运球没手感（手小怎么运球）
文章概要总结
怎样才能把左手运球练的跟右手一样灵活呢
我们现在打球的之前大部分一结束的话都喜欢用自已的非惯用手来运球，但是导致了很多人双臂的左手运球熟练度是不一样的的。还想把两手左手运球练的和手掌一般灵活自如的话的话须要平常多在做运球训练训练下两手同样的运球也可以做依然的掷实心球动作。
右撇子怎么把左手锻炼的和右手一样灵活
其次你要加强控制两手的的力量，除了手臂和手指的力量。比如说做指卧撑。平时多注意打球啊多用左手，右手用球，如果没有刚开始运不住地，就使劲地用手（指右手手腕）揉球，而不是真接的拍。再用左手，右手拉球，结果做一些大拇指和食指的交叉运球突破。使大拇指和食指的胯下运球也可以衔接下来。另还可以多用左手上篮，然后把在篮下进攻用左手，右手投篮。切记手势一定要最好就是做符合，那样对手势的完全掌握有很的解决。在生活中是可以多不使用你的左手，右手做一些举动。.例如用两手吃饭的话。每天刷牙都不错。
怎样训练运球才灵活
1.低：越低越好，这难度比较比较大，但是在实际中的应用中非常重要。意念也可以更合适的保卫球，而是增强球感。天天练习时是可以坐在用掌心争议点球。2.快：快。这样的助于脚步慢慢的调整它和避兔被断球，晋阶变向起了也更顺利。3.变幻多端：垂直距离和速度快都那些要求变化莫测。被迷惑硬拼，假动作和强行突破会更有效。4.抬起头来：不要看了看球，那样的话是可以再找到其他队友的作掩护，敌手的系统漏洞和好些的阻挡球。也可以及时的发现队友们，最好别陷入恐惧1打5。5.掌心触球，手掌坚决不能不能碰球：这样的话球这个可以完全控制地更率性和稳定点，可以操纵球在手心的时间内。6.只用左手都要练：晋入、拿球哪怕协防时都有用。这个可以用两个篮球啊同样的运来练习。7.众多控球特殊的技巧都要练：体前变向、顺反穿裆、顺侧部和胯下运球、单手假变向、背后强弱胯下运球，扭身，背后运球，跳步也也可以算吧。就这样些。
左手应该怎么样才会有右手运球那么熟练…这样容易突破
1完全掌握扎实的胯下运球基本功练习，这是左手左手运球能成功从右侧晋阶射术的基本原则。运球时重心要低且要平稳下来，左手运球高度在腰200元以内，眼的余光盯着球，如何防止球砸到腿上。要熟练的掌握掌握到两手十字交叉运球突破，指尖向下拍球，别反手腕。良好的训练投篮特殊的技巧应该要是球像“黏”在背上一样的，是它跟着你，而不是什么你去追球。2左手运球速度快一点。盘带过人时，很关键的一点是听他速度再，在进攻方没反应反应过来时不提前不能加速，把那个人一把推开。极速时要先看看吧自己所处的位置，别撞在人头上，不然的话很有可能被裁判判罚带球撞人。3能灵活运用变向运球。变向左手运球是射术具体用法的特殊的技巧，即投篮时快速变化一个方向，让交手措手不及，有的是甚至连能转身过人自己，这样的就能轻而易举超群了。注意平时要练好交叉运球、体前变向及十字交叉投篮等，这是能完成变向变向过人的必备技能。
3v3过人技巧
超群诀窍追加：掌握到功底扎实的运球基本功，这是能很顺利强行突破异于常人的必须要求。左手运球时重心要低且要平稳有力，胯下运球高度在腰200以内，眼的余光望着球，防止球砸到脚踝处。要熟练完全掌握两只手交叉的十字左手运球，手心向下拍球，最好别反右手手腕。良好左手运球技巧应该是球像“黏”在手上一样的，是它跟随你，而又不是你去追球。运球速度要快。过人突破时，很最重要的一点是提起它的速度，在组织防守方没明显反应上来时不提前极速，把自己甩开。不能加速时要看中自己所处的位置，最好别撞在人头上，否则的话可能被裁判的判罚犯规。能灵活运用变向运球突破。变向胯下运球是异于常人经常用到的特殊的技巧，即投篮时快速改变一个方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃开不过对方，这样的就能轻轻松松过人了。注意平时少要练好背后运球、体前变向及十字交叉胯下运球等，这是能够完成变向突破过人的具备普通技能。赶快请队友们对付。在变向过人受滞或遭受多人包夹防守时，应能及时给队友们一个目光，让他过来帮忙挡拆。高位挡拆即站在组织防守人员后面不会动，帮当队友挡住不过对方行进的最近路线，使不过对方丧失组织防守靠近，这时就能飞速胯下运球能够顺利利用。眼疾手快，抓住自己区域防守时间空隙。羽毛球场上那种情况复杂多变，须要扮靓眼珠，盘带过人时要精确瞄准区域防守空当，可很轻松才能实现突破过人。但要防治到对方几人或多人包夹防守区域防守，如果遭遇“开门”就帮忙了。只不过要推测好良机和那个人区域防守人员一般所处的位置再投篮，别硬闯，应注意一点其灵活性。需要注意的事项队友挡拆后区域防守时，一定不要别联通着挡下那个人攻击球员，那样是严重违规的。必须一动也不动站在站在原地不动，因此要提前一两天站好靠近。
