投篮虽然使用手再投，可是真正关键的是腿上的力量，因为毕竟不是专业运动员，手腕的力量不够，所以要靠腿来弥补，看看纳什、诺维斯基这种技巧型球员球员，他们就是主要靠腿部发力投篮的，这样投出去的球更稳定，手不易变形，也就应了你的问题，你单脚带后仰说白了是在起跳，腿部再用力，所以手只管控制方向而不用控制力度，建立LZ平时投篮时多感受腿上的力量控制当你的腿部肌肉形成记忆之后你就会发现投篮就是一个机械化的动作，只要你动作到位，进球就和砍瓜切菜一样

罚球虽然只有一分，但是在关键时刻也有绝杀比赛的可能。NBA历史上罚球比较准的多数是属于后卫，当然也不乏一些内线球员罚球极为精准，例如姚明、加里纳利以及诺维斯基等球员。目前NBA历史上有很多位的球员都保持着100%的罚球命中率，但实际上他们的生涯极为短暂，一共打过比赛的次数凑在一起都不够一个赛季，且场均罚球数均不超过2次。而真正意义上职业生涯罚球最准的球员，应该是库里（出战场次大于一个赛季，且场均罚球数不少于2次）。库里目前为止出战了699场比赛，场均罚球命中率为90.6%，出手4次均能命中3.7球，其中2010-11赛季库里的罚球命中率更是高达93.4%。当然如果就单赛季的罚球命中率而言，在比赛次数大于41场，且场均罚球数不低于2次的条件下，最准的人应该是08-09赛季效力于猛龙的何塞-卡尔德隆，这个赛季出战且首发68场比赛中，场均罚球2.3次命中2.2个，命中率高达98.1%。而本赛季在场次大于41场且罚球数不低2次的情况之下，罚球最准的应该是太阳队的德文-布克，场均罚球7.1次出手能命中6.5球，命中率高达91.6%。此外像雄鹿的米德尔顿、爵士的博格达诺维奇、鹈鹕的雷迪克以及雷霆的保罗等球员，罚球命中率也均在90%以上。【“球”同存异，我是右手边的上帝】

德克·诺维茨基无疑是NBA历史中非常出色的一名球员，他在漫长的职业生涯里一直保持着不俗的竞技状态，带领达拉斯小牛（今独行侠）在联盟长期保持着争冠水准。巅峰时期的诺维茨基绝对是联盟的超一流巨星之一，把巅峰时期的诺维茨基视为联盟的门面人物毫不为过。下面，我们从多个方面来阐述一下巅峰诺维茨基的超强实力。诺维茨基可谓是NBA中有名的“常青树”，1998年被雄鹿在首轮第9顺位选中后随即交易到了达拉斯小牛，就此开启了长达21年的职业生涯。整个职业生涯中，诺维茨基在1522次出场中，一共得到了31560分11486个篮板外加3651次助攻，这其中他的生涯总得分高局NBA历史得分榜的第六位，放眼历史，生涯总得分超过30000分也不过7名球员，现役球员中只有詹姆斯一人能够做到，就冲这一点，就不难看出诺维茨基有多强。诺维茨基个人能力的巅峰期足够长，在进入联盟第三年起，他的赛季场均得分就已经到达了20+，而在此后的12年中，无论小牛队战绩如何，诺维茨基每个赛季的场均得分从未跌到20分以下。而他个人最巅峰的时期应该是06-07赛季，在05-06赛季总决赛与热火的对垒中败北后，06-07赛季诺维茨基率领小牛卷土重来，他们力压各路豪强，常规赛中以67胜15负的骄人战绩傲视全联盟，那个赛季的诺维茨场均能够砍下24.6分外加8.9个篮板和3.4次助攻，难能可贵的是，他的命中率高达50.2％，三分命中率达到了41.6％，罚球命中率也稳定在90.4％，成功跻身“180俱乐部”（即三项命中率加起来超过180），这样高效的表现让他顺利拿下了那个赛季的常规赛MVP，要知道和他同期的球员中像麦迪，韦德包括克里斯·保罗这样一批我们耳熟能详的球手都未曾染指常规赛MVP，而诺维茨基作为一名“4号位”球员能够力压群雄获此殊荣，足以体现出诺维茨基当时的统治力。个人荣誉方面，巅峰期的诺维茨基曾连续11次入选全明星，此外，从2001年起，诺维茨基连续12年入选最佳阵容，其中还包括2004至2007年间连续三年入选一阵，所以说巅峰时期的诺维茨基他在场上的数据以及影响力丝毫不逊色于科比，詹姆斯这样的顶级选手。众所周知，诺维茨基率队的巅峰是2010-2011赛季。2010年，在克城郁郁不得志的詹姆斯选择走上“兄弟篮球”之路，他与“龙王”波什以及“闪电侠”韦德在迈阿密聚首，组成了轰动联盟的三巨头，开创了球星巅峰报团的先河，而那一年的热火在季后赛中兵不血刃，连克76人，凯尔特人和公牛，以仅输三场的成绩从东部突围进入总决赛。然而，那个赛季的小牛在西部常规赛战绩并不出众，他们仅仅排在马刺和刚刚夺得两连冠的湖人身后，屈居第三，并不被人看好，但是33岁的诺维茨基带领着一干老将在西部接连拿下开拓者，湖人和“三少”率队的雷霆，与迈阿密热火会师决赛。在随后的系列赛中，诺维茨基如同焕发了“第二春”，他场均砍下了26分9.7个篮板2次助攻的超级数据，更是在总决赛G2的最后时刻上演了单打波什上篮成功绝杀热火的好戏，那个镜头成为了NBA历史上永恒的经典。4-2击溃热火后，诺维茨基荣获FMVP的同时也报了06年败走迈阿密的一箭之仇。诺维茨基的这个冠军，可以称得上是近十余年来真正意义上的单核率队夺冠，这样说可能有些人会质疑，小牛队中确实有基德，马里昂这样的全明星球员，但是需要注意的是，那时的基德已经38岁，马里昂也进入了职业生涯暮年，小牛队内的二号得分手杰森·特里当时也已经是34岁的高龄，所以说，无论从哪个角度讲，诺维茨基的唯一一个总冠军也是成色十足的。除了单核击败三巨头外诺维茨基在其21年生涯中，在阵容一直不算特别出众的情况下，他将小牛15次带进季后赛的成绩，也体现了他是一位完美的领袖。忠诚一直是竞技体育中人们经常讨论的一个话题，而诺维茨基生涯21年只为小牛效力，他与小牛老板库班的故事也是其职业生涯中的一段佳话，自2011年起，诺维茨基为了更好的充实球队阵容，在与球队的续约过程中，4次选择降薪，他把忠诚做到了极致，可以说诺维茨基就是忠诚的代表。此外，NBA作为国际最高水平篮球联赛，其中大部分球星都是美籍本土球员，国际球员想要在NBA里闯出一片天地并不容易。而生于德国的诺维茨基所取得的成就在所有国际球员众，都几乎是无人能出其右的。虽然只有一个总冠军，但是他的影响力比我们熟知的帕克，吉诺比利要更胜一筹，巅峰时期的诺维茨基是NBA联盟中头一档的球星，而他的冠军也是以绝对的球队当家球手的身份获得的，加之他漫长生涯中总体取得的数据成绩在国际球员中是前无古人的，甚至同期的一些美籍本土球星所取得的成就都无法与其相提并论。诺维茨基的生涯对篮球这项运动的推广作用是相当大的，他用他的成绩激励着更多的国际球员努力训练早日进入NBA，而他的忠诚，也打动了无数热爱篮球的人。这就是德克·诺维茨基，一个被誉为“德国战车”的在NBA历史上书写了浓墨重彩的一笔的国际篮球运动员。也许无法具体描述出哪个时期才是诺维茨基的巅峰时期，因为即便是到了职业生涯最后时刻，出场时间受限的情况下，诺维茨基还能为球队发光发热。总而言之，巅峰时期的诺维茨基近乎完美。

