文章概要总结

• 1、投篮怎样用手拨球
• 2、乔丹投篮时，明明是食指在中间，球投出去时，拨球的却是中指
• 3、投篮时怎么用手指拨出去
• 4、投篮时怎么抖腕呀手腕用不用力

1、投篮怎样用手拨球

这里需要把拨球动作分解：手腕发力之后，手指将依次离开球，首先是拇指和小指，然后无名指，再中指，最后食指离开球，所以才有了漂亮的跟随手势。可以先做徒手模仿，然后托球感受。

2、乔丹投篮时，明明是食指在中间，球投出去时，拨球的却是中指

拨球的不是中指，因为中指最长，一个指头拨球会非常不稳定，通常都是食指拨球的，我的食指有段时间受伤了，所以我深有体会啊，呵呵

3、投篮时怎么用手指拨出去

投篮时不论采取双手投还是单手投，为了很好控制篮球出手后的运行轨迹，通常在出手瞬间用手指拨球 。其方法是：手掌要处于球的上半部分，球出手时除拇指以外的四指下压，即把球拨出去了。

4、投篮时怎么抖腕呀手腕用不用力

投篮时，篮球出手的一刹那，手腕用力，手指拨球，使球旋转。用指腹摩擦篮球，使其产生围绕横轴向后的旋转，食指最后离球。经常做用手指指腹拨球练习，还要与压腕训练结合，做到手确。