规则是允许的，双手扣都行，只要你有本事做到。首先，扣球是身体在空中完成的击球动作，每一次扣球需要经过助跑、起跳、空中击球和落地四个相互衔接的过程，要求扣球者必须具有弹跳高度、腰腹力量、手臂挥击速度、手腕控球能力、人球正确关系以及在空中的时空感和滞空力。看下图朱婷扣球的空中动作，难道你空中还搞个假动作换手扣杀？就算你真是换手成功，那扣出去的球完全轻飘飘的，很容易给后排接起，那有何意义？其次，由于扣球时能充分利用全身力量，扣出的球又快又猛，所以它是排球比赛中最积极、最有效的进攻手段之一。扣球居高临下，进攻点离对方场地最近，可以运用个人战术、集体战术来突破对方的拦防阵线，使对方难以防守和组织反击。在激烈的网上扣与拦的对抗中，扣球是矛盾的主要方面，是决定胜负的关键。扣球的最终目的是得分，最好是一锤定音！追求“快，准，狠！”那平时训练时肯定是锻炼自己的习惯动作，左右手扣杀从助跑开始就不同，那要多一倍时间不止，而且效果不一定好。扣球力量速度和高度到达一定程度，根本就无视所有花招。像男排，顶尖世界级选手扣球时速高达130左右，世界上最狠的扣球能达到139公里/小时，男排扣球的重量能达到80-90千克。一个不小心，人都给扣昏迷的可能！此外，扣球的效果很大程度上又依赖于二传的密切配合以及扣球的的个人技巧和战术运用水平，你双手都能扣估计反而会引起二传手的困扰！双手都能扣的意义不大，所以没人练。。

谢邀，这个首先说明一下我是詹密哈，但我对科比的职业生涯十分尊重。有多少人喜欢科比，就有多少恨他。经典的诠释了他的打球风格，独树一帜的球风也是深受球迷喜欢的重要原因之一。作为球迷，不得不承认科比坚毅的性格打动了我，凌晨四点的洛杉矶也成为了一代人励志的话语，我不喜欢各个球星相互比较，各有千秋何来之比？每个时代都有一个领袖吸引我们观赏精彩的比赛，如果非要将自己不喜欢的因素强加在某个球员身上未免有些狭隘了。

每一名球迷都有自己心中最伟大的球员，关于球员历史地位的问题，总是很难得到统一：比如詹姆斯和科比的比较，加内特和邓肯的比较、韦德和哈登的比较……但是乔丹作为NBA历史第一人的地位，应该是争议最少的：他不但有出色的个人数据和荣誉，也有出色的团队成绩，更是留下了许多经典的动作，深深的刻在球迷的脑海之中。当然，乔丹在1991年NBA总决赛G2，那一记滑翔欲扣+空中换手勾射，成为了经典中的经典。当时乔丹在罚球线附近，接到队友克里夫-莱温斯顿的传球，拍了一下球，面对着补防过来的魔术师约翰逊，直接起跳，滑翔着向篮筐飞去，试图来一记势大力沉的暴扣。此时在篮下的湖人球员格林和帕金斯前来封堵，乔丹在空中放弃了扣篮，将球从右手交到左手，空中滑翔飞过所有的湖人防守球员之后，在即将落地之前，用左手在脑后一记勾射，将球送进篮筐！对于这一球，乔丹明明可以扣篮命中，为什么却要在空中换手勾射呢？难道就是为了秀一把高难度的操作吗？答案显然是否定的。作为职业球员，又是在总决赛的赛场上，如果仅仅是为了秀一把，无疑是非常错误的选择。后来乔丹在接受采访的时候，曾经谈到了这记经典的空中换手，给大家解释了他当初为什么要这么做。当时乔丹本来是想完成一记扣篮的，但是萨姆-帕金斯突然就补上来封盖。我们知道萨姆-帕金斯是有名的长臂怪，乔丹为了躲避他的封盖，才在空中换手勾射的。说起来，这也是怕封盖才成就的经典：尽管当时乔丹选择扣篮的话，很有可能完成一记2+1。NBA的球员，许多都喜欢在比赛中复刻前辈们的经典动作，乔丹的这记空中换手勾射如此的经典，为何却没有什么复刻呢？答案同样很简单，至今无人能复刻啊！乔丹自己也曾经表示过，自己再来一次也绝不可能。麦迪也曾经证明过这记上篮的难度：“我试过，但我根本做不到，为了我的腰，我决定不再尝试。”是的，乔丹的这记空中换手勾射，可以说是巅峰之作，是乔丹篮球技术千锤百炼后的妙手偶得，是最伟大的篮球运动员，在最完美的身心状态下的无意之作，也就是传说中的神来之笔。如果刻意的去模仿，先不说能不能做出这样的动作，就是那种随手拈来的神韵，也肯定是不可能模仿出来的。在我的心目中，乔丹是永远难以超越的。科比被认为是打球最像乔丹的球员，但是科比打球给人的感觉，远不如乔丹看起来随意潇洒、举重若轻！乔丹完美的将实用性和观赏性结合在了一起，同时也实现了个人数据和球队战绩的完美结合。不管是詹姆斯，还是科比等大神，和乔丹比起来都有不小的差距。

对于业余打篮球来说，唰唰唰的空心得声音是最好听的，是大家追求的目标，打板进球会被认为是投不准的表现，但职业比赛并没有那么多要求，只要能进球终结进攻就是成功。要说打板这这个技术，首推的NBA巨星就是邓肯，邓肯的招牌绝技就是45度角打板投篮，面对防守球员无论是直接干拔还是单打之后的单手抛投打板，基本上都会命中，邓肯职业生涯中打板命中率高达60%，而他生涯总命中率为50%，而以邓肯所取得的成就我想没人会嘲笑他的打板进球。

