文章概要总结
为什么我投篮老是投不准 ，
首先，姿势没有对与不对，只有适不适合，只要自己能投得好就行。要想提高投篮命中率，第一：要投得正，就是说从你的角度看，投出去的球要在你和篮筐的那条线上方运动，不能偏得太厉害，如果你用自己的投篮姿势可以轻松自如地做到这一点，那么下来的事就容易多了。（控制投篮的左右偏向）第二：凭自己的感觉决定要投多远、用多大的力量，这个能力是别人所教不了的，要靠自己多练习，久而久之就能像条件反射一样根据自己与篮筐的距离用上不同的力度。（控制投篮的远近）只要控制好投篮的左右、远近，像坐标轴一样确定一个点，投得准就不再是难事了。
换了投篮姿势，命中率下降了怎么办
阅读全文 如果换了标准的投篮姿势，建议不要换回原先那些不正确的投篮动作，虽然你现在采用了正确的投篮姿势，出现投篮不准的这种现象应该是非常正常的，它需要一定时间的掌握和磨合，投出感觉来以后就好了，选择投篮正确姿势是非常有必要的，正确的投篮姿势是经过，很长的时间才在篮球领域里总结出来的一种投篮，已经得到现实中的印证，因为正确的投篮姿势是最适合人体动作的协调性的一种投篮，所以你还要进行长期的一定训练才可以达到正确投篮姿势的准确性，现在你可能还在哪些动作上有欠缺的地方？包括自己身体的协调性，正确投篮的腕力锻炼，这些都需要经过反复的练习才能达到最佳的程度，毕竟你从一个动作转换到另一个动作，也是需要一定时间适应的，这个过程是需要时间培养的，只要勤奋的努力，肯定会达到最佳的效果。
练习了力量，为什么投篮就没感觉了，不准了
我也有这感觉，练完力量以后，胳膊的力量变大了，但是你在投篮的时候仍然是按照以前记忆的发力程度来投篮，但是这时发出的力量和以前是不一样的，所以投篮的时候你就会刻意的调整，一调整就更会有偏差了。建议你在每次练完力量以后加练投篮，熟悉你的发力状况，当然不要练完力量立刻练投篮，这会导致你的投篮姿势改变，头的越来越不准，一般就是第一天练力量，第二天练投篮，这样两边都有一个缓冲和适应的过程，你的投篮就会越来越准了
为什么投篮姿势对了也不准
投篮姿势对了，只是比较容易进而已，还要讲究投球弧度和力度相结合的，远了，弧度要减，力度要加。近了，两者相反。而且投球时下肢发力最讲究。不能说你学会了姿势就能投准了。平时要多练，在每个点，每个距离都练好，形成一个肌肉记忆，每次投球都条件反射的投才能投准。再有，陌生场地对投射也会有影响，赛前多熟悉一下，适应场地。
打球投篮不准怎么办
一个人投篮不准是多方面因素造成的，这就好比一个人打枪不准是一个道理。也许会有很多人说投篮不准就多练习投篮肯定是能投准的。但你要知道，投篮这个动作虽然简单，但支持这个动作的许多因素必须把它练好，才能达到投篮准确的目的。那么需要练习哪些东西呢？其实需要练的地方很多，身体的各部分的肌肉都需要有强度性的训练，包括投篮姿势的纠正，只有把这些都练好了，你的投篮才会投的准确。其实人的每一个动作，都需要各部力量的支撑，才会能顺利的完成自己想要做的动作，所以投篮这个动作也不例外，其实要想把一个投篮的动作做好，而且非常的稳定，他需要很多的力量来支配这个动作的完成，甚至可以说是全身的力量在做这一个简单的动作。腿部的力量，腰部的力量，腹部的力量，手部的力量，腕部的力量，都要参与这个动作的完成，只有这些力量强势的存在，你的投篮动作才会趋于稳定，准确度才会彻底的提高。如果缺乏任何一个部位的力量的存在，这个动作都趋于不稳定，甚至难以保证投篮的命中率。所以说投篮的这个动作虽然很简单，但需要练习的身体部位却非常的多，我们都知道，篮球打的最好的NBA球员，投篮的准确率是非常高的，正是由于他们有强壮的身体支配着各种动作的运转，而且动作的稳定性非常的协调，所以他们做出的动作就非常的好看，就像俊美的舞蹈一样，给人的视觉非常的舒服，因为他们在高高跳起的时候身体的平衡完全由各部位的肌肉所掌控，而且稳定性非常的好，所以他们的投篮就非常的准确。因此要想保证投篮的准确性，身体的各部位都需进行强化性的训练，而绝不是某一部位的练习，只有把身体练得非常的有力量，最后再进行投篮的刻苦训练，才能保证投篮的准确性。
