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文章概要总结

• 1、篮球变向怎样才怎做好，运球稳定，就是在变向时容易被人掏走球
• 2、篮球变向速度怎么练
• 3、篮球大幅度抖肩体前变向怎么练

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、篮球变向怎样才怎做好，运球稳定，就是在变向时容易被人掏走球

完全没有比较合适的机会别轻而易举运球，能用试探过步解决的问题很简单就千万不能进行运球明摆射术。首先要注意组织防守人的拍面方向变化，变相最合适呢的机会就是组织防守进攻球员提脚的瞬间，你如果速度快快些往相反的某个方向变就还可以，假如能降底投篮极限高度自是更好

2、篮球变向速度怎么练

简单的方法好好加强练习小腿的神力~在这儿给你四个个人建议~1:围住室内篮球场趴着疾步走,不能直身体~每天走刚到两圈,第三天你的腿会酸疼,别理它~未来的两三天走的要和四天似的的数量,过了好一会腿不酸~越来越大运动吧量~坚持下去20天,最好两个月,你的腿部源力就有非常大的增强~2:自已打蓝球体力训练折反跑~在防守篮板的前侧上篮,不断的跑~这样一能体能训练身体的体力和身体素质,二能训练投篮的精准程度~在来多看看篮球赛~学怎么学习~

3、篮球大幅度抖肩体前变向怎么练

那应该基本功有限，不需要天天练习带球，体前左右拿球就这些。篮球的超群动作全是所建立在有可能运球突破做基础上的，所以我先把基础功练好，那样做任何什么动作都很前后连贯。