了绝大的改变，如果说一支球队的中锋进攻球员隆多。隆多在一个人各种媒体上晒出照片了自己在健身馆训练的土豆网，视频中他正在进行施工右臂的力量的训练训练。很难看出，隆多虽然现在岁数到了36岁，但身躯什么状态却依旧是尽量得挺好，特别是他手掌的身体肌肉，委实是很是如此夸张，哪怕是不输于锡安，霍华德等人的未知。从画面中也还可以感受出，隆多是一类最重要的壮硕的球员，看上去并不是很壮，但是体脂含量亦是也是非常低的不是那种。相对于湖人，隆多当然也付出。在上上个赛季，湖人注定无缘季后赛之后，隆多哪怕有考虑过即将离队，要知道先前他加盟湖人，应该是果断的放弃了高薪水的你的合同，为了去冲击总冠军的。但接着湖人按照进行交易能得到了戴维斯随后，隆多再改变了自己的，就是要指导湖人而再选择即将离队，拿到的确实是一份2年无保障合同。而事实证明，隆多依然是湖人最后夺冠不可缺的一环，甚至于他还顺道开发完了左手罚篮水准，本赛季以来隆多场均三分投篮2.6记，3分命中率为319，就绝对能瞧出他为豪门球队摆出的很努力。
NBA有哪些球星看着很瘦，但其实肌肉非常发达
隆多1986年阴历七月，一米六五1.85米，静态天赋能达到强横的2.06，一双大掌让他猛虎添翼，更容易成功盖帽。隆多的身型的确也不是非常高，脱掉球服的他看上去也又不是很健壮，但实际上隆多的肌肉非常最发达。去年在湖人效命时，湖人官方正式了隆多在球馆里挥洒着汗水训练的优酷，有视频中的隆多光着膀子在练练运球训练，线条明显清新的味道若非。那时候的隆多已经34岁了，可是仍然勤奋刻苦体力训练能够维持实力和状态，假如是没有积年累月的训练确实练不出这样的话肌肉发达的那身材的。甚至去年进入季后赛即将降临时，隆多还专做练习了泰拳训练。具体看湖人媒体HarrisonFaigen在一个人社交媒体点赞和评论了隆多的训练视频，并配文中书中写道：“隆多一直在打算完全没有能与烈焰相遇的最新出赛。”视频中的隆多半裸上身，浑汗如雨地训练，勾拳、右勾拳，速度飞快、的力量凛然。这不觉让人想起了2018年斯台普斯的“拳饕餮盛宴”，当时库科奇的一幕令死忠球迷看得血脉喷张。这也我想知道为什么去年决赛隆多正常状态这般暴火的什么原因造成，在半决赛G6的已知椭圆之战砍下19分4板4助1断，指导湖人我得到拿冠军，隆多居功甚伟呀！别看库里长着几张可爱的娃娃脸人畜无害的那样子，不过飙起三分来但他要命的。库里也可以在场上的任何地所在的位置亲自出手，令敌手心烦暗暗心惊，是为取消库里对手甚至还两人包夹他，不过想完全没限制住他根本是绝对不可能成功的这些事。不过千万不能别原本以为库里三分很不厉害而其它方面不咋样，事实上库里在削瘦的外表看起来下隐匿着惊人的肌肉爆发力。你们明白格林的三分极为精准，可是要说他最喜欢的当然了是单手扣篮了，如果能抓到了好机会变会秀起他的单手扣篮种族技能。实际上有的时候那个效果不怎莫好，甚至于贻笑大方，只不过肯定有骇人之作的。比如战士和凯尔特人的联赛，库里结束了上篮惦念着“俯卧撑”，傍边的伊戈达拉脸上露出了惊惧的神色，就算是没有想到库里扣起篮来居然就这么拼命，这总是显示库里强壮的身体素质方面。库里的身体看着瘦弱，那样的话他的身体素质一般在部落里面倒底什么东西级别呢？我们是从200元以内几个各个方面多啰嗦。