最强nba钻石诺维茨基加防守属性和移动属性，因为再最强nba中钻石诺维茨基的进攻 助攻 篮板球都非常出色，尤其是进攻具备很强投射能力，中距离跳投非常准，空位基本上没有投失过。但是防守太差移动速度太慢，需要加属性，等加完后，钻石诺维茨基会变得更加均衡。

奥拉朱旺生涯拿了两次总冠军，两个总决赛FMVP。1次常规赛mvp。诺维茨基生涯拿了一次总冠军，一个总决赛FMVP，1次常规赛mvp。别的也不用比较，就看着三个奖项，奥拉朱旺就是最好的国际球员。而且他的绝技“梦幻脚步”是许多后辈都想掌握的步法。诺维茨基虽然也有绝技“金鸡独立”但是相比较奥拉朱旺的绝技而言，还是不如前者。

2011年的总决赛，专家记者们几乎一边倒的看好热火，可是热火最终还是2：4不敌小牛，那时候的诺天王正值巅峰期（看过他球的都知道，那投射，无解哪）再加上基德等人在诺天王身边，进攻端也让热火很难应对，而热火三巨头才组建第一个赛季，而小牛阵容已组建多年，队员配合程度不在一个档次上。双方的替补整容也不是一个档次的，小牛替补席上坐着特里、佩贾、史蒂文森等好手，而热火，琼斯上场很少 ，米勒状态一般，豪斯完全乱打，就哈队靠谱点。还得防诺维茨基很耗体力。除了替补整容双方的教练也差距明显，热火的教练斯波第一次进总决赛，确实太嫩，叫暂停和换人，总是慢小牛教练卡莱尔一拍或者几拍，导致场面上的被动，小牛除了卡莱尔之外，还有个场上的教练——基德，基德临场指挥确实太强，退役球衣是实至名归，在网队也是很好的教练。双方的夺冠决心也左右了当年的总决赛，热火也很想夺冠，但第一场之后略有放松，第二场被逆转15分太伤士气，小牛主场氛围特别好，相当于有了最佳第六人的帮助，打起来更加困难，反观小牛，万众一心只想夺冠，每个人都发挥出自己最好的水平，连卡迪纳尔都有关键三分进账，巴里亚更是超神，马良和拳王抢板也非常厉害。最后小牛的打法也比较克制热火，热火擅长防守反击，而小牛在基德策动下，很少失误，而且很多球都是阵地战，热火想提速很难，那时候的热火 除了三巨头和查莫斯，其他人阵地战太不靠谱，所以输了也是情理之中。