怎么提高篮球运球水平（提高篮球运球的方法与技巧）
文章概要总结
篮球跑步运球技巧
控制性持球:持球进攻时当你感到既难以拿球,又不可能快速向前带球突破时,或者你在观察场上形势准备拿球或射门时,应该采用控制性带球突破。
怎么提升篮球球技
1先要有很好的球感和手感！没事多摸摸田径，一个人多练练带球突破和定点投篮！带球突破磨练左右手交替持球，胯下换手带球推进，交叉步带球过人！接球包括空位投篮和自己创造机会的上篮和撤步接球！上篮包括:三大步上篮，一步上篮，过人后的高手抛投低手上篮打板上篮！每天修炼跑动，中距离投进300个球！2体能和身体协调锻炼！两个球篮之间折返跑！手背后深蹲，跳楼梯台阶，每天200个俯卧撑训练核心力量！左右横跨步移动训练！3场上的技术和整体体操意识！一般组织后卫要做的更好！多和队友磨练配合，多打投篮和空切篮下！中场多磨练空位定点接球投篮，急停跳投，急停跳投，突破盘带过人篮下得分！巨星多练篮下的脚步和小勾手投篮！篮下的卡位抢篮板球！篮下的防守和帮队友协防！
篮球技巧——如何加快自己的运球速度
你说的情况受到三个情况制约。1，带球推进高度。2，手腕拨球力度。3，球本身的弹性。抛开第三点，我们来分析1，持球高度。快速内切时候，高度越低，速度越快，这是空间上的节约了触球间的距离。经常进行降低重心的平行地表的带球推进基础练好会养成习惯。2，手腕拨球力度。拨腕不止在击球中有效，事实上持球好的人，在带球突破中会大量运用拨腕运动，首先，拨腕可以在很少的时间中进行大半径的力量输出，当年可以增加球速，其次，拨腕增加了球的旋转，而旋转在球触地后和球本身的弹性产生了共立也增加了球速，为什么持球推进好的人手和球接触的一瞬间球会有明显的止动现象也是为了拨腕准备的。
篮球运球慢，不会过人怎么办
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