①库里当年的体能测验你的数据是：身高1.91米，体重181磅（82.1公斤），2米061.92米。在双能卫里面，库里的你的身高早就就足够了高了，要知道威少身高都是1.91米，欧文一米六五1.92米，沃尔你的身高1.93米，保罗一米六五1.83米。库里的身高和体重在得分后卫里也可以算合格的，与他净身高不多的组织后卫抗衡也不吃亏，就是臂展吃大亏，这也库里单手扣篮那么稍稍的什么原因造成。②库里的腿部爆发力：原地弹跳74.9cm，起跳弹跳能力90.2cm威少的原处弹跳高度是63cm，起跳时弹跳能力是93cm；格里芬原地不动弹跳能力80cm，起跳弹跳高度80cm。在助跑起跳弹跳这各个方面，库里确实并不比威少和傻芬弱，可以算库里的身体素质是真的不差。③全蹲铅块距离400磅（181公斤），84公斤杠铃卧推10次库里的外表长得咩咩的，看着也是是很高大强壮，那样的话他的神力是什么水品呢？事实上库里的身高和体重181磅（82公斤），硬拉重量相同靠近400磅（181公斤），也就是说库里的硬拉重量相同是他的体重多少的两倍还多出17公斤。要清楚腿举重量相同达到体重多少的四倍是极其列害的，这个可以想像之中库里这地狱手臂的肌肉有多强了。库里除开硬拉重量不同强大过人的本领外，他的杠铃深蹲确实是最顶级的的。库里在参加超级新秀体测成绩时，185磅（84公斤）的杠铃深蹲重量相同竟做了10次。要明白那样的卧推重量相同杜兰特但他次都没有做到过，后场硬汉形象诺阿也只不过才12次。由此也可以看出库里的负重深蹲二级水平有多强。所以才主队球迷不要被库里的外貌给欺骗自己了，库里的三分投射水平高造成人们其实他是是力量攻击型的球员，其实库里的力量攻击确实被容貌遮盖住了，微胖的外表看起来下潜藏着惊人的强大的爆发力，库里是真的很高大强壮。这也难怪库里的训练师曾经提过：“库里不过比看起来壮硕百倍。”提起欧文主队球迷第一时间想起他甲虫穿花的运球突破，欧文的运球行云流水花样秀不少，也是非常更具可观赏性。可是是没有经年累月的停止体能训练能有这么大扎实的运球技术吗？参考答案那肯定是否认的。欧文别看身材看起来瘦小，其实他的净身高1.92米，在组织后卫里早就足够地高了。再者欧文的领域源力相当强，他的上肢力量极为强大，隐隐可见的人鱼线是没有一丝小肚腩，这让他也可以随心所欲地摆出某些高难度的拉杆上篮。极为健硕的肌肉源力以至于欧文还可以以小打大，把大个矮玩弄鼓掌之上。欧文我曾经回到男篮蓝队中年人队“高中军训”了一帮中年男子队员，这些个中年人所有队员基本是都比欧文高，可是欧文在攻防两端的表现完爆了那些人，欧文全力进攻运球顶着他们的头万家臻进，内线的防守防得这帮少年简直运不了球，欧文逐一给他们上了生动的一课，又不是长得高了还可以打得好的，也没打下坚实的基础也要被人打穿，而基础扎实的打篮球最基础也要把身休练好、打牢才行。欧文的这一袭胸肌可以说是控卫最想的身材。
8月9日，哈登在ins上晒出他跟戈登合训的图片，肌肉很抢眼你怎么看