我16岁开始看NBA，那时候是90年代，家里的钱都拿来给我们兄妹俩读书了，没有多余的钱可以腾出来装有线电视。没装有线电视自然也就看不了NBA直播了！怎么办？学校外面有个士多，里面可以看，条件就是得在那儿消费。没问题！每人一支可乐，基本坐三钟头。有点扯远了，回正篇。这么多年以来，一直保持着看NBA比赛的习惯，最爱是谁？乔丹啊！篮球之神啊，谁不爱？接下来最喜欢的要数奥尼尔这个大胖子了。我总结一下，奥尼尔之所以讨人喜欢，主要有以下几点：一、奥尼尔身高2.16米，亲生父亲是如假包换的老美大军，虽说他是跟着后父长大，但他这副好身板的的确确是遗传了他亲生父亲的。刚刚参加NBA那会儿，奥尼尔的身形其实不算特别粗壮那种，看上去就是大瘦高个那种。但即便这样，头几年里他还是早比赛中扣烂了好几块篮板。那时候技术有限，还做不出如今这样坚固耐劳的篮板，于是联盟唯有一度规定了不给奥尼尔扣篮顺便挂框的动作，可见奥尼尔的威力。大家都知道，NBA训练是极其科学的。个个都是瘦高个怎么行啊？体重低了，对抗力也低，没有了火山碰火山的对抗，NBA还有啥看的？那就增重！看看姚明就知道了，去NBA之前是竹竿，去了NBA没多久就成铁塔了。奥尼尔就更加不用说了，本身体格基因就摆在那儿，再加上高强度的针对性训练和超高营养的食餐，很快就超过了300磅。2.16米+超300磅+灵活的肢体+力拔山河气盖世的篮下威力＝奥尼尔大鲨鱼！二、跟奥尼尔结过梁子的NBA名宿其实不少。最著名的要数奥尼尔跟巴克利在场上干过架，现在网路上面都有视频，二人扭打在一起，犹如两头大象！但多年后，奥尼尔居然还和巴克利成了同事，一起为电视台做解说，每天谈笑风生不亦乐乎。还有奥尼尔和科比的恩恩怨怨。曾经都是湖人队的老大，江湖传闻二人因为抢老大之位而结怨。再加上禅师从中作梗想独留正是当打之年的科比，因此奥尼尔远走他乡，离开湖人队后一路加盟过热火、马刺、凯尔特人居然还有太阳队。多年后问起，奥尼尔也很少埋怨过科比，公开场合给到科比的基本都是好话。而科比呢？大家还记得鹰县的「强奸案」吗？当时科比就公开叫嚣，像他这样寻花问柳的，奥尼尔就有！天呐，求大鲨鱼心里阴影面积。奥尼尔跟NBA名将合作过的有很多，基本对他都是褒奖有加的，证明大胖子的人缘的确好！还记得土豆「罗宾逊」给奥尼尔用球鞋打屁股的视频吗？就是闹着玩！这个大胖子不记仇！三、。NBA有许多的名宿，可是最玩的开的就数奥尼尔。观众球迷才是NBA的衣食父母，作为腰缠万贯的NBA大腕，奥尼尔可谓是尽心尽力做的最好！奥尼尔不单单在球场上面拼尽全力，在球场外面也是想方设法的逗着球迷乐。球鞋、面具舞、镜头面前的搞鬼作怪、跟老人家小孩的互动，每一样都是他让人开心的法宝。自从奥尼尔退役后，每一年的全明星周末我都觉得失色不少。活宝就是活宝，只要他在场，你必开怀大笑。虽然詹姆斯也爱逗乐，但毕竟玩不过奥尼尔啊，还记得他们在全明星周末上面的街舞PK吗？詹姆斯输得心服口服吧？所以说，有这样一个多才多艺还有大胸怀兼可以逗你开心的大胖子，试问谁不爱？我是江木又寸君一起交流学习！

与其说是篮球术语还不如说是成名绝技，看篮球是从05开始的，现在也有十几年了，相当于是一个时代的崛起再到一个时代的凋零，那时候詹姆斯风头刚起，连续几年的圣诞大战都科詹对决，也流传过麦迪、卡特、艾弗森的传说，随着现在三分崛起，很多曾今绝技就此渐渐失去往日的风采了。干拔：麦迪还记那个时候的麦迪，单手持球，试探步，突然干拔，多么的潇洒，现在都是在三分线外等着，中锋不会投三分，市场价值就会变得很小，三分投手基本上都是在外线接球就投。急停后仰跳投：科比看球的人老球迷很少有人会忘记科比的那个后仰，那是可以差点和地面平行的后仰，现在连突破的能手都很少，即便是能突，也很少会选择急停后仰跳投，一个不小心可能受伤的就是自己。体前交叉步变向+漂移投篮：艾弗森艾弗森，96年状元秀，最经典的就连续的体前变向晃过乔丹，命中跳投，由于个子比较小，常规的投篮容易被干扰，所以在运球上就下了很多功夫，很多的街球动作都能看到艾弗森当然使用的影子，而且他的横向漂移投篮，也让对手猝不及防，现在能通的过人就是突然加速，很少在这种交叉步变向了，漂移那就更难了。金鸡独立：诺维斯基本身用到这个人就不多，基本上都大中锋或大前，即便是放在之前，也很少听到这个词，更别说现在诺天王退役了，以后想听到那就更难了。