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装饰的饰能不能组手势效果图
一块块五边形和六边形组成了它那圆滚滚的“脸庞”,黑和白两种颜色把它装饰得更加漂亮可爱.这就是大家熟悉的——足球.在那广阔的足球场上,它尽情地“奔跑”着,使队员们时而高兴,时而忧伤,时而激动,时而自豪.
今天是星期五,因为放学早,我和潘卫栋、倪力、梁凌峰、陈励、夏炉琪、金文博,我们7个人一起来到了少年宫前面的空地踢足球.我们一组3人,他们一组4人.分配好后,开始了比赛两个同学分别担任球门.比赛一开始,我就走上前去开球.等我把球踢出去以后,同学们就纷纷抢着踢了起来.我们这一边的同学个个都非常勇敢,争着向前去抢球来踢.我们用尽全力去拼去抢.这时足球在我的脚下.我带着足球向前冲.潘卫栋乘我不注意时,从我身子后面跑上来想把足球抢过去.我发觉了,立刻带球往旁边一移.他扑了一个空,还摔倒在地上.倪力却乘机把球铲飞了,并向我方飞去.我立刻返身冲上去把足球截了回来.我抢到球以后,立刻把球踢给我们这一边在对方禁区的陈励.陈励截住球,立刻飞起一脚,把球向对方球门踢去.“好!”球飞似的进了球门,我们一开始就得了一分,这真是开门红啊!
这次进球靠的是运气,后来因为他们比我们多一个人,他们连连得分.踢了一会,余佳展和陈建新来了,他们加入我们队,这样我们就比他们多了一个人,我们后来连连得分.
后来我们又踢了一个多小时,可还是不相上下,我回到家已经大汗淋漓,今天真高兴.
在一个星期天下午,我和哥哥在阳台上踢足球.
我们首先拿了两张椅子当球门,然后定了比赛规则:只要踢进一个球得一分,谁先得十分就算赢.比赛开始了,我和哥哥你一脚,我一脚,越踢越起劲,只听“哐”一声,球不偏不倚地正好击中了奶奶最心爱的花瓶,我们俩立即傻眼了,愣在那儿一动也不动.这时正在做家务的奶奶急匆匆地走过来,一看花瓶碎了,奶奶的脸立即沉了下来,眼睛瞪得浑圆,眉毛也拧到了一起,看起来很像牛魔王,像是要吃人的样子.奶奶双手叉腰,恶狠狠地说:“是谁干的好事?”哥哥慢慢地向前走了一步,低着头,用手拨弄着衣角,吞吞吐吐地说:“奶奶,对不起,是我踢得太重了,球一下子飞起来了.”我犹豫了一会儿,大步走到哥哥前面对奶奶说:“不是这样的,是我踢到花瓶上的,奶奶,请您老人家原谅,对不起.”我刚说完,奶奶立刻转怒为喜:“你们都是诚实的好孩子,奶奶的花瓶碎了不要紧,可贵的是你们都敢于承认错误,勇于担当责任,奶奶爱你们,快去楼下踢球去吧!”
我和哥哥兴高采烈地继续到楼下去踢足球了.
我看过最经典的一场比赛是98年世界杯上阿根廷对英格兰的那场
感谢邀请!我没有正式踢过足球,踢足球也是出于好奇,随便踢着玩玩而以!有些人踢足球是自己的兴趣爱好!
业余爱好者,所谓的训练“力量”。目的应该是包括以下几个效果,打门的球速快,传球的球速更快,更稳定,头球更有速度 和方向,对抗中身体更强壮。由于大家都是业余球员,都没受过专业体能训练,其实身体结构,差距不大,更重要的是技术掌握。简单说下,传球 脚内侧传球 ,将脚趾头上翘,你会发现你传的球很快。射门时候脚背打门,将脚趾头下沟 你也会发现你的射门很有速度头球时候,用额头触球,下巴内收,你会发现你的头球也很有力。如果这些还不能满足你的要求,那么你就要进入 力量训练了。足球中最重要的就是核心力量了,1平板支撑 平坝侧撑2双臂支撑 改为单臂支撑 或者 单脚支撑3平衡球 腹肌轮4不平衡状态下的 克服自身重量5不平衡状态下的 自由重量核心力量之后就是腿部力量了 按照波比方法 训练20秒 休息10秒 一共 8分钟1双手置于胸前 深蹲2双手置于胸前 深蹲后跳起3单腿向前跨步 双手叉腰 深蹲4单腿向前跨步 双手叉腰 深蹲后跳起换腿5单腿直立 另一只脚半勾至于支撑腿后 躬身双手慢慢触地6单腿直立 另一只脚半勾至于支撑腿后 躬身双手慢慢触地 后跳起7脚尖点起8双脚跳起即可是不是觉得很复杂有点难记?可以用软件 keep 自行百度吧。很好用,带背景音乐计时。最后再提醒一点,体能<技术<精神,锻炼身体目的可以多练习体能,但是技术才是足球区别于其他项目的最突出的特点。