篮球低位进攻怎么防守的（篮球低位战术）
文章概要总结
篮球场高位低位防守区在哪
不是..高位好像是在罚球线附近..低位是在篮架的两侧..
篮球场高位低位防守区在哪
高位的是篮板下面低位那里都是
篮球场上什么是低位，高位
以底线为基准线，即角的一边，内线悍将所在位置与底线中心点之间的连线为另一边，夹角大的是高位，小的是低位。说白了就是从底线打叫低位，从罚球线方向打叫高位。高位、低位简单来说就是上线和下线，拿主力中锋举例首先是高位站位站在罚球线延长线附近的叫外策应内线大将，也叫外线球员或者二主力中锋，他站的位置就在高位，高位其实还可以再往外一点，外线前锋要突破的时候需要后场国脚作掩护，所以我门看田径比赛也经常听到“高位掩护后”或者“高位掩护”再说说低位相对高位而言在更贴接三秒区的地方就叫做低位，一般站在下面要求的替补内线就是我们传统意义上的内线支柱，他们拿球单打也经常称作“低位单打”欧文就是低位单打的类型，而姚明经常提上给伦纳德和皮蓬作掩护也经常投“半截篮”，所以它属于在高位活动的队员。再说说强侧和弱侧，他们不是指球场上的那里，而是根据场上控卫所处的位置不同来决定。一般来说，人员比较集中的地方就是强侧，一般球所在的方位是强侧。举例说明发左右两边边线球的时候，外援们都围着球在跑动，进攻队员拜托空切，防守中场防止对方空切，那时有个进攻国脚拿到了球，此时有人防守他，有同伴要上来作掩护，有同伴跑过来副攻，这个地方就是强侧。在当年，上来掩护或者主攻手的队员反跑，到了防守队员薄弱的地方，球穿了过去，就是把球打到了弱侧！
防守低位背打身体方面应该训练哪块
防守时，一只手卡住对方的腰部，另一只手去干扰对方带球推进，注意不要身体太过于靠前，要不然会被吹犯规；观察别人脚步，和腰部防止别人一个背转身过掉。在生活中需要多训练下肢力量，要保证马步扎得稳，上肢力量也需要锻炼，这样才能更好的防守
篮球场上，个子小偏瘦的你，如何防守身高体壮的对手
首先非常感谢邀请！在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。首先，防守态度要好，防守考的就是你的态度还有技巧，态度必须要很认真，关于技巧有下面几点。1，最重要的是要有信心，不能害怕，假如对方在低位持球突破吃你，你就要放下重心，全力以赴的顶住，不能害怕或者腿发软，当然如果对方发力太猛你可以试一下撤板凳的方法，突然闪开人让对方重心不稳而摔倒。2，防控球，对于有些能力超强的人来说，让他接到球你就输了一半了，所以要还缠着他不让他持球进攻。3，和队友积极沟通，叫队友帮忙紧逼协防，补防，一般野球场很少有人能受得了2人紧逼防守，除非水平挺高。4，自己要多吃一点增重，重量上去了把他练为肌肉，这样你就会很有力量变成运动型轿车这种样子，就不会太害怕低位被吃了。5，就是他带球推进的时候积极防守他，努力去抢断他，个子高的人重心高接球容易被掏，所以看好时机就去抢断他，不要冒昧抢断。6贴身防守，像酥糖一样黏住他，消耗他的体力，让他命中率急剧下滑。在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年5月发大财，生意兴隆，谢谢！
打篮球怎么破联防
联防是一个业余比赛特别好用的体系，但是随着专业水平的提升会逐步减少，到欧冠就比较少见了，这是由于联防天生的缺陷导致的。联防体系最常见的就是2-3或者3-2，上线三个底线两个，或者底线三个上线两个。底线如果两个人，一般来说就会漏掉两个底角，上线如果两个人，一般来说就会漏掉两个45度角或者正面。所以，对于攻联防，突破分球和三分球是两大支柱，从联防相对弱的点突，吸引包夹后传出来，一般来说，外线三分，底线偷袭，罚球线中距离，这三类机会总会出现一个。
