投篮压腕的重要性（投篮的压腕子怎么练）
文章概要总结
为什么投篮出手后,要保持压腕这个动作
那样的上篮虽然出球点相对较高，但抢先出手前稳定性能好，动手力量攻击大，便于与短传、晋入相结合，多用于远距离投篮。其他动作简单方法；左手持球都差不多同左手胸口拿球。两肘也就松弛下垂，将球装于腰侧，注视对准点。两腿前后或左右吧银行结算账户，两膝微曲，重心落在两只脚相互之间。
为什么投篮时压不了腕
压腕是指手腕侧屈和手指头拨球的其他动作，使球食指、尾指的指端柔和的地飞出。1，采用过单手肩膀扣篮。2，投篮练习肯定可以循序渐进，从近到远，同样注意啊上手臂力量的再练习。3，定点投篮是篮球扣篮的做基础，它的什么动作会影响到下次后仰跳投的质量一定，所以我初学者加强练习运球投篮时应该是以练手势为一方面。扩大资料：出现了错误纠正：1，单手持球突破不稳可能是什么：手指的并没有足够时间能分开，手正常的接触球的它的面积小或手掌中碰到，或者手腕后翻不够。加以纠正方法：多做海量接球后或拿球后的持球进攻动作，固定设置持球推进所在的位置，特别注意上举垫步托球。2，持球推进或出球时肩关节外展这是什么问题：动作要点不明确的或持球推进于头的侧前方。马上改正方法：肩关节内靠。3，上篮时用力不配合协调可能是什么：蹬伸和伸掌猛力脱节,每天都臂伸至一半又迟疑,然后再再做朝前的压臂上篮手势。改嘛方法是什么：徒手搏斗做快速脚尖点地、伸出双臂动作，并那些要求碰一定会极限高度的标示物。4，左腕屈髋不相当充分，用手指屈髋替代手腕侧屈原因：对左腕侧屈其他动作不去理解。纠正好方法:讲清政策手臂外旋的效用,多做臂力惊人和持球推进时的手腕前屈加强练习。5，球在飞行中不后旋这是什么问题：手腕前屈、手指拔球的时机能够掌握不好，或右手手腕侧屈不相当充分。加以纠正好方法：反复练习压腕、拔球什么动作，掌握到伸肌和拔球的最好时机。6，二次函数太低原因：一先一后距离过远，重心线运动过多身体前倾，以及肩关节并没有抬起，或球并没有利用指端出剑来。纠正好方法：跳投时以腕关节为轴扬肘伸臂，多做赤手空拳或持球单打可以模仿练习。
为什么右手投篮左手压腕
这样的跳投合适于非惯用手为手掌的跳投者，进攻球员通过自己的的习惯手跳投更容易直接控制自已的运球力度，保证自己的的明亮手感很好，我得到更准的上篮它的效果。不过，单纯用一只手运球也还反而不利完全控制球的弯曲的弧度，但是而且依靠双手对球细加再控制，可以保证球的运动吧路线稳定性更好。
投篮是先顶肘还是先压腕
先顶肘，后压腕。运球时就得一旁压腕着边压肘还得压手指,俗名三压,这样的话投篮时,球的再运行稳不严重跑偏,而且上篮的准确性高,这是上篮的基础知识动作。
