扣篮的条件是身高加弹跳大于等于190就可以了。PG的弹跳比SG要高一些，因此扣篮要比SG容易点。灌篮能力只影响扣篮的命中，对能不能扣篮没有影响。

尤其是SG21的SG怎样才可以扣篮？需要达到怎样的能力值（多少身高+多少弹跳？）答：身高+弹跳≥190是能否发动扣篮的条件，你的21SG如果没有训练没有道具弹跳是14，你的身高需要有176，才能够发动扣篮，不过能够出扣篮的几率也很低的，需要增加“身高+弹跳”的和！至于怎么出扣篮，需要在比赛中多上篮，就是G的那种三步上篮，如果这个熟练了，是能够多出扣篮的！再有就是要多在前面没有人的时候上篮，这也容易出扣篮的！扣篮的几率和能力值里面的“灌篮/带球上篮”这个数值有关系么？答：“灌篮/带球上篮”能力值和能否发动扣篮没有关系的，他的作用是如果你发动扣篮了，扣近的成功率是多少！是不是满多少级才可以扣篮呢？我看见有的SG或者PG一场可以扣好多，PG是不是比SG扣得容易？答：并不是满级才能够发动扣篮，前面已经说了扣篮的条件了！PG是比SG容易出扣篮的，因为PG的弹跳能力值比SG要高出7点，在转职的时候有体现，如图所示：所以PG要比SG容易扣！。

183cm可以扣篮的，但是扣篮是一种技术活，是需要锻炼的。扣篮的技术部分就是起跳、扣篮。　　起跳是指带球起跳，如果题主的手够大能够抓的稳球，配合的弹跳扣篮应该是没有问题的。不过的手掌是非常非常小的，从来没有遇到过跟身高差不多，手还小的人。所以说运球起跳的衔接就非常关键。　　很多时候空手摸高都可以摸得很高，扣个排球，扣个矿泉水瓶都没问题，原因就是对球的控制力不够，说白了就是球感还不够好，起跳时球跟手结合的不够好。　　首先的运球动作要流畅，起跳时要协调。把持球对的注意力降到最低，就好像球吸在的手上一样，那么恭喜离扣篮又近了一步。　　具体练习球感的方法有：胯下八字绕环，腰间绕环，头部绕环（注意：不论何时尽量用的指尖触球）原来教练带训练在室外水泥地，每次训练结束教练都让伸出手掌检查，手心的部分必须是干净的才行。另外抱着球睡觉也是一个很好的方法。　　扣篮的部分就是如何将球按进篮筐，对于抓不起球的小伙伴们来说，扣篮其实是把球按进篮筐的动作。很多时候尝试扣篮都会扣飞，有时球砸到篮板有时球砸到篮脖子，其实是没有用对力。　　如果还不能保证十个球能扣中八个，就不要尝试大力的扣篮，动作一块，力量一大球就更不好掌握了。在这就分享一下的经验，助跑起跳时一定要慢，最后一步双手拿球起跳，左手将球往右手向上送，利用腰腹力量尽可能的滞空伸展，右手利用球的离心力向下用手指扒住球，当腾空到达最高点时，用食指中指无名指的第一个指节将球向前下方按，动作一定要柔和，不然球很容易跑掉就扣飞了，这个动作是决定扣篮成败的关键，一定要放慢，最开始可以尝试把球放进篮筐，慢慢感受用手指把球按进篮筐，然后顺势抓一下篮筐，不要耍帅死抓着不放，很容易受伤的，完成了这些扣篮就大功告成了。

这个问题反过来基本是可以成立的，能扣篮的，基本能抓住篮筐。但要说双手能抓住篮筐，能不能扣篮？那就不一定能行！因为扣篮的标准要求要比抓住篮筐的标准略高！有可能你刚刚好能抓住，但手上持球，最起码还得要有高出一个球的高度，不然就放不进！扣篮还需要有一定的制空能力，和个人整体的身体素质！

因为安全问题

请问是单手 还是双手？单手的话 就是往里摁但是手指和腕关节要配合不然就要砸到篮筐脖子上弹出来双手的话 两手辅助往下摁 不是往篮板方向砸