双登训练照肌肉抢眼！马赛克队三的恶魔筋肉人席卷而来，湖人詹眉能一战否？北京时间8月9日，湖人队顶级球星詹姆斯-哈登没更新了她自己的pyq，哈登与戈登一直在先行训练训练，中心处哈登还@拉塞尔-威斯布鲁克的po账号密码，而目前拉塞尔-威斯布鲁克已基本完成时尚活动在日本。补图想必没能察觉出双登那恐怖的胸肌，后面你们换大图，再从哈登先发布原图的一个角度来说。看图不足以能察觉出哈登与戈登这对光明执政官的胸肌多么强悍，不过詹姆斯-哈登比埃里克-戈登也要新大一圈，哈登的手掌、胳膊、小腿肚子都比戈登极为粗壮，不过戈登的吨位与体形早已是NBA控卫中相当骇人的本身了，埃里克-戈登在去年夏天瘦身减重15磅的状况下还有一个200磅（约181斤），保罗-乔治对于一名SF身高体重为204斤，他你的身高2.06米，而戈登净身高只有1.93米，这个可以感受一下戈登多么的强壮。这张图能更清晰的看出戈登的肩宽、手臂两个维度、胸肌的繁荣程度，这又是为甚么德安东尼敢在上两个赛季让戈登打SF的给个理由，只不过他装啊，有源力啊！哈登就更可怕的了，哈登体重和身高为220磅，也就是200斤，个身高一般1.96米的得分后卫身高体重提升到了200斤，两张图一眼就可以看出哈登的身材转变。2007年的哈登身高体重为185磅，在2017年哈登体重多少就已达到了220磅，之后哈登没有减重一直都能够保持这种吨位级别，因为在区域防守端哈登要去主防到对方的后场进攻球员，这是德安东尼为他安排的普通任务，休城这两个后场防守已经已达到了的恶魔魔鬼筋肉人级别！今夏马赛克队还得到了拉塞尔-威斯布鲁克！来看一看威少自己在ins上先发布的什么图片，他的二头肌、腹肌、人鱼线、肩窄、小腿肌都相当可怕的，威斯布鲁克都是同盟中控卫所处的位置上的吨位大神，他身高一般1.91米，体重多少为200，跟1.93米的戈登一样的重，也就是181斤，可怕到极点，以那样的话的体重多少又能侵略如火，威少的确太可怕地了。休城顿时齐五了三个的恶魔筋肉人，当奇才队有了这三个恶魔肌肉人后，同盟有哪支豪门球队能一战呢？鹈鹕是当然没希望了，伦纳德与乔治的身型都并没有超过这个一级，恩比德的体格肌肉线条明显根本不不明显地，左思右想也唯有湖人队的詹姆斯+剑眉想必也可以一战，库兹马总之手臂的肌肉也挺比较不错。勒布朗-詹姆斯一向以来全是部落最著名的地狱筋肉人，他除了那身材始终都是顶级的存在他另外寻常人难以一定要坚持的持之以恒的毅力，二十年来不吃红肉，不吃零食，每一年手机话费百万美元来保养啊身躯，他的小腿、小腿都没有受过大伤，要晓得詹姆斯250磅（腹股沟受的伤后减重效果30磅）的体重多少能飞天遁地无所不能，250磅也就是227斤，在今夏的AUU世界赛场詹姆斯还可以展示过超框空接暴扣，这个即将年满18岁35岁的老汉整个身体状态依旧是在颠峰，说他目前同盟第一的恶魔肌肉人也不为过。安东尼-戴维斯也早已想练成了无比可怕地的身体肌肉，球迷们没有看见了专业训练师被爆出的土豆网前的还以为AD身型很是瘦小，可他脱下裤子才晓得，他是真有肉，穿衣有型，右臂、肩窄、肱二头、背肌都极为很发达，前段时间他在健身房训练训练时还击碎了体力训练器械类的极高承力多项记录，安东尼-戴维斯也个彻头彻尾的地狱魔鬼肌肉人啊！有图是凯尔-库兹马，他的体格在NBA来说当然也还算确实不错，但跟哈登、戈登、威少、詹姆斯、AD比就差的太远了，他还须要加强控制神力性体能训练才有期望踏入詹眉的肌肉啊人可以组成。大家总觉得是哈登+戈登+威少的手臂的肌肉血腥还是詹姆斯+浓眉哥的肌肉啊更可怕的呢？文/颜小白
