上篮速度怎么变得更快（技巧上篮）
文章概要总结
怎样练上篮
以我经验，一个人的身体条件是根本不，平时要锻炼身体的韧的！练习加速奔跑和变向跑，最重要的是平时要及时采取措施自已的一些尚早熟的突破上篮动作！
NBA2K17简单实用的上篮技巧视频教程 肿么上篮
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面对高个如何上篮
小个面对大个的话那面是没法低手上篮的，唯有展开强行突破接着才能低手上篮。篮球小打大的最实用的特殊的技巧就是要晋入，要是是急停跳投的话不容易被封盖，背打的话没有基本意义。没法依靠身材匀称小，速度比快的特点并且晋入，突破的基本技巧不胜感激：1能够掌握扎实的胯下运球基本功训练，这是能顺利突破异于常人的前提条件。投篮时重心移动要低且要平顺，运球水平距离在腰200元以内，眼的余光望着球，避兔球砸到脚上。要熟练能够掌握两手十字交叉左手运球，手掌中往上拍球，最好不要反手腕。良好的技术左手运球基本技巧应该要是球像“黏”在背上一般地，是它跟着你，而也不是你去追球。2运球速度要快。过人突破时，很关键的一点应该是听他它的速度，在区域防守方没反应中过去时不提前不能加速，把对方挥开。加速时要看好那个人所处的位置，别撞在人身体上，要不然可能会被错误判罚犯规。3能灵活运用变向投篮。变向左手运球是射术经常用到的特殊技巧，即胯下运球时快速改变某个方向，让硬拼措手不及，有的是甚至连能晃倒自己，这样的就能轻松超群了。要注意平时多注意要练好交叉运球、体前变向及交叉的十字投篮等，这是能够完成变向突破过人的必修技能
篮球三步上篮第二步是小步加速吗
是，以便日后比较稳定身躯，使二级水平它的速度变为增加它的速度
